“啊！真舒服啊……”
萧沐光着身子躺在浴桶之中，眯着眼睛呼了口气。
一夜好眠，因为暴打史阳卫夫妇而疲累的萧沐已经恢复了过来，此刻感觉神清气爽，加上浴桶中的水是小姨娘准备的温水，放松身体躺在里面，竟有种飘飘欲仙的感觉。
“重生异世界，人生无限好，就是这个萧沐也太废柴了，看这小胳膊小腿，一点力气都没有，怪不得被人家打的昏过去！”萧沐看着自己的瘦弱的胳膊和浴桶中毫无肌肉的双腿，嘴里嘟囔着。
吱！
这时，房门忽然打开，萧沐转头看去，却是小姨娘带着一条毛巾笑嘻嘻地走了过来，萧沐惊叫了一声，赶紧将身子潜入水中，只留一个头在外面。
“臭小子，有什么好躲的，以前小姨娘天天给你洗澡，也不见你害羞的”萧凝看到萧沐的动作，笑了出来，将毛巾搭在了萧沐的肩膀上，揶揄道：“还是我的沐儿长大了，要嫌弃姨娘了？”
萧沐急忙将毛巾拿过去掩住关键部位，缩在浴桶里尴尬说道：“怎么会呢！我永远不会嫌弃小姨娘的，只是沐儿现在已经十六岁了，总是需要一些私人空间的是吧，呵呵……哈哈，小姨娘，那啥，我还是自己洗吧”
虽然这具身体是才十六岁，可是萧沐的心里年纪可是二十岁来着，早就是个成人了，再说萧凝这个小姨娘也才只有二十四岁而已。
这么一个年轻美丽的女子给他擦澡，真会出人命的！
“好好好，以后沐儿开始自己照顾自己了，小姨娘也感到欣慰”萧凝掩嘴笑了起来，在萧沐头上轻轻拍了一巴掌，笑道：“你慢慢洗吧，小姨娘先出去了。”
萧沐松了口气，身体在浴桶中舒展了开来。
……
“呼……呼呼……”
平稳而粗重的呼吸声。
简陋的小院子里，萧沐强忍着身体各个组织和关节传来的疼痛，在地上坐着各种复杂奇怪的动作——或者单腿站立，或者单手撑地，或者腿jiǎo_jiāo错，或者腰腿弯曲……
他的神情专注，即便身体各处传来剧烈的痛楚，他依旧没有歇息的意思。
这套动作正是《十三体式》，根据灵儿的介绍，《十三体式》乃是锻炼一个人身体所有肌肉和关节的基础方式，是华博士研究出来的人类瑰宝。
华博士既然能够创造出《极道真经》如此的神奇功法，这《十三体式》的宝贵程度可想而知。
灵儿说长期锻炼这套动作，可以大幅度提高人的弹跳力、敏捷度以及身体柔韧度，即便是普通人，达到一定境界之后也可以弹跳十米之高，甚至躲避射击速度超过几倍音速的子弹。
“呼呼……”
吸气，吐气。
萧沐不断地重复着这十三个动作，并且将之连续的施展出来，他甚至能够感觉到自己的的身体肌肉在快速的颤动，关节之处也在不断地传来酥麻的感觉。
而在那些疼痛和酥麻之下，是不断感觉到沸腾起来的血液。
全身的衣服都被汗水浸透，豆大的汗珠不断地在还有些稚嫩的脸上流下来，但萧沐的神情却异常专注，心里没有任何杂念。
既然上天保佑，自己重生异世，那就必须珍惜现在的一切，并且努力修炼，变成强者，守护爱自己和自己爱的人。
一窍下品天赋又如何？
叫我废物又如何？
萧沐相信，黄天不负有心人，只要自己刻苦努力，就一定会有回报，更何况，现在有了神奇的《极道真经》和《十三体式》，前方的道路一片光明，如果这样他还不能成功……那只能说明他不够努力。
一个时辰之后，萧沐终于将《十三体式》重复了三十遍，虽然身体肌肉各关节部位疼痛难忍，但血液沸腾，胸膛之中舒畅无比，就连受伤的胳膊也不再疼痛。
“竟然感觉胸腔内有一股热流，舒畅至极，这十三体式，果然神奇！”
萧沐低声呢喃了两句，然后继续进行下一轮锻炼。
“呼呼呼……”
太阳西斜，黄晕洒落，院子里，萧沐的呼吸声越来越急促，身体的动作也越来越快速。
脚下的灰尘已经被萧沐的汗水浸湿，变成了泥土。
萧沐已经将《十三体式》重复了几百遍，动作已经连贯迅速，从头到手指，从脊背到双脚，充满了流畅灵活的美感。
不到半个时辰，萧沐的身体开始微微颤抖，体内血气奔腾，眼看着便要跌倒在地。
看来一天下来，这具只有十六岁的身体已经坚持不下去了。
嘭！
萧沐停了下来，然后身体一歪倒在了地上，大口大口的喘息着，身上全是汗水，就像刚从水里爬出来一般。
“身体还是太脆弱，体力跟不上啊，不过……反复挑战极限的感觉，真特么的爽！”
……
浴桶中，萧沐缓缓睁开眼睛，然后在水中活动了一下身体，关节之处传来嘎巴声，却没有任何疼痛之感。
“好爽，全身都充满力气，就算是一头牛，我感觉现在都能一拳给撂倒。”萧沐咧嘴嘿嘿笑了起来，俊美的脸上充满了自信。
泡了一会儿，萧沐便赶紧出了浴桶，换上小姨娘准备好的一件洗得发白的长衫，端起小姨娘准备好的一碗青葱小米粥，嘴角慢慢浮起迷人的笑容。
这一世，不管是为了小姨娘，还是为了自己，萧沐都必须尽快的强大起来，只有变得强大，才能有着掌控自己命运的能力。