半小时即将达到，此刻我已经晃晃悠悠支持不住了，婷姐看了看手表，收起步伐向我走来，伸出他的右脚踢了踢我的小腿部位并且开口道“区区半小时都坚持不下来吗？连这一点坚持都意志都没有，你还是好好的学习突击步枪吧，拳击不适合你！”
婷姐讲完直接一脚把我踹趴下，我从地上爬起来继续扎马步，并且回应道“不管学习拳击有多么艰难，但是我已经下定决心，谁也改变不了我的任何决定，既然我已经下定决心，就绝对不会有任何改变之心！我说到做到！”
此刻婷姐围着我转了一圈，再一次开口道“光有决心不行，必须拥有强大的精神力支撑，精神力乃身体能量之源，缺少精神力的战士宛如行尸走肉的僵尸一般，虽然拥有强大的杀伤力，以及坚硬无比身体，但是没有精神力支撑运行这具灵活尸体，拳击对他来说根本就是遥望无际！”
婷姐站在我面前双目死死的盯着我开口道“不要以为拳击拥有厚劲就行，必须做到以柔克刚，按两拨千斤，这些才是拳击的主要因素，灵活使用每一招根本不费吹灰之力，我才是拳击本身因素！”
婷姐讲完后不知从哪里拿出两个五十斤的铁疙瘩，来到我面前，分别放入我双手之中，再一次开口道“这两个铁疙瘩，我是专门为你而准备，现在你双手各握一个，慢慢的把两个铁疙瘩举过头顶，然后慢慢的放下，一直保持着这样的方式！”
婷姐围着我不停的转圈，继续开口道“不要以为我在专门整你，这是进行二锅头肌肉拉伸以及全身血液快速流动！最终导致以肺部之气化作成为力量运行全身，最后通过双臂以拳击方式打出，每一拳打在敌人致命的弱点，一拳之后，敌人暂无反抗机会便是拳击攻速主要元素！”
婷姐继续开口道“不要以为拥有攻速就可以为所欲为，必须学会以柔克刚，半两拨千斤，来对抗敌人坚硬的设备，就比如二师兄他那坚硬如铁的身板，我们只能通过以柔克刚来至他以失败之地！”
此刻婷姐直接握紧拳头开口道“灵活运用身体将能躲避开敌人致命的攻击，看准目标后，攻击速度一定要快，身体反应一定要灵活，每次使用拳击之时都要一招致命，坚决不给敌人任何返攻的机会！”
婷姐讲完后再一次开口道“你先热热身，来五十组这样的方式之后，我在教你如何以气转化为力量！”
婷姐讲完后转身走向房檐底下观看我热身表演，此刻我按照婷姐教我的方式进行热身，进行到一半时我已经气喘吁吁，此刻胳膊开始酸痛，腰部也开始一点点的疼痛，但是我还是坚持着五十组热身方式做完！
做完之后每次呼出的气体都能感觉到炎热的状态，此刻我全身血液快速流动，心脏跳速不停的加快，房檐下的婷姐开始向我走来并且开口道“继续跟着我做，深呼吸一次之后，慢慢吸入气体，沉淀肺部，再以自身支撑能力跟精神力将这一团气体开始分解，分解之后剩下的气体呼出体外！”
此刻婷姐也在我面前扎着马步并且道“然后将分解的物质跟血液融合，接着通便全身之后，以肺部之气运行的双臂，然后以四两拨千斤的拳击方式打出，这就是当初师傅教我所有的过程，现在你有什么感觉？”
跟随者婷姐讲出来方法做了一遍后，此刻觉得自己身体没有刚才那么累了，甚至觉得现在特别舒服，说不出来的那种形容！”
于是我赶紧回应道“师姐、我觉得做完之后身体特别轻松，身体疲劳跟全身疼痛感都消失不见，这种感觉宛如在无忧无虑的世界里面，吃喝不愁与世隔绝，享受着天地之间的世外桃源！”
婷姐笑了笑道“其实刚才你这种感觉，都是因为你体内所有毒素全部排除在体外，所以你才能感觉到此刻无比的轻松，每天锻炼十分钟，身体速度提一倍，先学习这些基本要素，那你彻底掌握这些之后我在教你所有拳击招式！”
此刻婷姐转身再一次走向房檐底下，没有回头的开口道“我在这里休息一小时，你不许偷懒，一小时之后咱们俩再去吃饭！”
婷姐来到楼梯口慢慢的蹲下，最后坐在楼梯口靠着墙壁渐渐的睡去，本来今天早上从g港出发经过废墟，研究所，最终狙击邪恶的科学家，本来今天她身体不舒服，但是遇到了今天的战争，她还是坚持下来了！
对于我来讲晒几个小时的太阳，联系一小时的扎马步，根本无法于婷姐相比较，我现在承受的压力对于婷姐来讲根本不值一提，此刻我咬着牙不停的做婷姐教我的热身方式以及精神力的控制！
一小时即将过去，此刻已经接近下午五点，我看了看手腕上的手表，婷姐已经睡了一小时多了，做完最后一项动作之后伸伸懒腰，此刻我全身骨头传来了咯嘣咯嘣的响声，紧接着全身特别舒服，浑身的疼痛感也随着消失不见。
我来到了婷姐旁边慢慢的蹲下，拍了拍张肩膀上的尘土，此刻婷姐醒了过来，并且开口道“小师弟、我睡了多长时间？”
我慢慢的扶起来婷姐并且回应道“师姐、时间不长、吃完饭要么你好好休息一会，你坐在这里着凉了怎么办？身体有没有好一点？要么我帮你煮一些热牛奶暖暖身子如何？”
婷姐微笑着开口道“小师弟、你是在关心我吗？由于今天身体疲惫刚才睡着了，不过现在已经舒服多了，我们下去看看师兄他们