风少阳清早醒来时，见周围一片昏暗。过了一会儿，他才想起昨天自己和雪儿来到这个山洞，连忙起身四处一看，却没有雪儿的影子，就急忙走出山洞。
山洞外薄雾萦绕，山谷朦胧一片。他沿着山洞前的溪流慢慢走向灵玉潭，忽见一块巨石上，端坐着一位白衣仙子，在轻抚松琴，正是雪儿。
琴声婉转连绵，和着瀑布的水击声，显得格外悠扬。
他不敢滋扰，在离雪儿五、六丈之地停住脚步，凝神倾听，是有些时日没有听见这美妙的琴声了。
雪儿一曲奏完，缓缓起身，转身微笑看着风少阳。
他赶紧走前几步，展颜说道：“我又搅扰了雪儿的雅兴了。”
雪儿见风少阳愈发精神的面容，说道：“也无妨，我正担心惊扰了你的睡眠呢，看你今天气色又好了许多，”
“今天觉得体力更充沛了一些，也没有什么疲累的感觉了。”
“此处简陋了些，不比你那道观舒适，且这山谷也狭隘偏僻，光线也黯淡了些，只可惜看不见日出了。”
“只要能......嗯，也没什么，这样也好，清静安宁正适合修炼了。”风少阳暗自庆幸，幸好自己及时收住，没有说出不该说的话来，不然又会是一阵斥责。
雪儿见他乖觉了许多，笑笑不语。
风少阳上午的修炼如常进行，午时过后，雪儿在山洞中又施出五行法阵传渡真气给他。看来这带脉的突破的确是非常困难，风少阳尝试了无数次，才勉强冲关三个穴位，就已经觉得浑身像散了架一般疲惫不堪，好在这几天体力渐渐恢复，加上又服用了辟谷丹补充，才勉强支撑。
待收功时，风少阳沉思不语，雪儿又劝慰几句，然后休息了一会儿。
稍后，雪儿让风少阳沿着灵玉潭练习提气纵行。
这灵玉潭虽然不大，但绕行一周也有四、五百丈之地，很多地方巨石嶙峋，岩壁突兀，根本没有路，需要双手攀附山石或岩壁垂下的藤枝才能过去，不过这里的确是一个修炼神行术的绝佳之地。
风少阳有时轻轻跃上一块巨石，有时又像猿猴一样，抓住藤蔓荡过水面，有时手脚并用从山岩上爬过去，有时一不小心，就会滑落水中，好在谭边的水至多只有没膝之深，只是浸湿衣物罢了。
围着灵玉潭一圈练习下来，风少阳就已经鞋袜湿透，不过却显得很兴奋，笑嘻嘻地开怀不已。雪儿见了掩口一笑说道：“你索性沿着这灵玉潭下水游上一圈吧。”
“有的地方两块石头落脚之地相隔太远，足有三四丈远，我现在还跃不过去，所以就......”
“既然你身上已经浸湿了，就再练习两圈吧，仔细不要跌伤了。”
他听了又开始沿着潭水纵身跃起练习两圈才结束。
看看时辰差不多了，他就径直跑到洞口的水池，坐在水里等候散气。
雪儿见了连忙过来，问他为何不让自己先帮他将衣物烘干。风少阳就说了不想让雪儿多浪费真气修为。雪儿听了很是感动，就又传授他障服术。
障服术是防御类法术的一种，把真气施出后，可以将自己的衣物结化成防御法服，抵御外力和法术攻击，只是防御力比较弱。但是这个法术却有修复破损衣物，洁净身体的作用，当然也可以烘干衣物里的水分，算是一个比较实用的小法术了。
风少阳听了之后，想起自己第一次从清心洞攀上山崖顶部时，雪儿曾经用此法术替自己清洁衣服和手上的污物，觉得这个法术的确是有趣好玩。
他才将障服术默念熟记，就感觉到散气疼痛又开始发作了。
在雪儿的辅助下，他又是和昨天一样，用假形寄物之术将疼痛淬炼关节筋骨，直到子时过后才力竭停下。
雪儿将他从水里搀扶出来，用障服术为他烘干衣物，然后又扶着他回山洞安歇，才放心打坐静修，这一夜安宁无话。
风少阳带脉冲关已经到了关键的第三天，雪儿一再叮嘱，倘若有什么阻碍，千万不要勉强，宁可多停一天，也要谨慎小心。
他虽然答应了，但心里却憋着一股劲，无论如何今天要成功贯通带脉。
带脉的通关只剩下最后三个穴位，第一个穴位还算顺利，风少阳连续尝试了十几次冲关成功，第二个穴位的打通就算是一个小小奖励，只试了数次就打通了，可最后一个穴位却是让他忧心不已，已经花费了半个时辰，不知尝试了多少次，仍旧是不能突破。
雪儿见他有些气息不稳，担心出现意外，连忙警示于他，可是他只是调整了呼吸，渐渐平复心绪，没有放弃冲关。雪儿也只好凝神戒护。
这最后一个穴位位于丹田气海附近，风少阳知道其很是关键，所以调整了策略，又将真气回溯丹田，重新凝聚，然后将缓缓推进，一点一点突破，反复十几次。最后，他忽然觉到腹部一股热气升起，然后迅速扩散周身四肢，自己仿佛被包裹在暖云之中，浑身说不出的舒畅痛快，连头脑也觉得清明彻亮，这是成功了吗？
他正疑惑之间，忽然听到雪儿轻声说道：“洞照凡心，大慧真灵！”
他连忙依法凝聚真气，在任督之脉和带脉各运转三十六遍，才慢慢收功。
雪儿欣喜不已，说道：“你已经突破至练气sān_jí了，以后你的真气凝结就有两个时辰了，没想到你意志如此坚定，倒是我有些过于谨慎了。”
他反而显得异常镇定，笑着说道：