除了奔跑的速度，齐少凌着重训练的就是出拳的速度。他从一些刊物上了解到，一些职业的拳击手，出拳的速度极快，几乎是每一秒钟可以打出七八拳，而且那些顶尖的拳击手，他们的出拳速度更是骇人，甚至可以达到每一秒钟十拳以上。这绝对是一个恐怖的速度了，平常人别说挨上七八拳了，就是挨上两三拳也会受不了，那种拳速和力道不是一般人能抵御的。
齐少凌的目标，当然不是一秒钟出拳十多次，说实话，他也达不到那种程度，就是累死也达不到。他的目标很简单，那就是争取一秒钟可以出拳六次，这已经是他目前可以达到的极限了。可即使如此，要想达到这个目标也不是一件容易的事。他首先要锻炼身法，那就是跳绳，跑步，攀岩，通过不断的强化自己身体的机能，来最大程度的激发自己的潜力，从而达到身体的极度协调。然后就是锻炼臂力，哑铃，杠铃，引体向上等等。凡是可以强化自己手臂的锻炼项目，他几乎没有一样落下。最后就是到最关键的一步，出拳的速度。为此他特意准备了两个拉力器，一手一个，握住拉力器的一头，另一头固定，用力朝前挥拳。不断的挥拳，不断的加快挥拳的速度，等到适应之后，就再加上几根拉力弹簧，加大训练力度。
一段时间下来，齐少凌的身体内外都发生了极大的变化，不仅仅是他的身体变得更加协调了。而且他的身体变得更加的健硕，动作更加灵敏，最令他满意的则是他的出拳速度，他已经可以达到一秒钟出拳六次的地步了。并且每一拳挥出，几乎都带着拳风，如果他想要控制的话，那就不会带出拳风，真正做到收发自如了。
此时，面对齐少凌的那位打手也是越来越吃惊，当初他听到别人说起，说眼前这个小子和马老四曾经大战了一次，并且结果竟然是旗鼓相当，他还有些不信。马老四是什么人，那是洪帮的一位坛主呀！实力岂容小觑，就是他和对方对上了，也不见得会讨得什么好，更何况眼前这个名不见经传的小子。因此他在来此地之前，很有把握将齐少凌击败，甚至是不费吹灰之力就将对方拿下。可是，当他真正和齐少凌交手之后才发现，他错了，而且错得很离谱。
眼前这个小子的实力，绝对可以称得上是惊艳，虽说一开始的时候，他还可以依仗自己的强横身体力压对方，可是那也仅仅是暂时的，对方没过多久就已经适应了自己的打法，并且时不时的开始了反击。况且每一次的反击都让他有些手忙脚乱，他不得不重新审视眼前这个小子了。
就在此时，齐少凌已经从对方拳头的空隙间再次躲过，并且瞅准机会迅速挥出一拳，目标正是那位打手的软肋处。齐少凌已经观察许久了，发现对方虽然强大，但也不是不可战胜，自己正是利用了对方轻敌的麻痹意识，突然发起致命一击，料想对方不会想到，自己这么快就开始了反击。那位打手也是一惊，没想到对方的拳速如此之快，他差一点就着了道。他迅速的闪身躲避，可饶是如此，他还是被齐少凌的拳头扫到了，一整疼痛感从软肋处传来，他禁不住咧了咧嘴说道“小子，没想到啊，你的拳头倒是挺硬的，竟然还可以伤到我，看来我是有些小瞧你了。不过恭喜你，你成功的激怒了我，那么接下来，就让本大爷好好地教训你一番吧！我要让你尝尝本大爷精心为你准备的，精美绝伦的拳头大餐。”