五百各俯卧撑仰卧起坐对马丁王楠来说就是家常便饭，他们俩的训练强度早已超越了这个标准，所以等这套动作结束的时候其他人早已是全身转筋，只有他俩没啥变化。
中尉看着俩人心中盘算，首先是佩服自己的决定，这俩个班长选的是一点儿问题没有，理论和实践都还不错。
其次是纳闷，其实国大对身体素质重视是重视，但更看重的是头脑，之前来这里上学的高材生们绝大多数都是文弱书生，即使有个别身体素质好点儿的，也比马丁他们差了很远。
这两人的表现就像是在一线部队当了五年兵以后来这里深造的人，那样的人低级指挥没有问题，但是受限于在连队的见识，中高级指挥非常困难，因为脑中已经形成了固定的概念不好改变。
“全体都有！目标宿舍，一路纵队前进，排长和两个班长留下。”
其他人如大赦般排着队回了宿舍，留下三人笔直的站在中尉面前。
“我是你们这一届的队长，管纪律管生活管学习管训练，总比什么都管，我的名字叫杨涛，以后你们可以叫我杨队。”
“杨队！”三人异口同声地称呼。
“刚才的活动只是小意思，而且是每天饭前的必修课，你们回去以后告诉自己班里的成员，提前做好充分的思想准备，苦日子已经开始啦。”
“是！”
“王楠你的工作要稍微多一点，既要管好排里的事还要把班带好，有没有困难？”
“没有！不过……”王楠迟疑了一下，他有话想说。
马丁用皮股都能猜出来这家伙想说啥，赶紧抢着说：“我们一定配和好王排长的工作，请杨队放心。”边说边给王楠使眼色让他把话咽回去。
王楠只好闭嘴，其实他想给杨队推荐马丁，只有他知道马丁才是最适合当排长的那个人。
三班长也赶紧表了态。
“你们也是刚上任，班里排里的同学难免会出现不服气的人，具体怎么去化解也是对你们的考验，实在不行我会撤换的，不要不在乎这个位置，他很关键。”
“知道了杨队。”
三个人听完杨队的下步工作安排后上楼。
“王排长，马班长，我叫徐明光，家是南市的，请多指教。”三班长主动介绍了自己。
“指教谈不上，我和马丁是一个地方的，以后大家共同进步。”
“老徐不错啊，今天跑步我看你的耐力非常不错，以前在家长期锻炼么？”马丁好奇的打问。
“我和你们比起来差远了，今天差不多就是极限了，我从小在农村长大，每天都要翻很多座山去上学，时间一长脚板就快些。”
“哦哦，爬山时很锻炼人的，以后我们两个要紧紧团结在王排周围，把我们这一届的工作干的红红火火的。”
“嗯，我一定努力。”
三个人各回各班去传达杨队的指示。
坐在最前面面对大家王楠开始款款而谈，他心里很感谢马丁，这些东西马丁都提前交给他了，马丁说的是军校学员队里锻炼的是指挥能力，队前讲话和班里开会讲话非常关键，讲的好能在最短的时间里建立自己的威信。
加上王楠自己前世有四十多年的生活阅历，当着这群刚刚成年的小伙子面讲话还是手拿把抓的，听众们明显对排长的敬意提升了很多。
马丁开会的方式则和王楠的传统正规不一样了。
“有没有会抽烟的？”
台下沉默的一会儿后又三个人举手。
“嗯，戒了吧，我不瞒大家，我也抽烟，从十六岁就开始了，现在也得戒喽，最起码在哦学校的这些日子不能碰，因为抽烟对肺活量的影响很大，看看大家今天的长跑，我们班的绝大多数人都勉强坚持。”
“班长，你抽烟为什么肺活量这么好，刚才跑步的时候背了三个人的东西还拖着两个人，就这样我都跟不上你。”
“不抽烟以前我比现在还要快，抽上了之后速度减下来了，所以我要趁着上学的时候戒了它，我们互相监督吧。”
“好的班长。”
“我先给大家打个预防针，以后一日三餐，每次吃饭前都会有至少一个五公里，有时候可能是十公里的长跑，跑完之后辅助练习时必然要做的，等忙活完这些，估计大家早已没了胃口，我想强调的是一顿两顿可以，时间长了肯定不行，所以我要求大家一定要正常吃饭，在不想吃也得逼着自己吃，我们这么高强度的训练，必须保证充足的体能。”
大家一听马丁说的内容都露出了胆怯的表情，今天跑了这么点路都要死要活了，以后可咋办呀？
“大学的第一年除了文化课之外，体能一定是要抓的重点，我估计到了大二以后会好点，但是定期考核是免不了的，所以我们在不放松文化学习的同时，一定要保持个人身体素质的稳步提升，这也是军校和其他院校不同之处。”
下面的人听的很专注。
“别看我们学校录取的文化课分数不如古大水木这些名校的高，但是加上综合分我们是排在他们前面的，所以我们属于提前录取，这已经说明我们的责任和担子要高于他们的学生，我们不但是学生还是军人，目前的世界，所有的高科技都是最先用于军事的，一个国家的强大与否首先取决于他的军队，希望大家永远牢记住这一点。”
“所以我不管别的班怎么样，我们班每天晚上会有半个小时的小灶活动，所有人都必