一入冰封洞第一层，寒冰之气裹挟万煞扑面而来，瞬间钻入七经八脉，张云山四肢顿时难以动弹。
灵气无孔不入，在筋脉之中来回冲撞，如同万蚁噬体，痛痒难耐。
洞中万古以来积聚的怨刹也立刻爆发，在第一层洞中就如此浓厚，后面洞中的危险真是让人难以想象。此刻张云山终于体会到了洞洞白骨路这句话的可怕含义了。
进退两难，心智逐渐被侵蚀，大脑一阵朦胧，心底的躁动之意冲破寒意冰封，渐渐增多。
咬牙硬抗终究是扛不动的，既然有命晶修士入洞修行过，张云山还真不信自己这个玉清老二就不行了。
心念一动之间，玉清心经运转全身，灵气荡涤四周，不断抵御寒气侵蚀，以防煞气乱心。
“心若冰清，天塌不惊；万物尤定，神怡自清。”
一遍遍的吟诵，好似老僧念经，清气随着道音透体生发，由内而外循环不怠。
张云山也随着清心咒的荡魔之效，渐渐盘膝坐下，雾气沸腾渐渐归于平静。
清心咒乃是玉清的前代帝尊老祖无法帝尊留下的上乘道咒，威力不凡。
相传此咒乃是奇道宝书天师咒诀中的其中一个，若是有人能够完全领悟天师咒诀，则会具有灭魔化怨，咒乱天下苍生的鬼神之力，成为一代咒师。不过现如今咒师之说早已不曾听闻了。
张云山渐渐可以承受住这洞中寒刹的侵袭，不再似刚才那般难以忍受。
随着时间的流逝，洞中景象慢慢黯淡下来，寒刹之力也不似刚才那般汹涌。
清心道音缓缓消散，四周是那样寂静无声，静的可怕，静的诡异之极。冥冥之中好似有什么东西萦绕身边，奇怪的感觉总是挥之不去......
就在这时，洞中一片黑暗笼罩，黑影由下至上升起，从洞的末端缓缓传向前去，无声无息，好像是地狱归来的幽灵带着万世诅咒一般，让人毛骨悚然。
影子一团一团的，仔细一看其中还夹杂着一些灰色毛发，根本不知为何物，也不知其来自何方。所过之处时间静止，一片灰色，并且还残留点点暗沉血迹在地上，干枯粘稠，散发腥臭。
黑影慢慢朝着张云山所在位置移动着，从脚往上逐渐淹没了全身，在这幽闭死寂的氛围中张云山毫无感觉。诡异的黑色已经快要将其完全吞没，仿佛被拉进了无尽的深渊......
就在这时，一道华光突然闪过。
“玉仙有云，石化天外；清水涤身，乱星引神；众生成像，唯缺我心；寻影逐真，知我何为。”
玉清心经总纲开篇真言浮现，青光闪耀，化气成字萦绕张云山周身。
诡异的黑影如遇克星，如潮水般从张云山身上褪去，灰色毛发和血迹化成青烟，带着滋啦的声音向洞尾撤退，唯恐避之不及。
洞中好似万物回春一般逐渐从沉闷的死寂中醒来，恢复了以前的模样。
此等真言自现之事还未曾有过，可惜张云山早已入定无思，物我两忘，不知道刚才发生何事了。如若不然定会大吃一惊。
就这样三日已过，张云山渐渐睁开双眼，查看全身发现自己并无大碍。
稍稍运气，便感到功法运转如臂驱使，更加随心所欲。早已卡在心经七层寸步难行，如今一步踏入圆满之境，自然是意外之喜，高兴异常。
命晶初期算是稳固下来，再无自行跌落的可能。张云山也感到好像是老天垂爱，自己刚入冰封洞就得此大运，不禁有些飘飘然，感叹自己天资无双。
立身而起，四肢不再僵直难行，慢步走动还是可以做到。清去杂思，直往洞中央而去。
虽是第一洞，但洞内寒刹之力与洞外却是天壤之别。尤其是中央之地，凝聚整片寒刹之灵，以此为中心扩散四周。
一步一步的慢慢挪移，还是来到了中心。抬头望向洞顶，阵阵寒雾翻滚似波涛，如九幽之兽在嘶鸣，发出刺耳浊音。
张云山被寒气包裹，自己都难以睁眼看见全身，只能加紧护体，以防寒气侵蚀。
艰难坐下，地下无尽寒刹之力瞬间冲入全身，张云山咬牙硬抗，直打哆嗦。感到这样下去也不是办法，心中顿时有些着急。
苦苦思索之后，张云山决定搏上一把，修炼家传体诀，以痛驱寒。
想到此法，张云山便由衷的自豪。玉清圣宗内体诀无数，但适应女子修行的较少，即使存在也威力欠佳。雪芙蓉阅览藏经楼无数体诀并结合寒刹峰修炼心得自创出一部练体之法，男女皆宜并且威力巨大。
体诀虽好，但却有两个缺点。一则是练体之时太过痛苦，常人难以忍受，需引寒刹之气入体，撕裂皮肉筋骨，激发体质，再配合寒刹峰独有的天心神泉修复创伤，蕴养心血气力，方可成功。二则就是名字太过难听，名为“芙蓉练体诀”
张云山自灵慧境便开始修炼此法，至今仍刚刚达到入门之境，可想其艰难程度。
练体之境在今世可划分为蜕凡，入门，筑基，小成，大成，圆满......
大陆北境七大一流势力当中，就数玉清圣宗体诀最多，成千上百，不计其数。大多都是由其开山鼻祖玉清老祖掠夺各宗而来。
除却体诀外，宗内功法也是数不胜数。玉清心经便是超品功法，也是宗门立命之根基。
相传此功法乃是老祖自创，其吸灵纳气之效尤为突出，弟子前期进阶极快，并且具有御魔之效，最利于平稳心境。修炼之时易入静定无忘