贺常在房间里扫视了一圈，最终目光停在了书柜上，他心道：博士对我说，内功练的不是空气，而是生物电流，关于这一点我很感兴趣，师傅曾经也说过，内功是存在的，但是她不知道内功的原理是什么，更不知道应该怎么练，她只是对我说，练内家拳可以练出一定的内力，外家拳练多了也一样可以做到。
贺常走到书柜前，打开柜门，细细地打量了起来，只见书柜里摆放着《道德经》、《孙子兵法》、《黄帝内经》、《山海经》等中国古代经典书籍，这些书虽然都是经典，但是排序杂乱无章，包含了各门各类。
贺常把整个书柜上上下下打量了一番，不禁皱起了眉头，他心道：奇怪，我发现一个规律，这书柜里的书，似乎全是中国古代经典，难道没有外国的书吗？不对，这里有一本。
贺常蹲了下来，从书柜最底层抽出了一本《梦的解析》。
《梦的解析》这本书，贺常连听都没听过，他只是看见作者的名字叫弗洛伊德，是个外国人的名字，在摆满中国古代经典书籍的书柜里极为显眼，所以才把它抽了出来。
贺常心道：这种不出名的书，居然能作为唯一一本外国书籍放进这个书柜里，简直是个奇迹啊！整理这个书柜的人，他的意图大概是想让我了解中国文化，甚至是给我洗脑，让我变成一个爱国的人，如果他是这种想法，那么就不该在书柜里放入任何外国书籍，如果他放入了外国书籍，那就说明这本书值得一看。
贺常把书放在书桌上，认真地看了起来，他花了一天的时间把书看完，然后开始做总结。
贺常心道：这本书有很多废话啊，回想起来，弗洛伊德只不过说明了一件事情，那就是人有意识、前意识和潜意识三种意识形态，但是这一点却很重要，它延伸出了几点非常有用的东西。
简单的说，我们平时对周围事物的认知、作出的判断，都算是意识，意识受到lún_lǐ道德和一个人所受到的教育影响；潜意识是本能，饿了要吃饭，困了要睡觉，手机响了要接电话，这些都是本能。
潜意识的力量比意识大三万倍以上，可是一般人无法与潜意识进行交流，甚至根本意识不到它的存在，少部分人知道应该怎么输入和修改潜意识，这些人大多成为了传销组织的头目。
修改潜意识只有两种方法，一靠相信，二靠重复，两者缺一不可，这也解释了人为什么可以通过练习来增强实力，因为“练习”的原理就是“重复”，题海训练是这样，玩游戏是这样，商家打广告是这样，练武也是这样，这是输入潜意识的一个过程，就像是给电脑编写程序一样。
而之所以练内家拳可以练出内力，那是因为人的身体和潜意识可以互通，比如说，当一个人心情不好的时候，如果他去唱歌、跳舞，心情自然就会好起来；比如说，当一个人不自信的时候，只要他昂首挺胸，表现出自信的样子，他自然就可以自信起来。
比起内功的“直接输入潜意识”，通过练习内家拳和外家拳来制造内力只能算得上是“笨方法”，但即使是“笨方法”，只要重复的次数足够多，也一样会有效果。
搞明白了“练习”的原理，贺常决定，一定要多练习已经学会的技能，通过努力来增强自己的实力。
第一天，就这样过去了。
思考比做体力活更加耗费体力，这一天下来，贺常也是累的可以，这一觉睡的也是格外的香。
昆仑山的冬天不是一般的冷，虽然说房中有空调，但是贺常仍然不愿意起床，他几次把手臂伸出被子，最后都缩了回来，他的心里仿佛有两个小人，其中一个说：外面真是太冷了，现在时间还早，反正张磊也没有给我规定作息时间，我就多睡一会吧，只是多睡一会，我很快就起床。
另一个说：你说得对！
贺常双手抓着被子，把被子往上拉了拉，又在床上滚了一圈，用被子把自己裹了个严实，然后闭上了眼睛。
监控室里，两个穿着西装的男人站在屏幕前，其中一个指着屏幕，问另一个人道：你看看他的这副样子，像不像老北京鸡肉卷？
另一个男人先是莞尔，然后一巴掌拍在额头上，哈哈大笑了起来。
提出问题的男人跟着笑了起来，说道：不过话说回来，我要不要去把他喊起来？
笑的上气不接下气的那个男人道：还是……还是不要了吧，我希望他能自己克服起床拖延症。
宿舍寝室里，贺常使劲甩了甩头，回想了一下昨天所学的“潜意识”，心中默念：起来，起来，起来，起来！
然而，尽管贺常默念了数遍“起来”，实际上却一点用也没有，贺常咬了咬牙，心道：既然重复输入指令没有用，那就让身体先表现出想起床的样子好了！
贺常慢慢把右手手臂伸出了被子，外面实在太冷，他不禁打了一个哆嗦，但是他没有把手臂缩回去，而是保持这个动作停了几秒，然后把左手手臂慢慢伸了出来，等到两条手臂都适应了棉被外面的温度之后，贺常猛地掀起被子，跳了起来。
贺常飞快地穿上衣服，打着牙颤，自语道：我……我才不是……起床困难户……
贺常走到书柜前，他打开柜门，看着满眼的书籍，心道：这么多的书，我该从哪本开始看起比较好呢？我的目的是想要学会内功，学内功应该需要先掌握经脉的路线和穴位