娄玫瑰很难受地：“我爸爸妈妈分居了，他们分居的目的……就是离婚。”
金毛毛惊讶地侧过脸：“啊？他们不是还在一起居住吗？”
娄玫瑰抬起头，望向天空：“爸爸早晚会离开我们的，他们为了我，一直在骗我，就还居住在一个房间里……我恨他们！”
灰黑色的天际，雾霾的天气又来了。楼里传来花菲菲的呼喊声：“玫瑰……”
…………
早晨，侧身躺在地铺上的我翻了个身，惺忪地醒转过来，伸了个懒腰后坐了起来，侧脸发现一旁床上的被子整齐地叠放着。
我盯着平整而松软的床，双手掐在腰背后揉了揉，苦笑了一声。我随后抬腕看看表，一下跳了起来，拉开门走到客厅。
客厅房门口，花菲菲的娄玫瑰在门口换鞋。
娄玫瑰回头看见我：“爸爸，你起床啦？”
我对花菲菲说：“你为什么不叫醒我呢？”
花菲菲瞪了我一眼：“奇怪，我又不是你的闹钟。”
娄玫瑰冲着我手舞足蹈地唱起了儿歌：“太阳当空照/花儿对你笑/小鸟说早早早/你为什么背着重重的壳/我要睡懒觉/妈妈不知道……”
花菲菲拉过娄玫瑰：“走了！”
她拉开门往外面走。
娄玫瑰对我挥挥手：“爸爸再见！”
我也对女儿挥挥手：“再见”
我看着女儿关上了门，站在原地发愣。
楼道里又传来欧阳玫瑰的歌声：“太阳当空照/花儿对我笑/小鸟说早早早/你为什么背着个沉重的包/我要去学习谁/我并不知道……”
我收回了视线，赶紧跑进洗手间。
…………
在公安小学的操场上，学生们正在上体育课。
年轻的体育老师万林顿，正在给娄玫瑰所在班级的学生讲解跑步的要领：“中长跑的要领，就是在跑步的过程中要匀速前进……
匀速就是指保持一个相对的速度，不要太快也不要太慢，要有节奏。呼吸的技巧是三步一呼，三步一吸，如果感觉气短了，也可以改成两步一呼，两步一吸。
注意，呼吸的时候嘴巴不要张的太大，否则进了冷空气肚子会疼的。还有要注意的就是跑步的过程中一定要放松，脚步要协调。
应该用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
中长跑在跑动的过程中身体会出现极点，同学们，你们知道什么叫极点吗？”
同学们齐声回答：“不知道。”
万林顿又讲述：“极点是由于氧气的供应落后于身体的需要，所以当跑到一定距离的时候，身体就会出现胸部发闷，呼吸困难，四肢无力，难以再坚持下去的感觉。
这种现象就叫做极点。碰到这种状况，同学们不用慌，这是中长跑中的正常现象。
当极点出现的时候，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸节奏，调整步速。
这样，再经过一段距离之后，呼吸就会变得均匀，动作重新又感到轻松了。听明白了没有？”