一圈竟然用了五个小时，归根结底，还是灵气太稀薄了，单单积蓄到足够运行一圈的灵气，就消耗了近五个小时的时间。
运行一圈后停止了吸收灵气，季风缓缓的睁开了双眼。
“小白，出来！”他也没有站起来，直接盘坐着在心中呼唤起小白来。
一个个米粒般大小的光点凭空出现，这些光点纷纷汇聚在一起，从上到下，一点点的凝聚成一个萌萌的小正太。这些光点由空间幻化所成，因些只有季风这个宿主可以看见。
“怎么了？主人”小白依旧用那萌死人的声音问道。
“为什么这个世界蕴含的灵气这么少啊，我运行一圈就用了近五个小时，按照这速度我到死也到下了筑基啊！”怎么才能快点啊？季风无比郁闷的问道。
听了季风的问题，小白不由的捂嘴笑了笑。那模样要是让女生看到，决对会引起一片尖叫。
“主人你现在所在的地方仅仅是一个普通的一级世界而己，世界等级太低了，空气中能蕴含这么多灵气，己经很不错，有些零级世界和差点的一级世界中甚至不存在灵气”小白一脸认真的说道，只是那萌萌的样子让人一点也感受不到严肃的气氛。
“那我岂不是暂时不能修练了？”季风脸色难看的说道。好本容易兑换了万法诀的第一层，季风还想着莽足了劲修练到练气一层呢，谁想到遇到这样的问题，真tm的扫兴。
“也不是不能修练，只不过速度会慢很多而己，就像主人你说的，五个小时一圈一天下来也能有个四五圈啊，虽然慢点，但还是有效果的。”或者等主人佣有了足够的能点量，就可以兑换丹药、天材地宝来修练了，到时候修练速度会快很多的。小白安慰着季风，小白只是超级兑换空间的助手精灵，也只能提些建议什么的，更多的，它也无能为力了。
对啊，老子还可以瞌药，用丹药来弥补稀薄的灵气，哈哈，小白你真聪明。季风说罢还在小白那红扑扑的小脸上狠狠地咬了一口。
显示增加修练进度最适合现价段我用的丹药。
“叮”
［培元丹］：兑换每瓶（共10粒）需要1000能量点，每粒100能量点。凡人服用可消病减灾（小毛病如头痛感冒之类），增强身体，修士服用可增加修练进度，仅对筑基期以下境界有效。
［是否兑换兩粒培元丹］？
［是］
“叮”兑换成功，扣除能量点200。
“也不知道这所颗培元丹能增加多少进度，要是能突破到练气一层就好了？”季风拿着两颗培元丹小声地嘀咕着。季风也没有服食过这类东西，并没有任何的经验。
直接拿起一颗培元丹，吞入腹中，丹药到了腹中便直接化为无形，与此同时，一股极其庞大的药力涌现出来，涨的有些难受，季风知道这是培元丹开始发挥药效了，立即闭上双眼，意念沉入身体内部，控制着药效一点点的按照万法诀第一层的行功路线运行起来。
庞大的药效在季冈的体内缓缓地运行着，每一个循环，便有一丝能量被炼化而被身体细胞所吸收，随着这股能量不断的前进，季风的修为也在一点点的前进着。
练气期吸收灵气强化身体，只有到达到筑基期才能在体内形成真元，才算得上是入了修行的大门。
时间缓缓地流逝，不知不觉过去了一个多小时。
盘坐在柳树下地季风站了起来，，双臂缓缓地向着身后舒展开来，顿时全身上下发出了一阵如同炒豆般的‘噼里啪啦’之声。
“舒坦！”伸了个懒腰，季风只觉得全身都暖洋洋的无比舒坦。
培元丹庞大的药效被季风吸收的干干净净，这也让到达练气一层的进度少了整整四分之一。
要是多有几颗培元丹就好了。季风贪心不足地想道。
一夜无话。
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第二天，第三天，第四天……一连十五天，季风除了吃喝拉撒外，就只去看了岳飞的训练和向万三千问了一些张甪的消息，这种枯燥的事情，对于刚刚修行的人来说，是很难以坚持，可他竟没有半点放弃。
季风总结了一下岳飞训练军队总共有为六条:谨训习、公赏罚、确号令、严纪律、同甘苦。其中最重要的为严纪律和谨训习。
纪律严明，是我国古代治军的优良传统，岳飞对此极为重视执行极为认真，“有功者重赏，无功者峻罚”。不论亲疏，一律秉公处理，岳飞还主张精兵，他认为用兵之道贵精不贵多，所以他极为重视部队的训练工作。而且从难、从严、从实践出发来要求部队。将士练习登城、爬山、跳壕等课目，“皆披着重铠”。
至于如今的张角正带着两个弟弟，在灾情特别严重的翼州一带开始传教活动，张角常持九节杖，在民间传统医术的基础上，加以符水、咒语，为人治病。并以此为掩护，广泛宣传《太平经》中关于反对剥削、敛财，主张平等互爱的学说、观点，深得穷苦大众的拥护。又派出弟子八人，到四面八方去宣传教义。发展徒众，“以善道教化天下”。
张角还按《太平经》中“顺五行”的思维方法，按照五行相生相克的理论，选定于甲子年甲子日、即灵帝中平元年（184）。提出“苍天已死，黄天当立，岁在甲子，天下大吉”的响亮口号在三月五日举行大起义。这些是万三千用大价钱买通太平教高层得到的消息。
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