熬夜那啥的次数太多,伤的是肾阴和肾精,第二天可以喝桑葚、女贞子补一补肾阴,也就是所谓的阴气!
会有明显的效果!
至于阳气的补充,真没啥好办法,就是得靠第二天的休息!
有的人前一天折腾到半宿,第二天肯定休息不过来,那最多只能在茶里加入一点点黄芪,补充一下阳气,聊胜于无!
说起来
《三国:从隐麟到大魏雄主》第五百五十三章 女的,就不能当荆州之主么? 正在手打中,请稍等片刻,
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