原本说好彭楚馨做饭的，可是最后都是他们三个人在做菜，彭楚馨只是在旁边指导和调味，王俊凯和王源的刀功倒是进步很大，倒是千玺，好像和之前差不多，但是他一直在旁边帮忙洗菜和端菜。最后桌子上摆上了好多菜，每一个人喜欢的菜最少也有一份，整个晚饭吃的和和睦睦的，彭楚馨也很开心。
吃完晚饭之后，几个人都坐在客厅里面聊着过去发生的事情和即将到来的事情，小枫一直在翻柜子里面的东西，最后竟然翻出了他们三个十五六岁的时候出的专辑和efboys的《青春修炼手册》，看着里面带着稚气的自己，三个人都忍不住笑了。
“你们三个现在还记得动作吗？多少年没有唱跳了，有没有兴趣再跳一遍。”三个人虽然有点不开心，但还是一起准备跳舞了。几个人一起到了练习室，好在一切都是可以直接用的。彭楚馨架好摄像机之后就在音响旁边放音乐，三个人已经就位了，小枫和汐汐也站在彭楚馨旁边看着。
同样的音乐，同样的人，却是不一样的感觉，三个人第一次跳这一支舞蹈的时候是在十五岁，没有想到在二十七岁的时候还有机会再跳一次。跳完之后，汐汐完全沉沦了，一直在说自己的三个叔叔很帅气，王俊凯一直想要两个孩子叫自己爸爸，可是自从上一次自己的妈妈闹过之后两个孩子死活不肯叫爸爸了，这就叫做自作自受。
几个人坐在客厅里面看着刚刚录制的视频，是不是的吐槽一下另外两个人的动作之类的，整个晚上都是其乐融融的。后来，彭楚馨提议把这段视频放到自己的微博上，三个人都同意了，好像很久没有三人同台了。最后，四个人都把同一段视频发到了各自的微博上，当天晚上微博就爆掉了，转载和评论都是翻倍的，几乎就要破记录了。最引人注意的就是彭楚馨的微博，原先关注的人很少，但是前几年的经营之后关注的人也很多了，一发这段视频，很多人转载，再加上他们的粉丝，差不多算是一夜之间大家就都知道三小只再次合体跳《青春修炼手册》。