被通知过舞台披露以后，乃木坂成员们的课程也开始增加了时间和训练量，成员们往往在晚上吃饭以后，还要来练习室这里补习一段时间，除了有工作通告的成员或者身体不适的成员还有西野七濑以外，大部分没有事情的人都回到练习室里继续加班加点的练习。每个人的斗志都被激发了出来，在努力的让自己的状态变的更好。
“大家一定要记得我告诉给大家的，不要给自己太大的压力，不要想那些自己如果哪个个地方做得不好，出错了之类的问题。当然了，在正式上场的时候，任谁来也是会紧张的，可是如果把自己紧张的情绪表露出来，那就显得太外行了，你们今后是要成为职业偶像的吧，即便是你们让人感觉到了你们在紧张，可那些看客们是会完全不会以之为然的，大家都不会觉得你们是真的想要超越akb的，毕竟对方也付出过那么多的努力来练习了，如果我们不变的和她们一样，比她们更努力的练习，又怎么会有可能去谈超越她们这种事情呢？大家懂吗？”真田兼相在课上悉心的对大家进行指导。
“嗯嗯。”成员们都认真的再听真田老师的指导。
“虽然报纸上报道的说我们乃木坂的成员们都是精英，都很厉害之类的，但是报纸上的报道夸大的成分大家应该也都清楚，我们现在究竟怎样，我们比任何人都了解，难道还有人比自己更了解自己吗。如果觉得我们的优势就在于我们比akb要年轻，有新鲜感，比她们还可爱，那就大错特错了，年轻和新鲜感来的快去的也快，akb那里可爱的女孩也有很多很多，这些东西都是虚的，什么才是我们真正拥有的，那就是我们的努力，坚持，和信心，我们一定要付出比akb更多的耐心和毅力，这才是我们真正能依靠的东西，是我们的优势。我希望大家能够明白，我们乃木坂46，不管什么时候，都不要放弃，一定要努力再努力，梦想是靠努力才能实现的，不是坐享其成的。”真田兼相认真的说道。
成员们都认真的点了点头，真田的话对于她们来说很受教，也坚定了她们的信念。
“好了，接下来我们继续来练习唱歌时候的表情，大家记得，我们乃木坂46和其他组合不同的地方在于，我们不会过多的用舞蹈的张力去体现乃木坂整体的感觉，我们通过对成员个性的塑造，在表演中给人留下深刻的印象。大家记得，一定要用微笑的表情去表演，不能有任何的放松，表情管理要做好，还有就是摄像机镜头切过来的时候，一定要大胆的，专注的把自己最好的一面展现出来，可能只有短短的几秒钟时间，足够给人留下好印象了。”真田兼相耐心的教导着，今天她主要安排的是，教授成员们舞台上表情的管理，还有对待镜头下如何提高镜头感的指导课程。
成员们也都聚精会神的学习着，因为这些东西，正是她们现在急需提高的方面。
下午的舞蹈训练，主要还是以一单舞蹈练习为主，一遍又一遍的重复，给成员们加深肢体记忆，正所谓熟能生巧，现在还加入了边唱边跳的练习，成员们的表情南流石也在观察着。
“怎么了，没什么问题吧？”又一遍舞蹈练习结束后，南流石发现成员里的斋藤千春的脸色苍白，出汗量特别大，赶紧询问道是不是身体有什么不适。
“没……没有。我还能坚持。”斋藤千春摆了摆手，表示自己没问题。
“大家原地休息一下吧。”看着她的样子，南流石心里也有些担心，其他成员也有几个出汗很多的人，如果再继续下去脱水了就会很严重了。
成员们都坐在了地上休息，不少人还急促的喘着气，体力消耗的问题，真的会因人而异。
西野七濑用手轻轻的擦去了额头上的汗珠，坐在那里静静的思考着。
最近的时间，由于成员们每天都在抓紧练习，还有加课的时间，自己由于每天来回于东京和大阪需要提早结束回家，再加上选拔组的成员们需要录制的节目也比较多，她现在渐渐的感觉到了，周围的人都在飞速的进步着，自己的进步十分的缓慢，在这样下去很有可能会被大家落下很多很多，她很害怕，也很不愿意自己变成队伍里的拖后腿的人，所以她就开始琢磨，回到宿舍和大家一起居住的打算。
“我知道大家很辛苦，但是有句话，吃得苦中苦，方为人上人。现在的付出在以后都能有所回报，希望大家能够继续坚持下去。”南流石也不好多说什么鼓励的话，只好简单的说了几句，其实本质上她也很心疼这些女孩们，最近的练习，真的就是在强制性的逼迫她们的潜力。
“娜娜敏你出的汗好多，要喝水吗？”松村沙友理关心的对着旁边的桥本奈奈未说道。
“没事的，沙友理，我还可以，休息下就好了。”桥本奈奈未说道。
“累死啦累死啦，这下肯定就变瘦了。想胖都胖不起来了！”星野南也吐槽道。
“小南你体力真的好呢，感觉你没有太累啊，我感觉都快燃烧殆尽了。”生驹里奈瘫坐在一旁说道。
“嘿嘿，以前在学校练习过跑步，可能和那个有关系吧。”星野南甜甜的笑了。
“依酷酱她好像比我还烧的厉害呢……”生驹里奈看着旁边的生田绘梨花，正呆呆的看着前面，双眼无神，好像已经快累傻了的模样。
“依酷酱，没事吧？”生驹里奈拍了拍生田绘梨花的肩膀，关切