“我达到了什么程度，你现在不用知道。”李远山接着说道，“等你修炼了内功，不但要保守内功的秘密，平时也不能显露出来。即使遇到紧急情况，也尽量别用，用内家拳。除非你能杀了在场的人，保证不泄露出去。”
“为什么？”长安问道。
“如果人们知道世上真有内功，那会怎么样？”李远山说道，“气功还是假的，还闹了这么多年，要是知道有内功这回事，谁还会好好工作？社会还怎么发展？”
“这是其一。”李远山接着说道，“其二，有人知道了你身怀内功，那肯定会想方设法找到你，你愿意老老实实地成为他们研究的小白鼠，一辈子呆在实验室里供人研究？如果不愿意，会用尽手段抓捕你，即使杀死你也在所不惜。”
“怎么会？”长安惊讶道。
“人性这玩意儿，可别高估了。”李远山告诫道，“能够经受诱惑，是因为诱惑还不够！这话虽然太绝对，但宁可信其有，不可信其无。”
“这么说的话，那周明真她……”长安不好意思地说道。
“这得你妈考察一番，如果合格，她可以和你一起修炼。”李远山说道，“但也仅限于她一个。这不是广播体操，多一个人知道就多一分危险。”
“明白。”长安郑重地说道。
“我要教你的内功，来自全真教。全真教属于道家，以后有时间你可以去找道玄老道士学学道经。”李远山再次说道。
“全真教？”长安问道，“还真有全真教啊？”
“当然有。”李远山解释道，“现在全真教依然是道家两大教派之一。只是，他们传承的是全真道的思想，没有人懂得内功而已。”
“哦。”
“好了，现在开始教你感气，就是寻找气感。”李远山说道，“感气的方法跟蹲马步一样，就是多了一个步骤——想象。想象气海，也就是丹田的存在。”李远山用手指点着长安小腹，“就是这里，你蹲马步的时候想象着气海在这里，再想象着将全身的气往这里汇聚。”
“现在你没有气海，但你得相信气海就在这里。”李远山说道，“感气是一个从无到有的过程。人的身体本没有气海，而是通过想象，长时间的自我催眠下身体受思想影响形成气海。”
“这一步非常难，既考验修炼者的想象力，又考验修炼者的耐性。两三年成功，就是天之骄子了，而四五年有成，虽然只能算一般，但也是万里挑一的结果。四五年不成，也就放弃了。”李远山接着说道，“不过你不用担心，之前你蹲了这么多年马步，又有我在，应该用不了半年就能找到气感，并且开始着手打通穴道。以后寒假暑假回来就帮你清除一次杂质，大学毕业之时，应该就有所成就了。现在开始蹲马步，天亮回去之后，给你一副人体经脉穴道图。接下来一段时间，一边蹲马步找气感小，一边记图，把图记住再说。”
“把图记住了，是不是就是内功秘籍了？”长安喜道。
“内功秘籍，呵呵，对。”李远山笑道，“不过，其实也没多神秘，理解了就会觉得也就那么回事。”