一个漆黑无边的地方，那里面很黑很黑，又无边无际。
“啊！不要哇！”
只见方素琴蹲在一角，抱着李诗燕，一边抽泣着，一边大喊道。
“呜呜呜呜…………”
而李诗燕却在方素琴的怀中哭泣着，神情有些害怕，如同受到了惊吓般。
那地上片地伏尸，有着几具熟悉的尸首，分别是：杨弘、陈华、刘于、黄均、赵云、文丑、蒋义渠、苏由、焦触。
时而有一男子，手提龙吟剑，正在向方素琴她们的方向逼近，使得她们害怕，挪着那贴在地面上的臀部，慢慢地向后移。
当那男子来到她们面前，她们抬头向男子望去，男子扬起手中龙吟剑一挥而下，方素琴与李诗燕相继倒在血泊中…………
当只有背影的男子侧过脸来时，那男子便恰恰是刘文宾，他眼睛泛着红光，扬起嘴角微微一笑…………
“啊！……不要……燕儿……素琴……啊！”
刘文宾于睡梦中喊着方素琴和李诗燕的名字，那表情很痛苦，又在床上挣扎着，额头冒着冷汗，就像看见了些什么自己不愿意看见的一幕般。
“啊！！！”
刘文宾一声惊叫后，从中惊醒过来，双目圆睁，望着那营帐顶。
“呼！呼！呼！呼！原来是在做恶梦，这梦也太真实了。竟然是我要砍了常山村上的人？”
刘文宾伸手擦了擦额头上冒出来的冷汗，然后坐起身来，环顾了一下四周，见营帐门外的兵士依然在巡逻，方知一切都安然无恙，那只是自己作了一个恶梦罢了，便说道。
然而刘文宾望望自己的身旁，发现有一点让自己最不习惯的是李诗燕并没有睡在自己身旁。
刘文宾接着想了想自己要做的事情，心想道：“清早是最适合练功的啦，还有卞喜在等着招降呢。”
接着刘文宾便下床去换好衣服，洗刷好。
时值辰时……
今日的清晨比较阴凉，天气属阴天，没有阳光映照大地，鸟儿也没有出来放声歌唱，看样子是准备天降甘露的时候呢，今天大伙们多穿了几件衣服来抵御这寒冷的天气。
刘文宾洗刷完后便回来营帐中的案桌上拿起那老樵夫昨日赠予自己的三本书籍，思索道：“昨日那老者说这三本秘籍中，这本《道教内功心法》乃是三本中的基本功，所以嘱咐我应先从这本开始学起吧。”
“凡修练此功法者，须静心修之。长年修者：身心健康，病疾远矣，延年益受，年轻者健步轻身，运气于身中，老者鹤发童颜，不显衰象。”
刘文宾翻开那本名为《道教内功心法》的书籍的第一页，阅读着上面的内容道。
“我还以为是一本修仙的秘籍呢？原来是一本养生炼气经，不过嘛虽然是一本养生炼气经，或者会有其奥妙吧？先练练看吧？”
刘文宾对这介绍的有感而发，轻声地自言自语道。
歌决：
第一段：闭目冥心坐，握固靜思神。
“我靠……这简直有点儿似曾相熟噢。”
刘文宾看见这第一段标题，便觉得有点像前世看武侠片那样，打坐冥思练内功的感觉，有感而发道。
“凡练此段，有些艰巨，资质好者，一日半日可成，资质差者三日必通，考个人适应静心无尘的能力。若思想与太极相通，感如融于天地中，此段练成耳。”
“做法：盘坐在蒲团或大方凳或床上，轻闭双眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息（轻细无声）10分钟。坐姿要求身体正直（脊梁挺直，腰不可软），身不可向后倚靠。注：握固，气功修炼中，手的一种姿态。握固的方法是：屋大拇指于四小指下，或以大指掐中指中节，四指齐收于手心。静思：是静思息虑，神不外驰。”
刘文宾把那《道教内功心法》中的第一段内容轻声念诵出来，便把其中内容暗记于心中。
“好，就从这一段开始修炼。”
刘文宾把书籍合起来，放于床边，然后盘坐于床上，闭上双眼，坐正身体，调息了呼吸十分钟，便开始进入内修之中。
然而一开始，他那双闭上的双眼中再次出现昨日作的恶梦那一幕，那画面不断地向他的脑海中涌现而来。
“这都是杂念，闭目冥心坐，握固静思神，冥坐静思学的就是不让内外五观六感所影响，所以不必去理会它。”
刘文宾再见此景，差一些就又再被吓醒了，但一想起自己现在是在打坐静思，便知道平日里的杂念都会涌现出来，向自己袭来，影响自己的修行，正是这样，才有必要学会摒弃杂念，心想道。
然而其意识海中却有各种各样，不同的杂念向他袭来，比如败军于黄巾贼、方素琴遭遇不幸、自己病逝、李诗燕丢了、武将们都死光了、杨弘倒戈、常山村再也不容纳自己，各种各样的杂念无穷无尽地从意识海中袭来，为的就是吸引刘文宾的注意力，只要刘文宾被其中之一所吸引，便会修炼失败，但刘文宾却渐渐地变成熟睡般，无论眼里和脑海中浮现何种画面，刘文宾亦是没有去搭理。
一片漆黑无边际的世界中，刘文宾静心盘坐于其中，闭目冥心静思着，丝毫不动，稳如泰山，静若止水，很显然这漆黑无边际的世界便是刘文宾的意识海中……
“刘文宾，你为何会不为所动？这些应该是你最害怕会发生的事情呀！”
在刘文宾的意识海中，方素琴走了出来对着刘文宾问道，刘文宾依