“啦！啦！啦！啦啦啦。。。”跑路成功的黄唯一，回到家里，舒爽的洗了个澡。哼着歌，离开了浴室，用干净的毛巾揉搓着自己湿漉漉的黑色头发。刚刚在野球场上戏耍了自己的敌人，又给阴了他一把，最后还在众多敌人的环绕中，安全撤退。给黄唯一带来了一个良好的心情。
今天早上虽然吃了一些早点（就两块面包），不过对于正在长身体的黄唯一来说，那是塞牙缝都不够的，半大小子吃穷老子，何况现在这小子还是玩着高耗能的运动，对于前世是个吃货（爱吃）加暴食狂魔（吃的多）来说，饥饿是最难以抵抗的。缺什么都不能少了吃的，当饥饿来临时，他会为了吃而疯狂。
将头发搓个半干的黄唯一把毛巾丢到洗衣机里，打开冰箱，里面存放的东西除了牛年就是生牛肉和各种酱料，而且冰箱连三分之一都没有放满，仅有能速食的就是今早吃剩的面包，虽然黄唯一身为一个吃货，有极强动手能力，不过巧妇难为无米炊啊啥都没有，怎么搞。黄唯一开冰箱的目的只是确认下，里面到底有什么，方便进行大采购。
穿好衣服，拿上钱包，黄唯一走向车库。里面停了辆白色大众的高尔夫，是黄唯一的父亲在在16岁生日的时候送他的礼物。对于前世是半屌丝，只开过国产车的黄唯一来说，开着高尔夫还是有点小兴奋的。
话不多说，黄唯一开车直奔最近的一家味道不错的披萨店，点了一个大盘的牛肉披萨。一边吃一边暗道：“牛肉挺多的，吃起来真爽。”
吃饱的黄唯一，在附近的大型沃尔玛进行了一番大采购后，回到了自己家里。“吃饱的感觉就是爽，吃饱了躺在床上更爽。”回家后躺在床上的黄唯一心里喜滋滋的想到。不过吃饱了，也该做正事了。今天已经试过现实里打球的的黄唯一，现在需要试试在系统训练的感觉和现实到底有没有差距。
“系统，进入训练空间。”黄唯一在床上闭上眼睛，意识指挥者系统。
星光象，无数星辰在眼前闪过。一眨眼的功夫，黄唯一身边就梦幻般的出现了一个篮球场，篮球架上方有一个大大的倒计时钟，显示的是今天自己还能在训练空间能待的时间。看着这个篮球场，黄唯一也是佩服系统了，直接把前身高中的训练球馆直接模拟过来。黄唯一，拿起了放在场边储球架上的篮球，稍稍运了下。
“果然不愧是系统啊，不仅把球馆模拟的和真的一样，连篮球感觉起来也是和真的无二，看来真的要好好试下，在这里训练的效果，是不是真的像系统描述的那么神奇。，要是真那样，那就嗨皮了，比别人多几倍的训练时间啊，猪都成成天才啊。”触摸着篮球的黄唯一不仅感叹道。
“系统，你的自主训练模块除了模拟训练场地还有什么功能？”黄唯一问道
“针对宿主的要求及需要，提供针对性训练方案。”系统的声音依旧是那么冷冰冰的
“哟，可以哦，那就是一个免费的全能教练啊。这个可以有，那请系统你提供分针对我现在投篮不好的方面的训练改善方案。除了这个还有别的什么功能就全说了吧。”本着不用就是浪费，术业有专攻的心态，黄唯一毫不迟疑的，使用了这个功能，还准备问清楚系统的，训练模块全部功能，毕竟这是现在黄唯一，仅能用的两个模块之一。
“系统现除模拟训练场地，提供训练方案，暂无其余功能。”
“提供方案如下：初级阶段①罚球命中500②低位擦板中投命中300③滑步中投命中300，中级阶段①罚球命中800②低位擦板中投命中500③滑步中投命中500④三分命中100高级阶段①罚球命中1000②低位擦板中投命中1000③滑步中投命中1000④三分命中300，训练中宿主未无法退，如超过每日训练时间仍未完成，惩罚--电刑3秒，每阶段完成十次后，系统将自动将训练阶段提升阶。并训练中依然会和现实中一样会消耗体力，会有疲惫的感觉，不过不影响现实身体，退出系统后，自动恢复正常！”系统道
“电刑是什么鬼，为什么不完成训练会有这个，我可以不用吗？”听到电刑两字，黄唯一脑中不禁闪过在现代抗日电视剧里，我党地下人员被抓到后，被实行电刑的悲惨一幕，心里不禁一颤，赶忙问道。
“系统已提供方案，请宿主尽快选择，无法撤销。”系统传来那冷冰冰的电子音，犹如西伯利亚的寒风般催过黄唯一的心头。
“p，系统你坑我！”听着系统的回复，黄唯一不仅骂娘道。
“老子选初级阶段！”黄唯一可不想体验电刑的感觉，那现在只有先选择最轻松的，赶紧抓紧时间完成训练人物才是大事啊！
“请宿主上罚球线，系统将出现捡球者，请宿主不要惊慌。。”系统说完，篮下就出现了一个黑漆漆的人形东西，看着黑麻麻的的一坨东西，黄唯一心里有点毛啊！
“系统跟你商量下，那个捡球的可以像活人点不?最好是个妹子，最少看着舒服啊。当然如果需要什么代价，那就算了，”黄唯一试探到
“可以，那将形象换成宿主年少时的女神，刘天仙，无需付出任何代价，请宿主放心。”系统的声音依旧那么机械化，不过结果让黄唯一很满意。
接下来黄唯一就开始了地狱般的训练，看着长着和刘天仙似的捡球员，如瞬间移动般的速度，把自己投出去的球捡回来放在置