上古时期最强大的种族并非是人族，那时的人族与现在相比十分的弱小，仅仅只是当时三大种族之一灵族的附属种族，而且在一众附属种族之中也只能排在中游而已。
人族的崛起要追溯到洪荒末年，灵、魔、魈三族为了完全掌管洪荒大陆而发动了旷世大战。
此番大战，上古万族均被卷入无一避免。
也就是这场大战，令洪荒大陆一分为五形成了如今的五块玄元大陆。
那场大战令三大种族精英死伤殆尽只剩下大猫小猫三两只，也让那些强大的附属种族实力大损。与之相比，像人类这样的弱小种族却损耗甚微，他们趁此机会迅速发展起来。
其中，人类的发展最是迅猛。他们先是偷学到灵族的修行法门，并在其基础上加以改进变成更为适合人类修行的功法。然后，人类暂避一隅之地悄悄发展种群实力。在大战后两百年后，人类的实力已经超越了那时实力大损的各强悍种族以及苟延残喘的三大种族。
接着，人类以迅雷不及掩耳之势迅速将灵族灭族，随后飞快的占领了近三分之一的大陆。这时，已经没有种族能够抵抗人类除了臣服便只有灭亡。
人类掌管洪荒大陆后将残存各族的祖传修行法门集于一身，并在漫长的岁月中逐渐形成为两大类。
一类是修行心府的元修，一类是修行识海的玄修。
从此开始，洪荒大陆更名为玄元大陆。