“好啦，道理很简单，来练练吧，放心，我会下手轻一点的。”阿呆狰狞的笑道。
陈凡瞬间觉得阿呆叔变得好可怖，不过他知道躲不过的，硬着头皮和阿呆进行实战对练。
两人站定后，阿呆粗壮的右拳对着陈凡挥去，陈凡赶紧抬起左手格挡。
“砰”的一声闷响，两条强壮的手臂撞在一起，发出沉闷的声音，挡住了，陈凡心中一喜，随即肚子一痛，瞬间倒地。
却是肚子上挨了阿呆一脚。
“我又不是只有手臂，只挡住拳头没用啊。”阿呆一旁笑道。
再来，陈凡起身，这次却是他先出拳，要抢占先机。
冲上去的快倒地也快，刚出拳就被阿呆手臂封挡住，还是一脚踹到了肚子上。
陈凡只觉得阿呆叔的脚真是神出鬼没。
陈凡也是性情坚毅之人，韧性十足，被打倒了很快就爬起来，继续冲上去。
就这样陈凡和阿呆对练一上午，说是对练，其实就是挨揍，不过也有进步。原来总是一招就被打趴下，现在能和阿呆对拆两三招了。
代价就是身上好多地方都变的淤青，脸上也挨了几拳，一只眼睛还变成了熊猫眼。
对练完后，阿呆对陈凡的进步表示很满意：“今天表现不错，明天继续对练，尽快丰富你的实战经验。为了奖励你，今日再传授你一招不需要内力的军中武技，也是岳将军传下来的，”
陈凡听到又能学到新武技，瞬间兴奋起来，向打了鸡血一般问道：“阿呆叔，什么武技啊？快快教我。”
站长枪桩多年，可是深刻体会到这军中武技虽然不用内力，但是威力可不容小觑，身上五张弓，用任何一张弓的劲力都会比单纯的力气大得多，五张弓合一的整体劲力更是爆发力惊人。
“岳将军留下了几式象形拳法，今天教你其中的熊形。”阿呆说着。
说完走到道观后山崖上的一棵野枣树前继续道：“熊乃是大地的宠儿，力大无穷，正所谓安忍不动如山。熊形练的就是那股不动如山的沉稳，力量的狂暴。”
阿呆站在野枣树前，安静的站在那里，突然一巴掌抡起来拍在树干上，“砰”一声，枣树顿时一阵摇晃，另一只手又拍在树干上，枣树摇晃更厉害了，树上未熟的枣子哗啦啦下雨一般落了下来。
这时阿呆口中道：“我们站桩已经练出来身弓的力量，这是练法，还要学会在战斗中使用，熊形就是用的方法。
都说老虎是兽中之王，不过遇到熊他什么便宜也占不到。刚才的熊形就是用了身弓的力量，要像熊一样霸气，我管对方什么招式，一巴掌撂倒。”
随后更是双腿向前一蹬，身体犹如射出的弓箭一般，肩膀撞上树干。
“咔嚓”一声，这颗屹立山崖边几十年足有人大腿那么粗的枣树断裂开来，倒在了地上。
野枣更是满地都是。
“这一撞乃是熊形杀招：贴山靠。身子弱的挨一下就差不多废了。”阿呆得意道。
霸气！霸气！太霸气了！
陈凡觉得阿呆叔太霸气太威风了，虽然脸上那道刀疤显得难看，但就是觉得今天的阿呆叔特别帅。
“咱这山上树多的很，一会自己找棵树练熊形吧，要练到每次出手都能用上身弓大筋的力量才算入门。”说完阿呆像闯祸似的赶紧离开，留下一句话：“一会赶紧把地上的野枣捡起来，给你师傅留着入药。”
阿呆刚离开，余道人从道观里走了出来，望着断掉的野枣树，悲愤大吼道：“哪个王八蛋弄断了我的树？”
回音在山谷中久久不绝。