★第一节认识异常婚恋心理
异常婚恋心理的原因
男女二人在爱情的基础上建立起夫妻关系，组成了家庭。但是，夫妻之间的性格、作风、态度、习惯、兴趣和爱好并不是完全一致的。随着情况的发展变化，夫妻双方的心理状态也在不断发生着变化，于是家庭里就会发生这样那样的矛盾。因此，夫妻之间就应该在长期共同的生活之中，不断相互适应，进行心理调适，以使家庭生活达到美满和谐。需要强调的是，要想拥有美满的婚姻，就必须具有雕刻家的耐心、园丁的爱心、科学家的细心，去对待婚姻。
在婚恋伴侣关系中，人们一方面需要建立和体验亲密感，一方面也会本能地保护自己不被伤害和攻击。所以伴侣们有时候会纠缠、争吵、抗议、哭闹，或者冷漠回避，形同陌路。其实，这些做法最初都是为了维护稳定而亲密的伴侣关系，并希望这种关系得到珍视。但是，由于许多伴侣采取了不适当的沟通方式，久而久之，造成对彼此难以弥合的情感伤害。
男女之间的交流并非易事。男女两性的思维方式、感受方式和交流方式都不相同。女性多是感性的，她们在情绪化时所表达的是隐藏在字面后面的情绪，而男性却往往专注于字面，这就造成了由于误解而无意中生成的各种矛盾。两性伴侣之间的沟通，既需要“抓住男人的字里”，也需要“抓住女人的行间”。
异常婚恋心理测试
你的婚姻质量如何？
著名心理学家约翰·高特曼最近开列了供夫妻双方了解其婚姻是否美满的22道自我测试题。若你的情况与其中12条以上相符，那表明你的婚姻极其牢固；若与你相符的少于12条，那表明你的婚姻有待改善，你不妨从加强交流和沟通等基本方面入手，逐步提高你的婚姻质量。这22道测试题分别是：
1．能说出配偶至交好友的名字。
2．能明白配偶目前正面临何种压力。
3．能知晓近来一直惹怒配偶的一些人的名字。
4．能道出配偶的某些人生梦想。
5．能了解配偶基本的人生哲学。
6．能列出配偶最不欣赏的那些亲戚的名单。
7．能感到配偶对你了如指掌。
8．分居两地时，你会经常思念配偶。
9．你时常会动情地抚摸或亲吻配偶。
10．配偶由衷地尊重你。
11．婚姻中充满了热烈和激情。
12．浪漫仍绝对是婚姻生活的一项内容。
13．配偶欣赏你所做的事情。
14．配偶基本上喜欢你的个性。
15．大多数情况下性生活令双方满意。
16．每天下班时配偶乐于见到你。
17．配偶是你最要好的朋友之一。
18．热衷彼此倾心交谈。
19．讨论问题时双方均会作出许多取舍（俩人均有影响力）。
20．即使彼此意见相左，配偶也能尊敬地倾听你的观点。
21．配偶通常是一位解决问题的高手。
22．彼此的基本价值观和目标大致契合。
夫妻健康程度测试
请选择字母填写于每题后。
a.是b.有时c.否
1．你们夫妻是否为了表达一点心意，而互相送一些小东西（并非为了特别的原因或者节日）？
2．你丈夫（妻子）做了一件令你特别高兴的事时，你是否会告诉他（她）你的感受？
3．你在做某些决定以前，是否会先考虑这件事对婚姻的影响？
4．你是否努力维持自己的婚姻？
5．你们夫妻是否一起参加社交或休闲活动？
6．你是否觉得与一些朋友的关系，要比自己的婚姻关系更令人满意？
7．你是否对长期紧密的夫妻关系感到满足？
8．无论生活好坏，你都感激你的丈夫（妻子）？
9．你的家庭幸福是否不会受到外界事物的影响？
10．你的丈夫（妻子）也是你的好朋友吗？
11．你是否觉得拥有一个爱的伴侣（丈夫或妻子）可能使生活过得更有意义？
12．你们夫妻是否会在一起讨论令彼此满意的性生活？
13．你丈夫（妻子）想和你过性生活，但你却不想，你会顺从他（她）吗？
14．你们夫妻是否能分享彼此的感受？
15．你是否发现一次家庭危机后，你们夫妻的关系更亲密了？
16．你的言行是否不会受到别人（家人以外）的影响？
17．你们夫妻是否有相同的性需求？
18．你们夫妻是否谈论家务以外的事？
19．你是否常和丈夫（妻子）争执？
20．你们夫妻是否能很快地解决彼此之间的争执？
21．你是否要丈夫（妻子）顺从自己的意见？
22．不管结婚多久，你对未来的生活仍抱着乐观的期望吗？
23．你们夫妻有相同的信仰吗？
24．你是否认为建立一个良好的、稳固的婚姻关系需要做出自己的努力？
25．结婚以后，你仍然能拥有自己的天地，而且还可以制定自己的生活目标吗？
分析：
健康的婚姻有许多条件，例如彼此的需要是否相符合，是否互相支持和鼓励，是否有良好的沟通，是否有个人的自由等。
先计算你得了几个a、b、c：每一个a得3分，b得2分，c得1分，然后加起来计算总分。
61~75分：说明你的婚姻质量通过了安全界限，是很健康的；
43~