“今天是我们修炼的第二天，我们要训练的是腿力，你们能理解为什么要训练腿力吗？”孙悟饭双手插背，十分严肃地对二人道。“能！”悟空和圣轻灵大声喊道，既然连悟空都能理解，那就没有必要解释了。
“从我们的家，跑到那边的第十个山头，你们大概要多少时间？”悟饭问道。“三十分钟。”“三十五分钟！”前面一个答案是圣轻灵的，毕竟速度这种东西还是靠战斗力的，悟空肯定是要弱于他。而跑到那边的第十个山头差不多八公里左右，原著中悟空在龟仙人那里第一次修炼时测试的速度是八秒五100米，而现在可是远远没有到那个程度，三十五分钟跑八千米已经可以说是十分地不错了，毕竟体力也是会有消耗的。
“那好！从这里，到第十个山头，来回一趟！接着休息十分钟，再次来回一趟，休息十分钟，来回三次，也就是四万八千米！四个小时能完成吗？”孙悟饭提出了要求，十分地苛刻，毕竟来回四个小时，就算中间有休息也很难吃得消。而悟空和圣轻灵则是用力的点点头，没有丝毫的犹豫开始了修炼。
圣轻灵没有用全力，仅仅用了八成力，也就是和悟空差不多的速度奔跑着，一路也是十分游刃有余，还可以看看路边的风景，山清水秀，如果放在现代一定是一个避暑胜地。大概跑了四千米，悟空就开始喘气了，“悟空，要不要休息一下？”圣轻灵询问道，如果悟空要休息的话，自己一定会停下来等他。“不！我还能坚持。”圣轻灵见悟空还要坚持，也没有说什么，毕竟只是喘气罢了，体力说不定根本没消耗多少。又是四千米下去，悟空到第十个山头的时候基本已经是躺下了，无奈之下只好是休息了五分钟，接着继续返回。
来来回回差不多四个小时，一天的修炼差不多就是完成了，跟龟仙流的修炼方式差不多，龟仙流是送牛奶来锻炼腿力，但是力度没有龟仙流的大，毕竟二人的能力还有限。不可能去做超过自己能力的事情。修炼第三天，修炼的是臂力，第四天是速度，第五天则是反应力，第六天是防御，第七天是战斗经验，第八天则是对体内气的训练。腿力，臂力，速度，反应力，防御，战斗经验，气的训练，正好七样，一周每个都能训练到一次，其中最难的还是关于气的训练。
与原著龙珠不同，可能是因为圣轻灵的到来，导致了孙悟饭不但对年少的悟空和自己训练了实力，还做了关于气的训练。第一次圣轻灵接触气，可真的叫做一窍不通，无奈之下引动了自己的赛亚人血脉，才感受到了自己体内的气的存在，而悟空却是一下子手上就聚集出了气，如果实力在强上许多就可以发出一些气功波了，这让圣轻灵备受打击，不过也有自己安慰自己的理由，毕竟悟空可是真正的赛亚人，比自己这种灵魂附身的强多了。不过圣轻灵也不算落后，自己琢磨了好几天也把气给聚集出来了。
“好了，今天的晚饭是熊掌和鱼肉，你们慢慢吃。”孙悟饭将晚上的菜端了出来，一见到食物，悟空和圣轻灵就疯了起来，抢的那叫一个热火朝天，不知道的还以为有深仇大恨呢。莫约一炷香后，悟空和圣轻灵都是躺在地上，拍拍自己的小肚子。表示饱的说不出话了。对于食量，圣轻灵也想控制，但发现赛亚人的本能几乎强过了自己的意志，就罢休了，反正世界上又不是没有吃的了。“呜，哥哥，我要去小便。”悟空颤音道，圣轻灵也是无奈，这孩子真是什么都说，这种事情也不知道害羞，算了算了，反正他还小，也没什么关系。微微摆了摆手，示意悟空去吧。
“啊，这赛亚人的尾巴也真是好玩，竟然还能用来当手用。”圣轻灵拿起了自己专属的赛亚人尾巴，孙悟饭也发出过疑问，是不是他们兄弟俩是因为有尾巴被抛弃的，但一切都不得而知，“算了算了，这玩意终究是要切断的，如果不锻炼尾巴到后期还是个弱点。更重要的是，会变成没有理智的大猩猩啊。大猩猩，今天是什么日子来着？”自己慢慢提出疑问，接着惊恐的给出了答案——月圆之夜！！爷爷刚才和悟空一起出去了！！
赛亚人会因为看到布鲁茨光波高达一千八百万赫兹的物体而变成大猩猩，血统高贵的不会被影响性格，只会提升十倍力量，而血统低的，虽然力量会提示十倍，但是，会失去理智！不巧，悟空就是会失去理智的那一类。解决变身的办法有两种，一种是切断赛亚人的尾巴，一种是摧毁月亮。
为了防止自己也变身，圣轻灵用力地把自己的尾巴捏断，接着以迅雷不及掩耳之势冲出门外，果然看到悟空已经变成了一个大猩猩，而悟饭爷爷则是因为猝不及防加上不好对自己的孙子动手而被击晕过去，“可恶！我一定要把悟空的尾巴切断！”在变身之后，悟空的力量已经突破了一百，圣轻灵只好轻手轻脚地来到悟空的后面，准备击毁悟空的尾巴，却是被反应过来的悟空击飞。“哈！！龟派气功！！”人在绝境之下潜力总是无限的，被击飞的一瞬间，圣轻灵利用了前世在脑海中不知练了多少次的龟派气功直接击毁了悟空的尾巴，悟空猛地缩小。圣轻灵嘴角扬起一丝微笑，感觉走近悟饭爷爷查看情况，“呼……”心事总算放下了，悟饭爷爷没有像原著中被悟空踩死，而是被自己救了。当空的皓月，散发着萤虫不能比拟的光辉，圣洁而又美丽。