翌日。
为了给李成锋、李成刃兄弟二人补补身子，莫凡向胖老讨教了养生菜肴。
鱼三煮是什么？
莫凡心中有些疑惑，作为一个吃货，他对于鱼自然是不陌生，因为鱼其实是一种非常好的食材。不同的鱼能够煮出不同的美食。
“鱼三煮，为鱼的三种煮法，酒糟鱼、水煮鱼、鱼头豆腐汤，按照你如今的灵力水平，选用的鱼材皆为三阶的淡水鱼与海水鱼，随着你灵力水平提升，会逐渐提升食材的品阶。”严肃而认真的声音在莫凡的脑海中响起。莫凡微微一愣，鱼三煮原来是指鱼的三种煮法啊，而且这些煮法莫凡都不陌生，莫凡曾经吃过青石镇一带的正宗酒糟鱼。
可是酒糟鱼的关键在于酒，那酒必须是有烈性的老酒，这样在腌制过程中，才会使得酒香渗透入鱼肉之中，一般来说，上好的酒糟鱼，包裹着淡粉色酒糟，酒香弥漫，鱼肉呈现枣木红色，色泽给人一种沉醉的美感。这酒是关键，可师父他老人家难道还会提供酒？“酒糟鱼做法，胖老每天会提供上好的米酒酒糟，需要你自行腌制。”胖老道。
莫凡点点头，既然胖老有提供米酒酒糟，那制作酒糟鱼就不是问题了。水煮鱼和鱼头豆腐汤，莫凡很熟悉，水煮鱼自然不用说了，青石镇上很火爆的一道菜，街上大排档到了晚上，卖到起飞。鱼头豆腐汤则是一道不算普通的家常菜，对于莫凡而言，煮起来自然没有什么难度。
“你完成短期目标任务，当前营业元晶一百枚，按照比例转化获得元晶能量为十枚，灵力水平提升至战师，恭喜你的灵力水平获得提升，在成为站在玄幻世界食物链顶端的厨神的道路上迈进了一步，加油吧！少年。”胖老认真而严肃的说道。莫凡深深的呼出一口气，他抬起手，肌肤绽放莹莹光辉，仿佛有股无形的能量在他的体内流转。
十一级战灵师，不能做到灵力外放，但是灵力在体内流转的时候，还是有迹可循，随着灵力的循环，莫凡感觉整个人越来越精神，身上的疲惫之意一扫而空，身体外也是被排出了一些乌黑的杂质。
如果有人看到这一幕的话，绝对会震惊的掉了下巴，因为莫凡此刻是在洗筋伐脉，那可是必须达到二十级灵师才会出现的情况啊。
莫凡拍了拍胸口，感受了一下鼓胀的肌肉，脸上露出了一丝满意的微笑，作为一个千手厨师，强健的身体素质是必不可少的。身上的杂质散发出的臭味让莫凡皱了皱眉，到楼上美美的洗了一个澡，浑身都是放轻松。
神清气爽的莫凡穿好衣服，来到了厨房，新学到的技能让他迫不及待的想要尝试一下。
厨房的角落不知道何时出现了一个一人高的酒坛子，莫凡诧异的挑了挑眉，想来应该是胖老为腌制酒糟鱼而准备的。
酒糟鱼对于酒的要求很高，莫凡打开了密封酒坛子的布盖，顿时一股浓郁到极致的浓厚酒香扑面而来，莫凡的鼻子微微一缩，脸上都是浮现一抹酡红。
好浓的酒味！
莫凡往里面一看，满满的黄褐色酒糟，散发的十分的均匀，酒糟之间流淌着浓香顺滑的美酒，用勺子舀了一勺子酒糟，鼻子凑上去闻了闻，一股淡淡的酸味传来，酸味中还夹杂着些许甜味，指头碾了一下酒糟，米粒的硬度柔软，稍有些粘稠，毫无疑问，这是一份上好的酒糟，不管是酒糟米还是最后得出的酒都是上等的好货。
胖老出品，果然精品！
重新将酒糟布盖盖好，莫凡的目光落在了厨房中多出的一个角落大鱼缸中，在鱼缸内有两条鱼在摇晃着尾巴慵懒的游着。
这鱼是莫凡未曾见过的品种，青石镇应该没有这些品种，其中一条鱼身体散发着淡淡的蓝色荧光，眼珠子滴溜溜的转，充满了灵气，身体的线条也是十分的完美，另一条则就显得凶神恶煞的多，鱼头鼓胀，身体是乌黑色，鱼鳞反射着光芒。
莫凡拉起袖子，面无表情的站在鱼缸之前，盯着两条鱼。
突然，他出手了，两手飞速的插入鱼缸中，在搅动起水的波纹的瞬间，便是抓住了那条蓝色荧光鱼，那鱼反应也是迅速，身上陡然散发出一股波动，想要震开莫凡的手。
这毕竟不是普通的鱼，而是三阶的灵兽鱼，虽然战斗力不强，但是反抗还是有点威力。
莫凡像是老道的渔民，五指强有力的扣住鱼身，使得它的挣扎越来越无力，最后被莫凡捞出了鱼缸，放在了案板上。
这厨房是胖老准备和装修，各种厨具一应俱全，莫凡顺手拿了一把菜刀，菜刀散发着寒芒，却是丝毫没有影响莫凡的动作。
“三阶冰海鱼，产自清风帝国东北海域的一种海鱼，身体散发蓝光，鱼肉自带寒气，充满灵气，是上好的食材。”
胖老对于这蓝色荧光鱼的介绍不低，想来胖老也不会提供给莫凡一些低档次的食材，好的食材对于一道美食的重要性不言而喻，在口感上食材的不同，将会天差地别。
灵力引导入手掌，莫凡握着菜刀拍在那冰海鱼的脑袋上，本来还在挣扎跳动的冰海鱼顿时便是不动。
行云流水的刮鳞，开膛。莫凡对于鱼的处理十分的老练，不一会儿，一条冰海鱼便是被处理完毕，走到酒缸旁边，莫凡打开布盖，从酒缸中捞出一些酒糟塞入鱼腹，尔后将冰海鱼整只都是塞入酒缸中进行腌制。
“特制酒缸，可使腌制时间加快，预计腌制完成时间，三