感受着自己浑身上下变得更加紧实的肌体，一种充实感顿时自心底油然而生。
随后，梁月这么红果果的站在那里，下意识地活动着手脚，最后干脆做了一套广播体操，来伸展自己的躯体。
这药浴的浸泡，并不是说，只要把自己整个的浸在特制药水里就行。
在这泡澡的过程中，还需要进行额外的动作演练，就如同印度的瑜伽术一样，须得保持着特定而扭曲的姿势，以增加自身的筋骨肌肉对药效的吸收速率。
除此之外，在泡完药浴之后，他还得继续配合起一套专门的健体拳法，不断地打熬身体，以促进药效在自己体内的发挥。
《金钟罩》所记载的这套拳法比较古拙，看起来似乎没有多少杀伤性，训练过程中更是几乎没有什么虎虎生风，需要呼喊助势的招法。
甚至那姿势在他自己看来，还有点拙稚舞蹈的意味，整个训练的过程，所讲求的也大都是劲力内蕴，动作圆柔。
但梁月却也一点都不敢小看这些东西！
想想现实世界里，那些流传下来的古泰拳动作，以及泰拳手每次决斗之前，都要进行的一套膜拜仪式。
在不懂行的人眼里，那些动作一样有点拙稚，但就是这样的一种颇为原始的训练思路，却铸就了泰拳在整个世界范围内的赫赫威名。
而这炼体之术，本身讲求的就是作用在修炼者自身，而非是什么克敌致胜之道。
关于这一点，梁月自然能够分得清楚！