“别吵了，再吵都滚出去，你们想耽误总管的炼体吗？”青凤凤目一张，怒斥道。
这话一落，顿时所有人都不敢说话了，毕竟这种层次的炼体提升，当事人除了衣钵传人外，谁要敢偷窥，哪怕是亲生兄弟都要杀了了事，哪像是大总管，大开门户，这种胸襟的确是海纳百川，有容乃大，真正大宗师气度。
而趁此机会，青凤突然伸手一拉，将拉在人群后的红凤和白凤拉到了窗口，然后做了个噤声的手势。
面厚心黑，嘴正体歪，这才叫卡位高手。
而在此时，寇立早已盘膝坐定，五心朝天，做道士打坐的姿态，呼吸一次比一次悠长，还带着一种鹰隼初啼的细响。
武当鹰爪跟其它流派的鹰爪相比，更注重内练，讲究的是外静内动、以意领气、意到气到，气到力到，屈指如鹰爪之钩。
只见寇立两臂齐肩平伸，全身放松，精神内敛，若是再套个道袍，就跟真正打坐的道士没什么区别了。
不过唯一有差异的地方，便是两肩向左右齐肩平伸，偶尔晃动一次，张如鸟翼，沉肩通筋，使劲路疏通，下颚微收，唇闭齿合，鼻吸鼻呼，舌舐上颚，目开一线之光，凶光时隐时现。
呼气时，意想丹田之气沿手臂贯入十指指尖，吸气时，意想内气从十指指尖沿手臂回归丹田。
呼则为日，吸则为月。
日之大热，月之清冷，就这般反复交织起来。
同时，这种呼吸也越来越大，鹰啼声也越发急促，最后风声之急促，甚至逼的门窗都开关个不停，‘哗哗’作响。