当所有的人忍着巨大的疼痛，无比艰难地爬到原点的时候，他们一些人的手掌都磨破了。其他队员的手掌虽然没有磨破，却也一个个都又肿又红的，疼痛得厉害，至于手肘和膝盖，虽然没有破，可是疼痛却是少不了的。
就这样，整整一个上午，进行的都是匍匐前进的训练。不过接下来的训练牛飞虎却向他们要了速度，要他们在规定的时间内前进多少米，最后到达的三名，还要补上二百个俯卧撑。再接下来，又把他们带到了挂着一定高度铁丝网的地方，要他们以最低的身姿爬过那铁丝网，稍不留神，头和背就会被那铁丝上的尖刺剐住。
当一上午的时间过去以后，所有的人不是手掌破了，就是头皮破了；不是帽子被剐掉了，就是衣服被剐烂了。总之，没有一个人能够毫发无损，全身而退。不过，在这一次训练中，却没有一个热掉队，因为匍匐前进和其它训练的不同之处就在于这项运动基本上不在于你能不能的问题，而在于你敢不敢；不在于心有余力不足的情况，而在于吃不吃得了苦和痛。
这一次训练的结果，正应验了标语上所打出的那十四个大字：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！