?训练场边的球迷渐渐停止了骚动，南明珠着实的佩服了一下唐经理处事的手段。接着她的目光又转回训练场。此时助理教练老王也带着队员们集合到了南明珠面前。
此时看去，球队中的二十几个球员，新老球员混在一起，并没有像小郭之前担心的那样。只不过昨天输球的老球员今天脸上都多了一份凝重。
“昨天的队内赛我相信你们还都记忆犹新，我从来不否定某一个球员。无论年轻还是年老的球员，你们都有自己的特点，而我昨天只是用年轻球员的长处击败了年老球员的短处。”南明珠先为昨天的比赛做了一个总结。
听了这段话，球场上的气氛顿时轻松了好多，老球员顿时觉得自己也没那么弱，其实说是老球员，其实他们的平均年龄还不到三十岁，都还是当打之年。
“哼，你看我说什么来的，球队的主力中后卫还得是我。”牛壮有些得意忘形，小声对高杉说。高杉站在他身边，用膝盖顶了他一下，示意他不要乱说话。
“当然，不否定你们，不代表原来的首发阵容是稳定的。撤下罗队长的职务，不是说罗队长的能力不行，而是告诉大家，有些东西不是一成不变的，只有积极向上的人才能获得最丰厚的回报！”说完这句话，南明珠看了看大家的表情，“好了，废话不多说，我们进行今天的训练。”
队里的三名门将被门将教练带走做专门的训练去了，助理教练老王带着其余的球员过来问南明珠，“南指导，咱们今天训练什么？”
“哦，没什么特别的，按照以前的训练节奏来训练就行，先来一个小时的抢圈训练吧。”
“啊？抢圈训练？”老王有些惊讶。
“哼，还按照之前的练，那我们自己也能练啊，还要你来干什么。”又是牛壮，还没训练就发起了牢骚。
“呵呵，一会你就知道了，我和教练组会盯着大家的。”南明珠开心的说。
“这是要我们练控球么？”
“应该是练反应吧。”
“我觉得是练习传球准确度吧。”
“好了，别说了，现在分成两组，圈里两人，剩下的围圈。”助教老王走上来安排训练，他有意的将所有队员随机安排，然后进行分组，为的就是不让球队还纠结于年轻球员和年老球员这件事。
“罗泰来，你跟我过来。”临走的时候南明珠把罗泰来叫走了。
抢圈训练，其实就是就是我们俗称的“溜猴”，多名球员在外围围成一个圈，相互传球。里面有两到三名球员进行围抢，抢到球的人和丢球的人互换。
抢圈训练的好处多多，除了射门，场上的一切都可以通过抢圈来训练。在场上如何让竞争更合理，如何创造空间，有球的话如何控球，无球的话如何跑位，怎样一脚出球才是最佳，抢球与防止被抢的换位思考等等。
南明珠带着罗泰来在场边看着他们抢圈训练，不是因为罗泰来不需要这种训练，只是因为如果罗泰来也在场上，他就会不自觉的去指挥球队，带领自己一方的伙伴传球或者是抢球，而这些球员也愿意听从罗泰来的指挥，这是南明珠最不愿意看到的。
现在的罗泰来只是一名球员，他要学会放手，让其他队员自己成长。而其他队员也要学会当没有罗泰来在场时，自己也能有自己独立的思维方式，甚至是激发某些球员的潜力，让他们脱颖而出，也能起到带头作用。
这是很有必要的，毕竟罗泰来的位置是后腰，他的活动范围更多的是中后场。球场那么大，不可能到处都是罗泰来，总得有人在罗泰来不在的地方站出来，带领球队。
“我知道你是什么意思，我想回去训练，我保证一句话不说。”罗泰来实在有些按捺不住，他尝试和南明珠沟通。
“等一等吧，我知道这样你也挺难过的，但是这群小伙子太尊敬你，也太依赖你了。要让他们学着成长。”南明珠意味深长的看着罗泰来说。
“唉……”罗泰来叹了口气，“那我去协助守门员训练了。”
“去吧去吧。”总这么让他干看着也不是那么回事，南明珠痛快地答应了。
很快，一小时的抢圈结束了。
“原地休息十分钟，然后换个方式，继续抢圈。”南指导下达了新的指令。
就这样，集训的第二天，球员们做了一天抢圈训练。此时长春的队员们才意识到，原来抢圈训练也有很多种。以前自己做的那种只是最基本的，这么多衍生出来的套路虽然略有复杂，但是却更具挑战性，锻炼的内容也更多。
其中小规模的有三对一，四对一抢圈训练。这些训练南明珠都要求队员一脚出球。
再大一点规模的有八对二，九对三抢圈训练，这些也都是要求球员一脚出球。
比起小规模的抢圈，这些大规模的抢圈人多了，传球的选择多了，同时被逼抢的情况也更紧迫了，这就要求球员在拿球之前就想好下一步的传球思路，对球员的视野，脚法都是考验。
一开始有些脚下功夫粗糙的球员还不太适应，这时候南明珠就会把那个球员单独叫到一边，给出反馈。
毕竟大家都是职业球员，渐渐理解了这些抢圈的意义之后，整个训练的质量就提升了很多，最直观的表现是传球流畅了，抢球的队员需要更积极的跑动和配合才能抢到球。
经过一天的训练，球员们明显感到自己受益匪浅，不过是再平常不过