“春宵苦短日高起，从此君王不早朝！”
窗外的阳光惊醒了陆笑风，软玉在手，温香满怀，他忍不住想起了白居易《长恨歌》里的。info
在家待了一天，给陆笑风搞了一顿庆功宴，陆国庆又带着秦莉，继续他们的旅游去了，这次去的是美国。
说是旅游，其实也算工作。
喜雨篮球队的框架基本上搭了起来，陈志鹏也被陆国庆征用了，陆笑风去集训之后，他就被派去美国找外援。
这次陆国庆去美国，就是亲自去考察，最终敲定外援人选。
于是，陆家别墅，就成了陆笑风一个人的天下。
秦莉走之前，还特意打电话给赵雨薇，让她照顾一下陆笑风，听到这个消息，赵雨薇当晚就开着车过来了。
这对饥渴的男女憋了好几个月，在希腊浅尝辄止，反倒把一腔浴火憋得更加旺盛。
没了陆国庆夫妇做电灯泡，别墅第二层都成了他们的私人空间。
昨晚陆笑风又开始了训练，在健身房里，把之前的训练强度翻了倍，恨不得把耽误的这三个月都找回来。
等他训练结束，在健身房里洗了澡回到卧室，眼前的场景却让他一下就忘了身体的疲惫。
赵雨薇早就成了陆家别墅的常客，她开着车到了陆家，下人们也没通知陆笑风。
她直接就上了二楼，来到陆笑风的卧室。
赵雨薇掐着时间，洗好了澡，穿了一套半遮半掩的黑色蕾丝内衣。
又在胸前腋下那些私密部位喷了诱人的迪奥香水，躺在陆笑风的床上，钻进被子里边。
再把卧室的灯光调成了浪漫的粉红色。
陆笑风一开门进去，赵雨薇就轻轻地把真丝锦被往上一揭。
黑的、白的、红的，若隐若现，灯光映照下，赵雨薇雪白的肌肤都染成了粉红色。
玉体横陈，红唇半张，香舌微吐，双眼迷离。
此情此景，陆笑风哪还有其他什么想法，一个虎吼就扑了过去。
身上的火焰被那勾人的香水味一刺激，又大了几分。
此时无声胜有声，任何言语都是多余。
最熟悉的身体，最熟练的动作，最喜爱的姿势。
水到渠成，柳随风动，情人间的默契，一下就给了对方最有刺激的回应。
卧室的隔音效果很好，又不用担心有人打扰，赵雨薇忘情尖叫，陆笑风埋头耕耘。
沉浸在爱的世界里，俩人根本感觉不到时间流逝，也不去管多少回合，任凭身体本能的驱动。
浪涛滚滚，潮去潮来，一波还未停息，一波又来侵袭。
陆笑风算是彻底放开了对自己的控制，第一次放纵自己的yù_wàng。
经过健身房的极限训练，本来就非常疲惫的身体，终于被赵雨薇压榨到了极限。
随着赵雨薇累成一滩泥，陆笑风也累得搂着她沉沉睡去。
所以，陆笑风又睡了懒觉。
一阳初始，万象更新。
不得不说，陆笑风的身体就是变态。
晨见太阳光，朝天一柱香。
一觉醒来，疲软的陆笑风又恢复了。
上次在这儿搂着陈雨涵醒来，陆笑风还在纠结着，没心思晨练。
这一次，怀里是软玉温香，心中又激情似火。
陆笑风就顾不上赵雨薇还没醒过来，主动开始了人生第一次早操。
被陆笑风弄醒的赵雨薇，虽然身体上依然酸软，却也不肯认输。
但陆笑风还是怜惜她的身体，只做了一次热身，就停了下来。
看着又沉沉睡去的赵雨薇，陆笑风克制住自己，咬着牙起了床。
不起也不行了，肚子咕咕叫，开始抗议了。
这有女人陪睡，就是不一样啊！
本来昨天计划好的，早起晨练，都练到床上去了。
难怪说“色是刮骨刀”，再好的身体，也禁不住旦旦而伐啊！
“这样可不行！我还得训练呢！”
陆笑风吃了早餐，又给赵雨薇送到卧室。
把赵雨薇叫醒，让她吃了早餐，陆笑风就想去训练。
“傻站着干嘛？快上来啊！陪我再睡会儿，累死我了！”
看到半掩着身子的她那副慵懒样，陆笑风一下子又起了冲动，却强行忍住了，转身就走：
“我要去训练了，你自己再睡会儿啊！”
“咯咯咯！”
看到陆笑风落荒而逃的背影，赵雨薇忍不住笑了起来，心里对他的克制力，却十分满意。
“这就是我赵雨薇的男人！”
“要是身体再稍微弱那么一点点的话，就完美了！”
赵雨薇得意地想着，却敌不过昨晚肆意缠绵的后遗症，一会儿又睡了过去。
------------------------------------------
陈志鹏还没回来，陆笑风只能一个人训练，更多的时间都放在了健身房。
陆笑风训练强度翻了倍，热身的哑铃都是25磅的，最大重量更是达到了100磅。
而在杠铃深蹲环节，也是循序渐进，从第一组的135磅，到最后的450磅。
其他的腿弯举、卧推、划船机、蝴蝶机等项目，也相应地增加了重量。
当然，训练强度一下子翻倍，对能量的需求一下激增，身体的第一反应就是饭量大增。
他也让厨师曹师傅调整了食谱。
早餐是：煎鸡蛋，蔬果沙拉，全麦面包和无糖豆浆，果蔬每天不一样，营养均衡；
午餐是：鳕鱼（煮，蒸，烤，非油炸），鸡胸肉，全麦面包或者面条，蔬