老天师缓缓道来。
“你们又可知为何修炼之人，打座时都要双腿盘膝吗？而僧人为什么双手合十？”
“那是因为，僧人打座合一是因为合十中的合即为关团,等于圆。盘膝则气血促一,上可三花聚顶,下可五气朝元,此姿势便是天圆地方，意味着天人合一。”
“盘膝打坐可与天地自然沟通,身与心俱在,心与神俱存,神与精俱长,精与气俱归,气化为虚,存于天地,则天人合一。则能最大限化感受自然万物之增长。此外，臀下有会阴穴，此穴接地，则灵气从此而进，上到头顶的印堂、百汇两穴，促三花聚顶。而脚底虽然有涌泉穴，但灵气上升要经过诸多经脉，不利运功，且站着修练也太过疲惫。所以但凡修练，便必定盘膝打座！”
后门，陈子柒也是若有所思地点头。
自己是系统拥有者，虽然懂得修炼，却不懂得原理，今日听老天师讲道，才恍然大悟。
“炼气是修道第一步要紧工夫，若不静心细参，则不能知终知始。如何使得下手?懵懂下手，知此不知彼，心中忙了又忙，时时有琐碎之心，而不团聚，故本一心分作数心，何能一心做工夫?凡学道总要诚一，一枪下马，免得另来打战。眼先别乱闭，静下来后再闭上。”
老天师看到陈子柒，微微一笑，继续道：“修道第一步则积精累气，先清心寡欲，闭外三宝，养内三宝……外三宝是什么？内三宝又是什么？有人可知乎？”
“外三宝则耳、目、口，内三宝则精、气、神。不听不视不说则闭外三宝。”下方有学生朗声答道。
“不错，闭外三宝，养内三宝，然后凝神调息，调息凝神。收已清之心而入其内也。清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。凝神如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会气穴中也。”
“心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净，顺其清净。以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，恍然阳生，人如醉矣。”
……
老天师讲完后，学生们也都是似懂非懂。
倒是陈子柒听得恍然大悟，一些以往不明白的都想通了。
这便等于一道数学题，他看一眼就能通过推算得知答案，却不知道正确解法是怎么算的。
而老天师教的，便是正确解法。
等到下课时，陈子柒才发现曹部长已经离开。
老天师朝他走来，温声道：“阿柒，苏苏，你们随我来。”
陈子柒点了点头，跟上老天师。
老天师回到办公室，先是凝指一点，一道金光骤然笼罩而出，将整个房间给罩住了，继而背负双手，望着窗外。
“上个游戏前往日本有什么发现？”
老天师温声道。
陈子柒沉吟道：“的确发现了一些东西。”
老天师见识广，陈子柒正好有东西要请他指教，当下也是将一路的见闻说给老天师听，最后说到肖雪的话，老天师轻咦一声，很是惊讶。
说完后，老天师道：“我心中也有一些猜测，这样吧，你和我去一趟陈厝寨。那里已经具现在九州国内，我们正好到里面瞧瞧。”
“是。”
陈子柒点了点头。