第一章熟能生巧
初春，卧牛岗外草坡上，青年手持木棍做着简单的挥棍动作，挑，拨，撩，刺……这些都是棍术的基本动作，动作很慢，但不生疏，与其说是在练习，不如说在复习练手，手中棍棒挥动带起风声呼啸，耳边更是出现叮咚声音。
叮！
基础棍法熟练度+1，当前基础棍法熟练度5/10（初窥门径）
叮！
基础棍法熟练度+1，当前基础棍法熟练度6/10（初窥门径）
叮……
连续的提示音在耳边不断响起，某一刻似是达到了某种程度，青年身体一震，一股无形的气流由脚下升起，再度提棍，动作的灵巧与速度相较于刚才更上一层楼！
叮！
当前基础棍法熟练度11/100（小有所成），武学能力初次提升！获得炼体丹一枚，获得基础吐纳法一本！
“呼……脑海中这玩意儿竟如此神奇，通过练习便能获得熟练度……这么一来我以前的技巧岂不是可以在短时间内全部回来，还有这炼体丹和基础吐纳法，奖励，该怎么获得呢？“
徐重云，大夏王朝扬州山阳县人士，父早亡，由母亲抚养长大，但在三年前母亲过世，靠自己的烙饼手艺谋生，因寒病卒于大夏历丁酉年三月初七，复生于丁酉年三月初八。
恰逢惊蛰，春雷始动，万物复苏！
徐长海，前世不过是一个普普通通的老百姓，非要说与常人不同之处，那就是他自幼尚武，尤其喜爱棍法，穷其一生都在精研棍术，一身技艺，虽未曾实战，但是在他们那的武术圈子里仍然有自己的一席之地，因一次车祸而死，醒来之后，他便接受了这个名为徐重云的记忆。
此世大致上和徐重云上辈子生活的世界的古代一样，封建时代，不过统治者并不是他知道的任何一个皇帝，而是大夏皇室！
对于徐重云来说，托生此世，正合心意，这竟然是一个武学以及修仙之流鼎盛的时代，各门各派占据灵山福地，江湖之上尽是快意男女，简直是徐重云上辈子梦寐以求的世界。
根据脑海中的记忆，徐重云曾经从说书先生那得知光是武者便有八境：炼体，吐纳，凝罡，锻骨，聚魂，碎虚，升仙，传闻强大武者拳脚能开山裂石，甚至可以脚踏虚空！
此世上习武修仙之人比比皆是，徐重云虽未看见过厉害的，但他仍然无比的向往着，今天是三月初九，他重生的第二天，昨天花了一晚上的时间把记忆理顺，今天早上就迫不及待的拿了继续去武器铺里买了根最便宜的木棍。
这具身体非常不错，可能是这个世界天生灵气充足再加上徐重云本身就是个干粗活的汉子，身体素质方面虽然不能与上一世练武十数年的他相比，但也可以称的上是一块璞玉，并且除了身体之外，还有一个惊喜，那就是徐重云来到这世上后脑海内便出现的神奇系统。
当前烙饼技巧熟练度80/100（小有所成）！
这是他昨天晚上刚醒过来时脑海中跳出来的信息，原本还觉得奇怪，但是今天在挥动棍子之后响起的声音却让他理解了这个系统的功用。
关键是熟练度！
只要他专注的锻炼某一个技巧，那么这个技巧便会被主动记入他的系统中，所有的锻炼都会被量化成熟练度的数值，他可以通过练习的方式强化自己的熟练度，每当他的意志沉入脑海，这些数据便会显现。
武学：
基础棍术11/100(小有所成）
日常
烙饼：80/100（小有所成）
厨艺：20/100（小有所成）
当前有奖励可以领取！
这是他脑海里的所有信息，心中默念领取奖励，身前便有一个光团出现，伸手出去，一本轻薄的书籍还有一颗拇指大小的丹药掉落在徐重云的手中，应该就是刚才系统中所说的基础吐纳法和炼体丹药。
徐重云心知应是好东西，但现在就用不合适，这处地方僻静，但也不保证有人经过，基础吐纳法应该是这世上所说的功法，这可是极少见的东西，财不露白，他懂这个道理，何况他现在还有更重要的事情要做，那就是熟悉棍法，他练了十几年，可不是光练了一个基础棍法。
之前不过是热身，现在才是真正的技巧，上辈子徐有为成年之后四处寻访棍法大师，功夫不负有心人，最后还是让他得到了一位老师傅的真传，俗话说拳怕少壮，棍怕老狼，他亲身尝试过被一个近六十岁的老人用棍子耍的团团转的时候，他便下定了决心要学对方的棍法。
五郎棍法，又称五郎八卦棍！
棍法来历在此就不过多的介绍了，当初徐重云跟着那位师傅在习练两年，步法，棍法，口诀，早已经烂熟于心，后又经多年钻研，现在这具身体因为没有肌肉记忆，所以初练起来有些疙瘩，但是伴随着一遍遍的耍下来，徐重云脑海中的记忆如潮水般涌出，手中的棍法也是越发细腻精致，行进踏步间整根木棍在周身闪动抽打，空气呼啸之声不绝于耳。
约莫半个时辰之后。
叮！
五郎八卦棍法熟练度+1！当前五郎八卦棍法熟练度50/100（小有所成）
到此为止，收棍调整呼吸，不是说徐重云的棍法技巧止步于此，十几年的棍法技艺怎可能只是小有所成，而是他的身体吃不消了，毕竟是从未练过武的身体，连续一个小时的棍法熟悉已经快要接近徐重云的身体极限，想要继续提高，必须得等身体恢复