赵瑾找了一座千多丈的高山住下，由方琼薇护法，她也是书院出身，有些实力，拿上符箓，逃跑还是可以的。
赵瑾每天一早起来爬上山峰最高点，顶着山中的大风，对着初升的太阳吐纳。
然后一坐就是一天，到晚上待月亮升起，月上中天之后，这才回去。
日子久了，这脸皮都被山风给吹老了。
方琼薇就盼着下阴天雨天，太阳月亮不出来了，赵瑾也就不出去了。
只是到后来，风云无阻，就算再大风，赵瑾也出去，风越大越高兴。
渐渐的，方琼薇也感觉不对了，丈夫身上的气息，那是又了真气。
不过方琼薇没多想，反正这日子也挺好，比以前那样一年到头看不到人，好太多了。
……
吐纳灵气，重新温养经脉。
面对太阳月亮，吸收日月精华，滋养身体经脉，一年间便逐渐修复破损的经脉。
在大风中感受风之意，以风之剑意带动风灵气，单独引风灵气入体，扎下根基。
形成以风灵气为主，其它各种灵气少量存在的真气。
……