在我们实现人生理想的路上，会有很多东西阻挠我们。越是斤斤计较，也就越会偏离轨道。人生需要忍耐，要懂得忍辱，才能负重。
“常与同好争高下，不共傻瓜论短长。”
这是在看《欢乐颂》的时候，给我印象最深的一句话。
年龄还小的时候，我们总有盖不住的气焰，别人骂我们一句，我们为了争回脸面，也要骂回去，不让分毫，不让自己吃亏。总想着据理力争，和对方抗争到底你死我活。可这样做的结果往往是，两败俱伤。甚至，我们才是惨败的那个。
我倒不是一个会骂回去的人，因为对那种人我们通常是没有办法和他讲道理的，所以到最后就变成了和自己生闷气。因为让那些污蔑的话走了心，因为害怕被人误解，所以总是翻来覆去地想，好像自己闹心就可以解决问题一样。
心思细腻也就成了一个具有两面性的词，因为总是敏感多虑，所以没那么容易看开，活得也就并不轻松。
那句话怎么说来着，“我们听过许多道理，但依旧过不好这一生。”那些告诉我们不必在意的话，已经听无数人讲过，但是当事情发生在自己身上的时候，还是没有办法说服自己。
柳岩是一个经常被黑的明星，但我并不讨厌她。我觉得她真实不做作，她活得大方而且透彻。很久之前看过一段她的采访，记者问她，有那么多人骂你，你受得了吗？她是这样回答的：“面对那些骂我的人，我哪里有时间停下来和对方吵架，或者是回头解释。我只能一直跑一直跑，跑远了，那些站在原处骂你的人声音就小了。也许前面还会有新的人骂你，但我还是相信越是在前方，有工夫骂人的人越少，因为大家都在奔跑。”
我们任何一个人在生活中、工作中所受到的攻击和诋毁，都不会多过一个娱乐圈的明星。那些在我们看来快把自己折磨得受不了的事情，不过是他们所经历的微不足道的一部分。我们觉得被人说了不中听的话，被人误会，感觉天都要塌下来了，可对他们来说，每天都如此。
我们活在这个世界上，不可能让所有人都喜欢我们，总有人会讨厌我们，甚至嫉恨我们。如果事事走心，恐怕日子早就没法过了。
说说我自己，当年一毕业，我就进了中央人民广播电台做主持人。对于一个刚刚走出校园的学生来说，这是许多人心中可望不可即的工作，那会儿我得到了很多赞扬和羡慕的声音。但却少有人知道，这背后需要顶住多么大的压力。
当时去到台里的时候，通过选拔，我被分配到了全频率收听率最高也最重要的一档早高峰节目。这对没有太多实战经验的我来说，是特别大的挑战。而且新人上岗，总不可避免地会被拿去和前辈们比较。我特别清楚自己的不足和差距，也经常会跟父母还有身边的朋友感叹，前辈们、其他主持人老师都可以做得那么好，我要跟他们多多学习。我一直在努力调整自己，希望每一天都可以做得更好一点。
这个过程中，我听到了很多的建议，也因为这些我知道了该怎样对症下药，改掉自己的毛病，所以我很感谢。当然，我也听到了很多刺耳的骂声，不明真相的诋毁，甚至是诅咒。
我是一个什么事儿都会走心的人，那个时候我听到这些话，心里总会特别难受。虽然理智告诉我不要去做过多的解释也不要同样恶语相向，但内心里是不安的，是躁动的，是做不到平和淡然的。
直到有一天我发现，当我过分在意这些攻击和嘲讽的时候，我就会忘记自己真正应该去做的事情。因为把太多的时间精力都放在了“为什么他要这样说我，我没有那么差劲”“他误会我了，我不是像他想的那样”这件事情上，以至于我们的步伐会停滞，以至于我们忘了自己走到今天的初衷究竟是什么。
在我们实现人生理想的路上，会有很多东西阻挠我们。心态平和了，自然容易渡过难关。越是斤斤计较，也就越会偏离轨道。人生需要忍耐，要懂得忍辱，才能负重。
鼓励赞美的声音我们要听，微笑地听；逆耳之言我们更要听，用心地听。可是，明显带有攻击色彩的话，听了只会徒增烦恼，那不如不听。千万不要用他对你的方式去回击他，因为当你说出了那样的话，你也会变成和他一样的人，令自己讨厌的那种人。不回击，不是好欺负，也不是懦弱，而是智慧。
扎西拉姆?多多曾说过：“有人尖刻地嘲讽你，你马上尖酸地回敬他。有人毫无理由地看不起你，你马上轻蔑地鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子，这才是敌人对你最大的伤害。”
当你面对诋毁和言语攻击的时候，有一种最有利的回应就是――你的话根本影响不到我，我根本就不把这些放在眼里。因为我们不是一种人，所以你根本就没有和我对话的资格。
我们还有很多有意义的事情需要去做，也有很多人值得我们为之付出时间和爱意。与其和不懂你的人浪费口舌，不如放下情绪的包袱，学着看淡生活中的闲言碎语，拿出更多的时间去充实自己，让自己变得越来越优秀。
你有你的选择，我不干涉你对我的不友善，但是我没有时间和你争论是非对错。
我要做好自己，而不