晨练——几十年如一日的晨练，从儿时至今都没间断；即便是下雨天，也会在家里练——不练过不得，不练会后悔，不连周身不舒服，不练早已不习惯！
过去练武为竞技、为艺术、为表演和比赛——属职业爱好；现在练功犹如穿衣吃饭，不仅为了保持或提高功夫，更多的是为了强身健体、养生悟道——是人生修为。
技术、艺术也好，知识、文学也罢，首先要接触才晓得是否喜欢，喜欢上了才有可能爱好；爱好了就能去专研，一旦开始专研了，你就入门了——入了门，这路子也就越来越宽、越来越广，渐渐地还有了所谓的成就感——这也许就叫水到渠成或是说功到自然成哟！
这一过程，也就是毅力和意志的锻炼成长过程；仿佛是炼钢炼铁，人的功夫和品质也是这样炼成的。
几十年的练功过程，体会更深的不是功夫或艺术的本身，而是精神领域里的神韵和气质——对、练功即练魂！
这一收获，已经超越、高于功夫及艺术了，即使没了功夫艺术，神韵和气质也会带着我飞得更高，魂、会让我想得更深更远——当然事实是已经掌握了的本领一般不会轻易荒废的，前提是得“几十年如一日”地让这些值得保留的财富通通新鲜空气、晒晒明媚阳光，尽力地使功效更久长！
昨天听了红涛和小姨的介绍，深感在雪雪的体内也有着与我相同的天赋和毅力，不、比我还强！红涛说雪雪的腰腿柔韧度已经达到了较高的水准，难能可贵的是她练功很自觉，每早一叫就醒，有时不叫都已经悄悄地在屋里活动起来了——好，有了这样的直觉性，默默地就会升华为良好的精神和毅力！
嗯，很好，儿时的我就是这样的，没有谁勉强，全在自己；喜欢、爱好是前提，坚忍不拔的精神和毅力就在骨子里！
小姨说雪儿双休日与她见面时说得最多的就是；自觉练功，必须动脑筋，绝不能影响文化学习……这些正是我要求她做到的，而她记住了，并自觉地严格要求自己，我很感动！
我会把自己所有对武学的感受统统传授给她，书本上的知识学则有，实践中的经验难琢磨——得靠悟性、天性和韧性；雪雪是我实现功夫艺术梦的希望，是上天赋予我的使命，也是我的骄傲，定要精心培养她！
想到下午就要与雪雪见面并开始我们师生生涯的第一课，真还有些激动——这意味着我圆梦的继续，有了空间，丰满只待时间！
清晨5点就睡不着了，比平时早起了半个小时！
习惯成自然，凡计划在一小时以上的晨练，之前都得补充点热能，如鸡蛋、面包、蛋糕什么的——少吃一点点，运动起来没有饿感就行。
阿猎睡得呼呼的，看它仰叉叉又是蹬腿又是“喔哦、喔”的低吠着，是在做梦——它跟我一样，梦多；低级动物也好、高级动物也好，梦多的一般都是思想活跃想得较多的有心者。
好笑的是当我在厨房里吃鸡蛋打尖时，回头一看，阿猎竟在身后，坐得端端正正地正望着我手中的热鸡蛋。可见它嗅觉超凡，刚才还在梦中，咋转身它就守起吃来了？动作还神速喃！
我心里好笑，看它那哈气伸舌头流着口水的馋相——没法，只得分一半给它，否则它会怄气不理我的。
嘿，它吃了就心安了，转身回窝里去继续酣睡了……
我出门的时候，阿香也起了床，她一般与阿猎是在6点准时出门的——
我5点半跑出了流星花园的大门，比平时早了半小时。跑上大街一趟就冲至河边，啊——神清气爽好舒服哟！
清晨好，大地从沉睡中苏醒；天是麻麻的亮、雾在蒙蒙里生——空气虽清新，不乏湿气氤氲，这是盆地低洼潮湿的气候特征，也算是锦城的特点——故，锦城人喜吃辣椒祛湿。
此时的锦江河沿畔已是人影游动，跑步的你来我往，跳坝坝舞的、打太极拳的组织者们开始占位子做准备；练嗓的已在树丛中、桥洞下的流水边咿咿、咿——呀呀、呀——的发声了……
见不到遛狗的，他们大多要6点以后才陆陆续续地出来。
我的晨练一般在一个半小时左右，内容较多，练起来时间都扣得很紧；跑步20分钟，路段距离都是相对固定的，由慢跑到中速再到最后3分钟的冲刺，下来也就冒汗了——接着就到岸边的石栏杆上压腿，当是小息。
今晨感觉不错，跑步完后才刚6点；靠着栏杆拉韧带，微风吹来，好不惬意——
顺眼望去，宽阔悠长的锦江河，静静地、缓缓地流淌着，像一条古色古香的蜀锦绸锻；节日的彩灯依然喜人，照耀着河水、仿佛巨大的巧手编织着凝固的银丝玉帛，飘动在长河里，浮着秋水微微颤动。袅袅烟雨在河面上轻轻地浮漾着，渐渐地、慢慢的弥漫开去，在雾气中萦绕扩散……
我的心情随着熟悉的母亲河水荡漾开来，计划中的腿部柔韧也拉开、踢完了——我喜欢在观景中自然地完成一系列的基本功练习，从而达到稳定心性、保持功力之目的；即使是一组幅度大、发力迅疾的动作一趟练过去，放松时倒回来也可舒心地赏花望水观风景，然后又重复第二组、三组……
但练太极拳就恰恰相反了，那是心静似水旁若无人，随你路人观看赞语没完，我自行云流水连绵不断；只要无有肢体接触，拳路运行畅通无阻，人来人往犹如风吹草动树影婆娑，