一、包藏赛如金，点破淡如水，真传一张纸，假传万卷书。
这句话说的是如何挑选指导你习武的师傅，越是把自己的功夫吹的天花乱坠的人，越是没有真本事的人，武术这种东西，包装一下会显得华丽无比，但是点破了却平平无奇，如果你得到了真传，你会恍然大悟的一拍脑门，心道：原来如此！不过如此！好简单啊！
真正的武功，没有金庸武侠小说写的那么华丽，但是相对于街头斗殴来说，技术含量更高。
所谓的武功高手，没有日本热血漫中的角色那样耐打，高手之间的生死搏斗，往往会在五招、二十秒之内结束，这样的战斗，放在玄幻小说里就是秒杀。
任何的武功，都可以按照拳打和脚踢，横击、竖击和直击，“闪两旁”、“打边路”和“夺中”，这样的方式来进行招式的分类，真正的好功夫，不是变化无穷、精妙无比的，恰恰相反，是能够让你一招就制住敌人的，是可以以不变应万变，是可以一招多用、举一反三的。
明师教你好功夫的时候，那感觉就像是品茶，一口苦，二口淡，三口回味无穷。
二、教拳不教步，教步打师傅；步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
充分说明了步法比拳法还要重要。
各位读者打架想赢，本作者教你很简单的一个方法，打人必须要先看对方的脚，如果怕他闪避，就抢他的站位，要防着他绊你，而且你要找机会绊他，如果你想闪躲他的攻击，靠什么？靠走位（武侠小说里的闪躲方式绝大部分没鸟用）！
打架虽然不能轻易高起脚，但是也不能只用手，手和脚要一起动，如果手和脚虽然都动了，但是动起来分先和后，那么效果一定大打折扣。
三、一胆二力三技术
就算你有千斤力，如果没有斗志，一样会沦为敌人的玩物。
四、练武不练功，到头一场空；练功不练武，人人都欺负。
关于力量和技术的辨证。
五、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
告诉你练肌肉没鸟用，有那个心思还不如去压压腿、下下腰。
六、百招百解，唯快无解
七、枪怕摇头棍怕点
遇见使枪的，要警惕枪摇头，遇见使棍的，需提防棍点头。
摇头，是指枪尖被抖成一个圆圈，枪如果要发挥威力，需将搬、扣、刺三个动作一气呵成，如果三个动作能够迅速完成，枪尖便会被抖成一个圆圈，枪法云：圈为枪法之母，圈抖的快、圆、小、生风，枪便扎得有力、突然，令人防不胜防。
摇头，还指枪要运用抽打的招术，抽打之前，枪头必做摇摆动作，枪法中突用抽打的棍法，容易使对方上当。
棍，虽然注重使用两头的棍梢，但是一旦揉合进了枪法，就会威力倍增，棍如果点头，其意在于把棍当枪使了，无论是扎、挑、抽、劈，此时皆可灵活运用，若不提防，仍然以为那是棍，就为祸不远了。
七、不招不架，只打一下，犯了招架，就是十下。
如果你的攻击被别人躲过去了，就要立即回防，因为别人既然躲开了你的攻击，那么一定会以最快的速度反攻，这就是“不招不架，只打一下”。
犯了招架，就是双方身体的某一个部位发生了接触，不管是哪里发生了接触，你都要立刻一套连击，把平时练好的招打出去，“十下”的意思是连续击打，并不是不多不少真的“十下”，这是一种压迫性的打法。
现在有很多数人断章取义，只盯着这句话的前半句，认为这句话提倡的是一招制敌，其实这是错误的，陈发科曾经说过，如果没有三倍于人的功夫，你就别想轻易把别人怎么样。
八、练拳不练腿，如同冒失鬼；手是两扇门，全靠脚踢人；手到脚不到，打到也无效；手脚齐到方为真，步踏三门人难逃。
“手到脚不到，打到也无效”有两层意思，第一层意思是说，拳法要配合步法才有威力；第二层意思是说，打人的同时脚下要绊，这些谚语都是在说腿法的重要性。
俗话说“胳膊拧不过大腿”，一个人腿部的力量一定比他的臂力大，这也是为什么现在那么多女孩子练跆拳道的原因，女子天生力量弱于男子，女人如果想要在武功上超越男人，首先就要想方法弥补自己力量方面的不足。
但是，女人用脚有个很大的缺点就是，高起脚的时候，敌人会看见她的裆部，因此，很多男人讨厌练跆拳道的女人，这不仅是因为对韩国的反感，最重要的是，他们不希望自己的女朋友在打人时也做出这个动作……
当然，不是所有的女人都选择用练习腿法来弥补自己力量的不足，有些长脑子的，她们会去练暗器，用加长对敌攻击的距离来弥补自己力量方面的不足。
各位看官，如果你们遇到了一个会暗器的女人，一定要好好珍惜啊！
九、足来提膝，人退加踢。
别人上步攻击你，你就提膝往后退，退的同时一脚踢过去，别人如果往后退，你就跟上去，对他展开攻击。
十、有力就夺中，无力闪两旁。
这里的“有力”或者“无力”，是相对于你的敌人来说的。
如果你没有你的敌人力量大，他一拳打过来，你就要闪到他的手臂外侧，身体侧面，如果可以的话，一定要绕到他的背后，如果你能在搏击中绕到敌人的背后，基本上就是胜局已定了；如果你的力量比你