一天很快过去，然后又是连着三天时间，风少阳开始打通下肢的三阴三阳六条经脉。虽然前两天遇到了一些阻碍，但是第三天却非常顺利，至此四肢的十二条经脉全部通关，风少阳进阶到练气六级，真气凝结的时间也顺利延长到四个时辰。
等到休息的这一天，风少阳又是早早起来，又开始煮膳粥。虽然几天来，雪儿仍然只吃一碗清汤若水的稀粥，但风少阳仍精心熬制着。尽管还是不能看到雪儿的面容，但她吃东西的样子也一定是美的，一定是的！他这样想着心里也是美滋滋的。
雪儿似乎心情也不错，在一旁看着他忙活，就也想亲自试一下熬粥。风少阳怕烟火熏到雪儿，起初不肯，在她的再三坚持下，才慢慢讲了这膳粥的做法。
先把谷类用冷水下锅，煮到锅底升起气泡时，加入提前泡制好的莲子和黄精片，然后熬制一刻钟时间。之后，在锅中逐一放入炼制辟谷丹所用的药材，等到每种药材渐渐融化到粥中之后，开始减为中火，再熬制一刻钟，等到粥面开始结为一层汤膜时，将捻成碎末的参蓉在锅中均匀撒开。
此后，立刻盖上锅盖，再减为小火，然后不能打开锅盖，只用粥汤的热气将参蓉慢慢煨熟，让其自行析出精华灵气，等一刻钟时间以后，闻到一股轻微的清新香味时，这膳粥就算做好了，可以打开锅盖，最后再淋上一些果浆调味即可。
这膳粥最上面一层浮着的清汤是最精华的部分，熬制的关键是不可用器具在粥中搅动，所以火候的掌控尤为重要，和炼制丹药一样。这种膳粥是青虚道长多年下山探查，于荒野之地风餐露宿时，逐渐总结的做法。在风少阳居住在书院禁地时，青虚道长每天都要熬制一锅，为他滋补身体，当然，按照风，这膳粥的做法当然也是要学习的了。
风少阳一边讲述，一边指导着雪儿放入各种材料，以及如何观察火候的大小以和锅中各种食材药材的变化，有几次还差点因为火候太大，险些将一锅粥烧糊了。
看着他忙不迭地从灶底取出燃烧的木材，又大呼小叫地嚷嚷该放那种食材药材，雪儿也开心满怀，忘了矜持，咯咯地笑着。
好在一锅粥没有浪费，也算熬制成功，风少阳不禁感慨，想不到自己第一次教会雪儿的竟然是如何制作一锅汤粥。
雪儿看着他宽阔额头上微有热气，不知是被烟火熏得还是着急出汗，心里也是甜甜一笑：倘若能如此，和他每天一碗清粥，如此终老，尚好！
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烟云寂，清音起，孤影伫立，山花尽开。
笔墨疏，筝弦冷，红尘缱绻，谁解痴心！
风少阳见雪儿用过朝食之后，独自一人坐在灵玉潭边弹着松琴，却是如此悲戚如咽的弦乐，不知何故，就伫立默默听着，过了一会儿，忽而取出琴箫，也和着琴声，缓缓吹奏起来。
寒风起，硝烟暮，清霜遍地，须发怒张。
英雄路，是峥嵘，借问青峰，可诛天狼！
雪儿听见他吹奏的箫声中蕴含的不凡志向，知道他听出了自己刚才琴声中的情愫，面色不由得微微一红，但转头看见他正然立身，于是心思一转，左手芊芊玉指勾住琴弦，右手猛然扫过琴弦，只听得一阵爆音，接着从琴上发出数道冰寒之光击到潭水之中。
“嘭，嘭！”
灵玉潭水面一阵炸裂之声，犹如巨石投水一般，激起数道一丈多高的水柱。
风少阳连忙跳前几步，奔到雪儿身旁，惊喜说道：“雪儿，你......”
雪儿转头眉含羞色，说道：“我怎可落于你之后，你倒是卖乖，偷听人家弹琴，哼。”然后收起松琴，起身下了石台，步入山洞去了。
风少阳怔在原地，暗思：是你在此弹琴，我这是偷听吗。
而后无奈笑着轻轻摇了摇头。
一天又很快过去。然后，风少阳开始了最关键的修炼，打通冲脉经络。
冲脉，上至于头，下至于足，贯穿人体全身，乃经脉气血之海，是人体气血的要冲。所以贯通冲脉之后，人体所有的经脉穴道才可以彻底联通，使真气自由贯通全身，也就是运转大周天，从此可以将真气从身上的任意穴位施出。
雪儿估算了自己所剩的真气，只够为风少阳传渡三天的真气，倘若在三天之内不能打通冲脉，就不得不先行放弃，因为自己需要保留最后一成的修为，护住自己凝结的内丹，不然，真气耗尽，内丹碎裂，自己恐怕将会很快香魂俱散。
任何事往往就是这样充满波折，或许是先前太过顺利，也或许是期待太高，风少阳打通冲脉时，遇到了巨大的阻碍，连续两天只突破三个穴位，而后就止步不前，此后无论是上行冲关，还是下行冲关都是困难重重。
第三天的时候，雪儿已经只剩下两成的修为了，当她开始传渡真气的时候，有些犹豫，是不是该休息一天。可是这回不但是风少阳，连雪儿也有些焦急，竟然忘了自己反复叮嘱风少阳的话。
雪儿决心还是先试一试，如果今天还不能突破，就在自己真气达到耗尽极限时停下来，这样就可以尽最大的努力尝试，也不会有什么危险。
风少阳打通冲脉诸穴仍然是毫无进展，而雪儿已经不能给他再传渡一丝真气了，当她收回法诀，想要停止的时候，却出现了意外。
风少阳在法阵中，突然周身光芒炽烈，一股迅猛无比的吸力开始汲取雪儿体内真气。