回来后，，找了一册和丹药有关的书卷带回去，准备晚间阅览一番。
青虚道卷，以为他午后时分都在看书，非常高兴，连忙过来，看过之后称赞道：“不错，这本‘金丹总录’对炼丹的器物选择，材料种类，炼制途径都讲解得很详细，你先慢慢看着，若有不明白的地方我再于你细细说明。”
风少阳听了连忙说道：“多谢道长如此费心，少阳一定不会让您失望。”
青虚道长见他如此用功甚是欣慰，连连点头赞许。
到了晚间时分，风少阳打开这册金丹总录细细看起来。其实这本书册风少阳以前是看过的，依照他的性格，每本书都要拿来翻看一番，只是这本书册当时没有细看，也就放置在一边，今夜这番研读，他主要是要弄明白究竟是什么样的丹药对自己的练气有帮助。
原来，道家修炼分为“内修”和“外修”两种方式，
内修是以练气为主，认为人体就是一个天然的炉鼎，纳外气，结真气，而后通经络，合阴阳五行，至乾坤变化，最后达到天人合一的境界。
内修者强调修心，循序渐进，认为修道应该法成自然，博爱四方。内修的益处是根基稳固，修为精深，在进阶失败时也会因为有雄厚的内功基础，身体不会遭受巨大的伤害，只会损失部分修为。
当然内修也有缺点，比如，修为进展缓慢，而凡人往往因为寿数有限，很多人还未修得大道就已经到了寿命终限。
外修则是以炼身为主，从而健壮筋骨强化体质，然后再通过直接食用一些灵果芝草，或服用金丹，并通过练气辅助将其中所蕴含的精气等吸收来快速增加修为。外修的缺点是内功根基薄弱，一旦进阶失败，修道者轻则修为大损，无力后继修行，重则经脉尽废即刻殒命。
内修练气，外修炼身。但这两种修炼方式也并不是水火不容，内修者为了能快速进阶，或者生命大限来临之前也会冒险服用金丹辅助，成为外修者。而外修者在进阶成功后，也会转为内修，不再服用丹药来快速增加修为，而是静心修炼稳固根基，将服用金丹的弊端降到最低。
所以很多修道者都是两种方式交替进行，为得是早日进阶，突破寿命限制。
而纯粹的外修方式就只能被各门派资质较差的外门弟子所使用了，因为这些外门弟子不是以修道为目的，通常是在门派内谋得一份职业，或者学习一门技艺以备将来发展，通过自己的努力来争取更好的生活，所以往往会服用金丹来快速提升修为。
炼丹是将不同材料所蕴含的精元、灵气进行烧兑炼化，达到去毒、提纯、增强、或转化的目的，最后制成可以被修行者利用吸收的各种丹药。
同样一枚丹药，对于结丹期修道者来说，也许没有什么作用食之如草，可对于筑基期修道者来说，就可能是大幅提升修为的金丹，同样，对于练气期的初学者而言，或许就是致命的毒药了。
所以，丹药也分为不同的等级，修道者只能服用适合自己等级的丹药来提升修为。
炼制丹药也是道家的一项非常重要的内容，从修炼的角度来说，每逢修道者升级或进阶遇到极大困难时，就需要以相应的丹药辅助，这样可以增加进阶成功的几率，或者减少进阶失败时对身体的伤害。
比如，有辅助凝气增加成功几率的‘镇气丹’，也有凝气失败减轻身体损伤的‘行气丹’。
此外，还有可以疗伤止血的“止血散”，强壮身体，增强体能的“壮骨丸”等各种丹药，不光是修道之人可以使用，普通人也可服用，尽管有的价格不菲，也会购买一些，以备不时之需，因此这炼制丹药往往也是各修道门派的重要财源之一。
让风少阳感到失望的是，虽然此书讲解了各种丹药的炼制原理，材料组成，器物选择，以及炼制要领，但是却没有很详细讲解主辅材料的用量比例，炼制温度如何控制，炼制时各种材料的投放次序，也就是只讲述了用那些材料可以炼制什么丹药，却没有丹方和炼法。
要知道炼制时温度的高低，材料的多寡，投放的次序稍有不同，那结果就截然不同，所谓“差之毫厘，谬以千里”对于炼丹而言最贴切不过了。
风少阳翻到后面，看见还有什么驻颜美肤，延年益寿之类的丹药，真是包罗万象，无奇不有，不禁暗暗赞叹，这练物为丹也是极其繁琐复杂之事。
风少阳正看得郁闷不解，只听屋外青虚道长说道：“阳儿，早些歇息，明日再看吧。”
原来青虚道长正打算安歇时，见风少阳屋内还亮着烛光，知道他一定是在用功看书，就连忙过来叮嘱。
风少阳应了一声，赶紧放下书册，熄灯安歇。
第二天，风少阳早早来到练气的正屋等候，见青虚道长进来，连忙施礼请安。
青虚道长微笑着说：“昨晚那般用功读书，怎么不多睡会儿，可休息好了。”
“道长，我是昨日看那金丹总录里有些不解之处，所以就早早醒来了。”
“呵呵，看来你还真是刻苦用功了，一定是看了书中所述各种丹药的炼制原理，却没有丹方和炼法吧。”
“是啊，道长，这书中只是讲述了哪些材料可以炼制出相应的丹药，却为何没有详细记录如何炼制。”
“这丹药的炼制并非一件容易的事，不是简单地将各种材料混合在一起，置于炼丹炉鼎之中烧兑，而是既