薛紫儿还在烧菜。
秦楠叫丁毅坐在她对面。
“你本事了，一来京城，就惹事生非？”秦楠板着脸，不知是为什么生气。
“是姓孔的先惹我的。”丁毅耸耸肩：“这些纨绔子弟，公子哥，太自以为是了。”
“你也知道他们是公子哥，京城的公子哥可不好惹。”秦楠面无表情，一副严格长辈的样子。
“不好惹也惹了。”丁毅还是无所谓的样子。
秦楠看了就生气，但是偏偏拿丁毅没办法，她半年时间没到，还不能动手，心中想着，等半年一到，可以动手了，一定要把丁毅抓过来，好好教训教训他。
“你小心点，我收到消息，司马难敌找人杀你。”
“司马难敌是谁？”丁毅当然不认识，不过这事，他还是有点数的，因为他在田部长那，放了神念一枚。
“他是我大师兄，为人八面玲珑，谁也不得罪，但是私底下，一直想把我们几个师兄弟都踩下去，等我师父百年之后，他想接班将军，统领警卫总局。”
“他的功夫深不可测，而且最喜欢深藏不露，我和他在一起十几年，从来没见他在我面前露过功夫，连我也不知道他的功夫到底练到了什么地步。”
“就是说司马难敌肯定比董万龙还厉害了？不过他是派徒弟来杀我，我也不用怕。”
“董万龙是你杀的？”丁毅刚才哪句话刚说完，就被秦楠抓住嘴病。
“怎么可能，我要有本事能杀董万龙，我直接去拍死司马难敌。”丁毅顿时就知道自己刚才说漏嘴了，连忙掩饰。
好在他脸皮够厚，又会演戏，倒也没被秦楠看出什么破绽。
秦楠静静的看着丁毅，好像要看他是不是在说慌，心中想来想去，丁毅也没这本事杀董万龙：“你记清楚了，我当初说过，无论什么情况下，我都是永远站在将军的一边，你千万，不要走黄毅的老路。”
丁毅也不生气，嘻嘻一笑：“我是个一心报效国家的优秀青年，秦局你觉的我会走歪路吗？”
“那就最好，你也知道，你灭了龙虎门，杀陈传竹，外面的江湖各派，是不会帮你的，司马难敌的事，我已经和他说过了，他的弟子，不会光明正大的杀你，肯定会偷袭，你自己小心。”
“只要司马难敌不亲自出手，就你这小狐狸的狡猾，化劲之中应该没人能杀你。”
“小狐狸？”丁毅无语。
“来，打一趟八极拳我看看，看看你功夫练到什么地步了？”秦楠突然好像要指点丁毅功夫了。
丁毅也不客气，果断站了起来，把大厅里稍微清理下，呼呼呼，打了一套八极拳法。
打到最后一招收工，他气沉丹田，一呼一吸，内丹处如波浪滚滚而动，接着一张口，呼，吐出一道白炼似的气息。
边上薛紫儿端着刚炒的一盘菜，满脸羡慕的看着丁毅，心中也狠不能快点到化劲才好。
“你的拳术已经练的炉火纯青，不过想晋升丹劲，靠后不是练拳，是练气。”
“八极门的拳术厉害，但是要说论丹练气，当今天下，还是全真教的《长春内经》最厉害。”
秦楠说着，也转头看向薛紫儿。
“你们两听好了，我只说一遍，能记多少，看你们的记忆和悟性。”
薛紫儿这次进京，是想晋升化劲，秦楠把丁毅叫来，也是正好一起指点他们的想法。
她传授给两人的是《长春内经》中的三大丹经之一，也是修练丹劲最强的法门之一。
《大丹直指》。
《大丹直指》是丘处机晚年所做的道教经典丹书，书中划分了‘龙虎交\媾’、‘周天火候’、‘肘後飞金精’、‘金液还丹’、‘太阳炼形’、‘三田既济’、‘炼神入顶’、‘炼神合道’、‘超凡入圣’等九个修炼层次，归结为小、中、大三成之法，各用图、说、口诀详述。
放在现代人的眼里，丘处机这本经书，已经和修真秘籍没有两样，书中的境界划分，被后世很多玄幻和仙侠小说借用和改变。
“原本的经书在清末民国时被人修改过，我和师父也只学到其中的一半，后面太深奥，已经不是我们所能揣摩的。”
“修练要有三宝三要。”
“夫背后尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也--”
秦楠不知道长春内经最后落到丁毅手下，把《大丹直指》详细的向丁毅和薛紫儿两人说了一遍。
这《大丹直指》一共分为十五篇，分别为三宝三要、三田三关、奇经八脉、坎离水火、呼吸、玄窍、塞兑垂帘、回光调息、采药、交\媾、河车、采真阳之气、合日月真气、接天地真气、得丹。
前面九篇还好，说到第十篇交\媾之后，薛紫儿脸色古怪，这是什么功法啊。
这么银荡？我喜欢，倒是丁毅暗暗大笑。
从交\媾开始，到采真阳之气，合日月真气，都是强调男女合修，以阴补阳，以阳滋阴，互相得利。
丘处机身为一个道士，为什么会写出这种功夫我们不知道，但是丁毅听了却很喜欢。
通篇经文秦楠用了半小时不到全部讲完，前面她学过的，可以向丁毅和薛紫儿讲解，后面她没学过，就只能靠丁毅和薛紫儿自己领悟了。
最后她道：