丹田处传来的一丝清凉，叶兮知道，这是灵气入体的表现，
叶兮不敢怠慢，连忙引领那一丝灵气游走周身血脉。
最后那一丝灵气游走全身脉络过后又回到丹田处，但隐隐却有消散的迹象。叶兮尝试着将这一丝灵气控制在丹田，但不到两息时间，那一丝灵气便消散于天地了。
“怎么回事。”
叶兮困惑，很不容易引领了一丝灵气入体，但不到片刻就消散。
“若想初步蜕凡，必须将灵气凝聚在丹田，使其不会消散。”
叶兮眉头紧皱，细细思索。
“这才第一次，或许多凝练几次就好了”
叶兮抬头看看天色，发现时候不早了，便准备起身返回洞府，只是在途中一阵饥饿感袭来，叶兮才想起自己已经快两天没吃东西了，刚才沉醉于修炼，也没感觉到饥饿。
于是叶兮改变了路线，向着膳堂方向前去。
虽说修真之人可以辟谷，但是那也得修为达到蜕凡中期才勉强可以，像叶兮这样的外门弟子不进食却是万万不行的。
当叶兮来到膳堂的时候已经傍晚了，不少做好任务的弟子也来到了膳堂，毕竟食为天。
来到膳堂入口，叶兮发现，每一位要进入膳堂的外门弟子都会将手中的身份令牌按在膳堂的门口，接着膳堂大门会泛出一道蓝色光幕接引弟子进入膳堂。
叶兮把怀里的身份令牌掏出，然后按在膳堂门口。
“未完成任务堂一星任务，不得用膳。”
叶兮错愕，此时才想起这外门弟子用膳必须完成任务堂的任务方可，可如今自己根本就没有完成任务，如何是好。
叶兮抚摸着自己的肚子，感受到腹中传来的饥饿，脸上略显无奈。
“嗨，叶师弟，你来用膳啊。”
叶兮听见有人叫自己赶紧循声看去，只见一外门弟子走向自己。
“这位师兄，您是？”叶兮不认识这位师兄，开口问道。
“叶师弟，云某还要谢谢当日你在万法阁的传法之恩。”来人叫云翳，是新入门弟子。
“云师兄，客气了，本为同门，小事不足挂齿。”叶兮客气的说道。
“叶师弟，此恩当报，以后用得着师兄的地方尽管开口便是，师兄绝不推迟。”
云翳神色诚恳，没有丝毫做作。
叶兮也不经多看了云翳两眼，内心已经认可了云翳这个人。
“叶师弟，你也是来用膳的吧，不如一起进去吧。”云翳看向叶兮，缓缓开口。
“啊，这个我已经吃好了，师兄，你进去吃吧，我这就走了。”叶兮不好意思将自己的境遇说出，只好说自己已经吃了。
云翳也没多想，正准备转身进入膳堂，却听见叶兮的肚子这时不合时宜的“咕咕”叫了两声。
叶兮大囧，抬头看向云翳，却发现云翳也在看着他，叶兮颇为尴尬。
“这个，云师兄，我先回洞府修炼了。”叶兮恨不得立马脱身，便想找个说辞离去。
“叶师弟，你等我片刻。”云翳说完便转身将身份令牌按在门口，接着便消失在了膳堂门口。
叶兮站在膳堂门口很不自在，走也不是，留也不是。
好在也就片刻的功夫，云翳便出了膳堂，只是出膳堂时云翳肚子明显大了一些。
云翳走向叶兮，然后拉扯着叶兮的袖子便向着洞府方向走去。
叶兮也没有问什么，一路无话，跟着云翳身后走。
“这地方应该没人了吧。”
云翳大口的穿着粗气，然后将手伸进怀里。
接着叶兮便看见云翳从怀来掏出来一样又一样包裹好的食物。
“云师兄，感情你是去顺吃的去了。”叶兮内心感动。
外门的规矩之一便是不能外带食物出膳堂，否则禁食三日。
这规矩就是为了防止某些弟子不求上进，不做任务依旧可以从好友那儿获取食物。
“叶师弟，赶紧吃吧。”云翳笑着将食物递给叶兮。
“云师兄，多谢了，不知你吃了没。”叶兮看见云翳把食物递给自己，内心颇为感动。
“我已经吃过了，你赶紧将食物带回洞府吃掉吧，我也回洞府修炼去了。”云翳见叶兮接过食物，便不再停留，转身离去。
叶兮见云翳离去，便把食物揣怀里，趁着夜色回到了自己的洞府，同时心中也记下了云翳
。
回到洞府，叶兮迫不及待的拿出食物，然后狼吞虎咽的吃着，没到一刻钟便将食物解决完了。
吃饱了的叶兮躺在石床上，翘着腿，闭目思索。
“灵气在脉络游走不会消散，而在丹田便会消散于天地。若是将所有吸纳的灵气都游走于脉络，不让其沉浸于丹田，等游走于脉络的灵气多一些之时，再让灵气沉浸于丹田，这样灵气消散的速度也会缓慢一点。”
想到此，叶兮立马起身，然后盘腿坐下，屏气凝神，开始感应周围的天地灵气。
这一感应比紫竹林那会儿还要慢上三分，当那清凉的感觉再次袭来之时，叶兮连忙运行心法，引导灵气运行于脉络，然后继续感应周围灵气，接引另一道灵气入体。
就这样，叶兮一次又一次的感应灵气，一次又一次的接引灵气入体，感应的速度也越来越快，功法运用也越来越纯熟。
慢慢的，叶兮脉络之中已经存在了一股特别巨大的灵气。
本来叶兮觉得接引入体的灵气会各自分散，没想到这接引入体的灵气汇聚在了一起，形成了一