周松喘着气，气喘如牛。
但更夸张的是，身旁的辰宇。
久而没有锻炼过的情况下，突然间进行这种纯粹的肉身修行，对他来说是一种极大的考验，他喘气的声音就好像烧锅炉的风箱一般。
生理极限，乏力，倒下，再次喝上一口淬体灵液。
生龙活虎之下，又一次投入到修行之中。
力量，柔韧，速度，灵敏……
每一个环节，都是古武之道，所注重的。
天边的烈日，投射下的光芒，渐渐的不再明媚，而是火辣辣的炙烤着，下方光膀子的两人。
汗液流淌，甚至于连内裤都已经完全的湿透。
但两人，没有一个停下。
两个人锻炼的好处于此，在赶到痛苦，想要放弃的时候，身旁坚持的伙伴总会让感到支撑不住的另一人重新拾取信心。
五千次石块挺举，手掌都被不规则的石块磨破。
又是五千次负重蹲起，双腿在麻木之中，焕发新生……
时间在流逝，从早晨，到晌午，直至下午时分，整个初级的锻炼要求，尽数达成。
无论是周松，亦或者是辰宇，除开服用淬体灵液后有过那么些许的时间休息，其他的时间，宛若机器。
裤子都已经紧紧的贴合着大腿，周松在做完最后一组训练后，一屁股坐下。
“呼，呼！”
喘气声不止。
这种训练，太过于痛苦了。
若非，有着前世的经历，周松都可以断定，自己绝对坚持不下去。
相比较现代武道，古武之路，虽然貌似没有那么多天赋限制，但对于人的精神意志，考验却是极大。
这种锻炼，几乎是非人能够承受的。
无数次的，在痛苦之中，恢复体力，还来不及舒舒服服的放松，立马便是进入到新的动作之中。
一天时间，喝了十余口淬体灵液，也就意味着，体会了十多次，那种欲仙欲死的极限触感。
好在，坚持了下来。
辰宇这时候，也终于是完成了数目，他却是没有坐下，而是目光灼灼的看向周松道：“松哥，还有其他的训练么？”
周松很无语。
不得不说，他蛮佩服自己这个死党的。
自己前世经历过那般磨炼，有着愤恨，有着目标的情况下，都感觉有些吃不消了。
辰宇居然还显得意犹未尽的模样。
看向辰宇，周松撇撇嘴，吐槽道：“你真以为自己是永动机啊！药液虽然很神奇，但毕竟有着极限存在。”
“今天的训练，已经差不多了，该回去了。”
“没了么？”辰宇闻言，这才长舒口气，捋了捋自己已经贴在面颊上的头发。
趁着朝霞而归。
找了间小餐馆，两人大口的吃着饭。
一碗，两碗，三晚……
两人的胃口相当的好，甚至于已经不能用好来形容。
足足，十三碗饭，周松七碗，辰宇六碗，两人才满意的拍拍肚子，在饭店老板惊愣的眼神中，渡步而去。
约定好次日相会，两人分别开来。
一如往日的直播，十场比试尽皆全胜，结束直播后，又一如昨日的进行一番观想。
夜明星稀，周松躺在床上，眼睛微微的眯着。
周松暗暗畅想：“这是第一阶段的修行，按照说法，应该是能够不服用淬体灵液，一口气完成训练目标，就算是达成了第一阶段，只是不知道，什么时候能够完成。”
他是记得的。
在【锻体之法-开门篇】里，总共有着三个阶段的修行，完成一个阶段，就能进入后一个阶段。
当三个阶段，都完成了训练，也就可以考虑，冲击一番，打开身体的第一个神藏。
胡乱的幻想着，渐渐的周松也进入到深度的睡眠之中。
……
废弃荒土之上，周松和辰宇挥汗如雨。
似乎是较劲一般，两人接连的重复着动作。
挺举石块，能够锻炼手臂，肩膀，后背的肌肉。
持重物蹲起，则是能让大腿充满着爆发性的力量。
卷腹，提升腰腹之力。
在坑坑洼洼的路面，负重冲刺，提升灵敏，反应，速度，爆发。
负重跑圈，提升耐力，速度。
一项项的训练，依次的被完成，全方位的提升着身体的强度。
昨日的训练，显然是有许多帮助的。
这一日，整体完成训练的时间，比起昨日快了近乎两成。
连淬体灵液都少喝了好几口。
……
夜间直播，观想，白日里，超强度的进行训练。
不得不说，日子，过得很充实。
周松的身子骨，在经历了十多天的锻炼，已经调养了过来，早早的完成了第一阶段的训练。
毕竟，他有着基础存在，中毒，闭塞的是经脉，对于身体的损害，倒是微乎其微的。
只不过，毕竟是中毒，身体会虚弱一阵。
在调养完全之后，原本就不错的身体素质，加上此刻的锻炼，周松已经可以进入第二阶段的修行。
不过，因为要先存钱，配置解药，周松倒是没办法去定制第二阶段修行所用的器具，依然陪着辰宇重复着进行锻炼。
只不过，周松稍稍加大了些强度罢了。
如此往复，二十天后，辰宇同样完成了第一阶段的训练。
这一日夜晚，周松也顺利的攒够了十七万，没有分毫耽误的便是从网上订购了药材。
次日，这一天，周松没有叫辰宇训练，两人约定