第二天凌晨三点五十，韩超打着哈欠出现在训练场的时候，白鹤、猎鹰、黑铁、烈火等人已经到了，等了没一会，黄七胖和赵晗雪老远才走过来。
黄七胖抱着赵晗雪的胳膊，脑袋靠在赵晗雪的肩膀上，活生生的被拖着往前走，嘴里还嘟囔着“让我再睡一会，再睡一会吧。”
四点时，所有人都到了训练场。昨天晚上，刘易峰连夜就做好了训练的位置图，让他们人手一份，分别标注了训练场、膳食场、搏击场、异能场。
“很好，大家非常遵守约定的时间”，刘易峰满意说道。但是下一句话就让所有人崩溃掉。“接下来，开始第一场训练，绕着山谷跑十圈！”话音落下，大家都睡意全无。
“开始吧，良好的体魄是训练中最基础的部分！你们难道还指望一个病恹恹的身板能够发挥出强大的特异能力？”刘易峰大喝道。
“你，小胖”，刘易峰指着黄七胖，“暂定为晨跑训练部分的带头小队长，带大家跑！”
“不是……刘前辈……我……”
“恩？你什么？”
“我……我遵命！”黄七胖哭丧着小脸，胖胖的身体一踮一踮的往前面跑几步。“来！大家伙，来……活力四射动起来，听我胖爷指挥！预备，跑！”
韩超笑着摇摇头，跟在猎鹰后面跑动起来，小花在韩超的肩膀上吐着蛇信，不时用好奇的眼神看着周围。
这个小山谷并不大，一圈跑下来也就几百米，但是十圈就不一样了，没过一会韩超就开始气喘吁吁的了，再看看刘老头，年龄已经太大，体力大不如从前了，更是早就上气不接下气的喘着粗气。
黄七胖在最前面早就快跑不动了，要不是赵晗雪不时在身边加油鼓劲说什么你最优秀你最棒之类的话，这厮早就倒在地上爬不起来了。赵子健家里本就是山中猎户，再加上本身就是体能特异者所以后面虽然稍显疲惫，但依然步履矫健。
但是猎鹰、白鹤、烈火、黑铁四个人就不一样了，眼看八圈都跑完了，这四位居然面不改色，呼吸匀长，甚至连一丝汗珠都没有！韩超在后面啧啧称奇。
十圈跑完，刘易峰看着眼前或筋疲力尽或风淡云轻的众人说道：差距一目了然，想必你们自己也能感觉到了吧。随着你们掌握特异能力的时间越来越久，对特异能力的领悟越来越深刻，你们的身体素质也会慢慢跟着同步提升。
但是刘易峰马上话锋转道：“所以你们可能就会说，既然身体机能随着特异能力增加必然会提升，为何还要继续训练呢？那时因为你们的基础很重要，一个很简单的例子，都知道吃人参很补，那是一个身体强健的人吃完后身体机能好，还是一个药罐子吃完后身体机能好？”
看到大家都了然点头，刘易峰继续道：“现在我交给大家十个基本的导引动作，名曰乾坤十式，他们源自华夏上古时期，对强健机体有很大的帮助。”
十个招式并不复杂，很快韩超等人就融会贯通，在刘易峰的指导下开始训练起来，烈火黑铁等人以前学过，动作已然融会贯通自不必说，韩超黄七胖等新人觉得非常新奇，开始是摩拳擦掌打算好好训练一番，但是等到实践的时候才发现，这区区十式居然每一个都仿佛在调动全身的体力，十分劳累，几下子就满头大汗。
大家伙联系了许久，刘易峰低头看看表说道，“时间差不多了，大家现在去膳食场。”
“切，神神秘秘，拽新名词，什么膳食场，不就是山谷后面的那个小树林嘛，咱们还去过呢”，黄七胖不屑的对赵晗雪说道。
“你不说话没人把你当哑巴”，赵晗雪白了他一眼。
“好好好，我不说不说，韩超，你说，我说错了嘛。不就是那个小树林嘛。”黄七胖拉着韩超当外援。
“额，我不知道，我一个人不喜欢往小树林里跑”，黄七胖本来想拉着韩超当帮手，没想到韩超顺嘴给他抖了个机灵。
“嘿！我说小师兄，你咋也良心大大的坏了呀”，黄七胖故作夸张的乍乍呼呼，作势就要拍打韩超的肩膀。
“呲！”，这下小花不乐意了，它还盘在肩膀上正舒服着呢，小花张口就冲着黄七胖一咧牙，把他举到一半的手给定格在那里。
“得得得，连小花都欺负胖爷我，你们就没有好人，我倒是看看小树林能做出来啥好东西”，黄七胖悻悻的把手放下。
打闹说笑间，众人就来到膳食场外面，黄七胖说的确实没错，这里是一片小树林，但是与他认识的小树林却是迥然不同了。
只见两颗参天大树拔地而起，繁茂的枝叶在高处延伸并开始纠缠，进而成为一体，恰组成了一个拱门的形态，而这“拱门”正中间则生长着无名红色小花，小花茂密错落，恰绘成膳食场三个大字！
沿拱门望去，两排是整齐的竹子，一条竹间幽径延伸至远方，远方的拐角处，伴着黎明的辉光，淡淡炊烟缓缓飘荡。
“哇，好香啊！”，白鹤大声说道。
“是哎！我也闻到了”，黄七胖也叫起来。
“好香，好香……”一帮人这下都注意到了散在空气中的香气，这香气非同寻常，绝不是普通的饭香，仿佛……能够浸透在骨子里一般。
“还犹豫什么啊，朋友们，开饭啦！”，黄七胖带头跑了进去，大家伙浩浩荡荡的都撒丫子跑了进去。
待大伙越跑越近，黄七胖慢慢发现了不对劲