黎明的霞光渐渐露出了，太阳隐身于群峰之后，给它们周围笼上了一道朦胧的亮光，亮光漫漫感染了四周那浅蓝的天色，天空中缓缓出现了金色的晨曦。
化为人形的银发狴犴站在洞穴前，面前是扛了一巨大尸体的天笑尘。
“太阳初升，是万物之始，迎着朝霞锻炼身体，绝对是有莫大好处，一天之计在于晨，每日早起多用功，强筋壮骨，活血炼筋，这才是你之后安身立命的本钱。”一旁的天笑尘小脸之上汗流岑岑，背着这头数吨的大角鹿不停地蹲起，一边还要听着狴犴那一本正经的胡说八道。
“继续，再做两百个就吃饭。”狴犴大手一拍，稍稍松络下筋骨，直接席地而坐，看着天笑尘。
“哼哧，哼哧。”
呼吸声不断的粗重，天笑尘那不服输的性格让他拼命坚持着，周身衣物早已被汗水浸湿。
这几天来，狴犴每天逼迫他做各种各样的身体锤炼，跑步、游泳、爬山，各种各样锤炼ròu_tǐ的方式，当然都不是纯粹的去做，比如跑步，需要背着一块比天笑尘自己大不了多少的东海沉银，围着洞穴周围跑，而且一跑就是半天，看着不大，但是沉银密度极为恐怖，这样一块少说也得有千斤之重。
开始天笑尘是很不乐意的，但最后狴犴给他说，如果完成训练，便将这块沉银送给他，我们的天子大人心里那叫一个乐啊，训练起来动力十足，现在几乎不用狴犴提醒，破晓时分便爬起床来开始一天的训练。
“一百九十七，一百九十八，......两百！”
轰的一声，巨大的大角鹿被天笑尘仍在地上，完成了晨起任务的天笑尘不断喘着粗气，小腿一股酸胀之力传来，颤抖不已。
“嗯，不错，吃饭。”狴犴一个鲤鱼打挺从地上站起，点了点头，拿出小碗，走到大角鹿尸体前，寒芒一闪，一道深可见骨的伤痕出现在大角鹿脖颈之上，登时精血流出。
这几日，天笑尘过得几乎都是茹毛饮血的山顶洞人生活，唯一改善伙食的便是狴犴洞穴旁种植的一些灵果，虽说有些味道极差，但也比咸腥无比的兽血跟生肉好吃的多。
大角鹿的精血比之龙鼎牛当然差了不止一星半点，但是当初的龙鼎牛是狴犴为了给天笑尘打基础，要是天天都给天笑尘找堪比龙鼎牛那样的鲜血，就算是十万大山遗种众多，也扛不住如此消耗。
接过小碗，天笑尘捏着鼻子，一口灌入，热浪之气席卷周身，芥子须弥功运转而起，不过数个周天，便将其中精髓吸收殆尽。
自从狴犴开始训练天笑尘不断锻体之后，天笑尘就问过他，黑龙说的自己所谓的完美血脉到底是什么，但是每次狴犴都是吭吭哧哧，解释不出个所以然，看那样子，他是真的不太清楚，只知道当年他父亲也就是十万大山的老兽王，告诉过他，先祖选中的人，一定要不断寻找各种奇异血脉，供养锻体。
将兽血精纯的力量吸收完毕之后，狴犴幻化原形，叼起了大角鹿，走到一旁，懒洋洋的晒着太阳，开始享受美食，天校笑尘则背起厚重无比的沉银，开始跑步......
一圈接着一圈，早晨本就颤抖的双腿几乎难以抬起，但就是这种突破极限的感觉，让天笑尘着迷其中。
“继续！步子再迈大点，你这跟小娘们儿走路似得！”
狴犴在一旁拿着大角鹿庞大的大角，不断指挥着天笑尘。
在肌肉不断收缩、伸张之中，天笑尘的肌肉骨胳顿时不断蜕变，吸收兽血能量，肌肉柔韧性以及潜力都不断提高，这让天笑尘的身体锻炼，以一种从来没有人想过的速度增加着。
“再快点，你要再这样，沉银我收回去了啊！”
“哼哧，哼哧——”
汗如流水，洞穴外面一圈渐渐竟是被天笑尘的汗水浸出一条水痕来。
......
“来，吃饭！”狴犴递过小碗。
咕咚一口，天笑尘直接喝下，盘腿吸收。
......
瀑布之下。
天笑尘和跑步时一样负重，扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的冲击。
“喝！”
在瀑布冲击下，天笑尘低喝着，还时不时的飞击打出双拳，小拳之上，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，映射出七彩光芒很是夺目。
“马步扎稳了，别哆嗦。”一根骨棒扔出，砸在天笑尘屁股上。
“嘶。”本就颤抖的双腿差点没跪下，忍着屁股上传来的痛意，天笑尘咬紧了牙关。
“胳膊打直，出拳要有气势！”狴犴不停的在一边纠正。
虽说狴犴平时看起来痞里痞气，十分不靠谱，但是训练起天笑尘来，绝对丝毫不含糊，十分严苛，不容许天笑尘出一点差错，可怜的天笑尘，不过快四岁，竟然已经受到如此“非人虐待”
马步站定，天笑尘压着牙根，死死坚持。
此刻，天笑尘的双腿不但受到瀑布冲击力，还受到身上负重的压力，坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让天笑尘的重力增加，重心稳了不少。在瀑布的不断冲击下，天笑尘双腿受到压力越来越大。
ròu_tǐ到了这种层次，想要突破极限，必须要这样，一定要坚持下去。
生理极限的巅峰必须要在一次次的突破当中才能提升，熬打ròu_tǐ便是通过不断的提升这个极值。
夜。
天笑尘盘