大讲堂中的微弱骚动，李院长似乎是没有注意到。
他按照自己的节奏，又说：
“你们二人可有不适？”
“没有。”秦毅和另一个人异口同声地说道。
“那就好，坐下听课吧。”
他挥了挥手，示意二人坐下，然后便对大堂里的众位学员说：
“你们啊，刚开始淬体的时候，一定要多加小心。
淬炼身体不像养练气血那么安全，一不小心，就容易伤筋动骨，严重了，甚至可能落下残疾。
到时候别说练武，就是日常的生活都会受到影响！
我活了这么多年，就见过不少在淬炼身体的时候急功近利，最后出了意外，影响到武道修炼的例子。”
李院长说道这里，眼中流露出追忆之色。
“其中有一个，他在当初，是我们那一批人里，天赋最好的。
仅仅凭借着商会中的上乘养血功，就成就了六尺气血狼烟的异象。
那简直就是大宗师的苗子啊。
我们当时那一批人，都认为他最有可能成就大宗师的。
当时，我们那批人的老师就断言，若是他能获得养血神功，说不定能成为有史以来第一个成就气血狼烟以上的异象的人。
可惜啊，养血神功被王族把持，岂是那么容易获得的。
商会最后也没能搞来。
那位天才，也就只能以六尺的气血狼烟，开始淬炼身体。
可能就是这件事，导致那个天才的心性发生了变化，他在淬体的时候，有些急功近利了，伤了脊椎。
之后，他这辈子最终只修炼到了宗师的地步。
不仅没有成就大宗师，而且他的寿命，还比我们这种正常的宗师要差上一点。
正常来说，修炼到先天，若是无病无灾，大概能活一百二十年。
修炼到宗师，若是无病无灾，大概能活一百五十年。
修炼到大宗师之境，若是无病无灾，大概能活一百八十年！
而他，以宗师的修为，只是活到一百岁，身体就支撑不住了。
吃什么药都不管事，临死之前，瘦得和个猴子一样，只剩个皮包骨头了。
惨啊。”
李院长摇摇头，长叹一声，似乎是在为那个人感到悲哀。
又似乎，是在为自己的未来，感到悲哀。
“所以啊，你们一定要重视这个问题。
你们未来都是有望宗师的，若是得到什么机缘，说不定还能一窥大宗师的境界。
可千万不要在淬体这一关，就跌倒喽。
等几十年之后，你们的同学都成宗师了，而你因为淬体出了问题，耽搁了修炼，还只是个先天，那要多难受啊。”
李院长坐在讲座上的身子微微前倾，拍打着桌子，一副悲天悯人的样子，巡视着讲座之下的众人。
从左边巡视到右边，又从右边巡视到左边。
看了一圈之后，就收回了自己悲悯的神情。
“行了，该讲课了。”
说着，从自己面前的桌子上，拿起来一本封面上写着《炼铁身》的武学，翻了翻，铺开放在了桌子上。
“前几次，我已经讲过了淬体修炼的注意事项，淬体修炼的重点难点，以及如何提高淬体修炼的速度。
然后呢，修炼淬体功和修炼武技的搭配问题。”
说道这里，李院长忽然砸吧砸吧嘴，从衣服里熟练地摸出了一个小铁壶。
他拔出塞子，一股清新的香气在讲堂中弥散开来。
他小小地喝了一口，便马上将塞子塞上，放回了自己的衣服里。
“这淬体功，说白了，就是一种提高我们武者身体潜力的方法。
淬炼身体之后，人的力量上限，速度上限，都会提高一大截。
我之前刚来这红叶坊教学的时候，有的学员就问过我这样的问题。
大概的意思就是说，这功法上说明了，淬体之后最多可以有两千斤的力气，可是他淬炼了一轮之后，发现力气只涨了一点，涨了不到一百斤的样子。
他就疑惑啊，来找我，怀疑自己练错了，练出了问题。
我听了他的问题之后，我就知道，有些约定俗成的常识，之前没人跟他讲过，或者他练的功法注解的不清楚，他没理解明白。
其实呢，普通级的淬体功，都要经历五轮淬体的修炼。
上乘的淬体功一般是七轮，神功据说是九轮。
先四肢后躯干，这么一轮的淬体之后，增长的力气其实并不多，只涨了一百斤力气很正常。
在这一轮的淬体之后，下一轮淬体开始之前，要辅修一些武技。
偏速度的武技也好，偏力量的武技也好，偏重防御的武技也好，偏重灵活的武技也好。
总之呢，最好练上一门，把这淬炼了一轮的身体的潜力，给开发出来。
比如这个时候你辅修了一门偏力量的武技，就比如说《疯牛大力拳》吧。
在练习《疯牛大力拳》的过程中，你的力气就会快速增长，怎么也要涨个两三百斤，才会放缓。
具体涨多少，不固定，要看你练的功法，要看你的天赋。
等到你的力气涨不动了，你再开始第二轮淬体。
每次淬体完一轮之后，就练习《疯牛大力拳》提升力气。
力气提不动了，就再淬体。
当然，越是往后，每次提升的力气就越少。
等到那几轮淬体全都结束了之后，就能达到功法里所说的‘最多可以有两千斤的力气’的程度。
这是你选择辅助