一晚上的折腾，终于把天阶灵诀弄到手了，外面已经开始蒙蒙亮，但是姜宇一点困意都没有。
刚才是只求记住，现在才是开始细细的研究起来《日月玄灵书》。
日月玄灵书主要研究的就是日月。
创作者阐述了一个惊天的发现，白天的灵力和晚上的灵力竟然有着细微的差别！而造成这种差别的原因就是因为灵气沾染上了日光和月光的气息。
而日月玄灵书阐述的吸收的灵气的方法，就是从这种特性出发，不是引动灵力，而是在丹田之内凝聚一个日核和一个月核，吸引灵气当中日光和月光的气息，让灵力可以自主的吸收到日核和月核当中的空间，然后再释放到丹田之内，为自己所用。
而且最恐怖的是，日核月核里面的空间会随着修为的增加而增加。
用创作者的话来说，修炼到高深处，就相当于有了三个丹田。
“这个日月玄灵书太霸道了吧！”
姜宇只感觉自己的修炼观崩塌了。
这还给不给别人活路呀，别人都是苦哈哈的去吸收灵气，自己却是吸引灵气，虽然只是一字之差，但是差距却是天壤之别。
这意味着，自己可以全天二十四小时无间断的修炼！“化生，这个日月玄灵书，怎么样？”
姜宇问道。
“都是天阶上品了，你说怎么样？”
化生无语道。
“哈哈，哈哈……”姜宇开心的笑道，“以前只知道天阶灵诀变态，但不知道会那么变态呀！不过越变态，我越喜欢。”
看到姜宇有些高兴的过了头，化生催促道：“别得意了，太阳出来了，快点凝练日核。”
日月玄灵书里面记载的凝练日核和月核的方法有两种，一种是前人的传承，也就是前人把修炼好的日月双核传承给下一任修炼者，但是可惜的是，姜宇现在没有这个条件。
还有一种就是，自己提取灵气当中太阳和月亮的气息，聚集成核，然后运转灵诀，用灵力温养，使之慢慢壮大。
很明显，姜宇只能自己慢慢的凝聚日月双核了。
而现在正是白天，是凝聚日核的好时候。
姜宇立刻盘膝而坐，开始感受灵气当中太阳的气息，然后用将他们抽丝剥茧的给分离出来凝聚到丹田当中。
这不仅是一个技术活，更加是一个细致活。
灵气当中属于太阳的气息本就不多，要不然也不会只有这一本天阶灵诀当中才有记载。
姜宇一颗颗的灵气剥离，好在姜宇的精神力比较强大，换做一般人，那么大的工作量，早就发疯了。
剥离了一整个上午，终于达到了凝练日核的最低要求。
姜宇按照日月玄灵书当中的方法，用灵气包裹着太阳气息，小心翼翼的压缩。
太阳气息慢慢的凝聚，终于变成了一团小火花的样子。
姜宇大笑：“化生，我凝聚出来了，凝聚出来了。
哈哈……”结果，一个灵气输送不稳，刚刚凝聚出来的小火花，灭了。
那么多的太阳气息也不见了。
其实化生一直在丹田当中观察着这一切，立刻开口批评道：“乐极生悲了吧，任何时候都不要得意忘形。
快点重新凝练，不然又要等到明天。”
姜宇不好意思的摸了摸头，确实是自己太过得意忘形了。
收拾好内心的情绪，做到心如止水，姜宇重新开始剥离太阳的气息。
现在正是日头正盛，在加上有了上次的经验，姜宇很快的就把太阳气息给聚集够了。
然后，就是灵气压缩，成了一个小火苗，接着继续运转灵诀，吸收灵气慢慢的温养。
有了上一次的失败教训，姜宇不敢再大意，将自身的注意力完全的放在日月玄灵书的运转上面……忽然，一阵阵强烈的饥饿感将姜宇从修炼当中唤醒。
姜宇睁开双眼，看到外面天色已经是到了傍晚，立刻吓了一跳，以为自己修炼的时候有睡过去了。
赶紧去看丹田内部的小火苗。
还好，小火苗还在，或者现在已经不能够在称之为小火苗了，叫小火球更合适，因为在火苗的内部已经有一个实质的核心存在。
姜宇知道，自己的日核已经凝练成功了。
“可是我刚才确实没有感觉了呀，怎么时间过得那么快？”
姜宇不解的自语。
“别纠结了，你刚才就是进入到天人两忘了，运转灵诀速度大大提升，不然你今天最多把小火苗给稳固了。”
“原来刚才就是天人两忘呀，我现在感觉精神好的不得。”
姜宇有感受了一会刚才的感觉。
“糟了，还要去送废丹。”
姜宇刚忙爬起身来向外面跑去。
送完废丹回来，已经一天一夜没有吃饭的姜宇闻到饭想，更觉饥肠辘辘。
端起碗，连吃了三大碗饭，看的一旁的凌元思目瞪口呆。
“姜宇哥，今天的饭那么好吃吗？
你别吃那么急呀，不够吃我的这碗给你。”
姜宇已经吃饱，心情大好，说道：“好吃？
我们炼丹房的饭只能是吃饱，等什么时候哥给你露一手，让你知道什么才叫享受。”
确实不是姜宇挑剔，只是这个大陆的人好像除了修炼对其他方面的研究都并不算深入，这让前世吃惯了美味佳肴的姜宇起初都有点不适应，毕竟，前世能给他带来安慰的只有美食了。
吃过了饭，已经到了晚上，月亮也升起来了。
姜宇又要接