人，在遇到困难和挫折时，最重要的是要调整好自己的心态，然后需要加倍的努力！
自己机下报图训练遇到瓶颈，是王森林最为头疼的问题。于是，他写信告诉了家人和几位要好的同学、战友……结果，所有的来信都是劝慰和鼓励。下面摘录部分共享——
母亲刘英：……如其羡慕别人或等待，不如自己努力苦练；希望你不要叫苦，一定要学会坚强！
姐姐王亚琴：……时代变化太快，需要学习的东西太多。我虽然已经上班，可还是报了电大的会计专业。弟弟，你现在不仅应该把训练成绩抓上去，而且以后还应该学点其它知识……希望我们姐弟俩共同努力！
战友马晓兵：……不管遇到顺利，还是遇到挫折，都要一个样！顺心时，不必太高兴；想一想，对自己说这是应该的，是我付出的努力换来的！不顺心了，也不必满脸不高兴，就只当是交了一次学费吧。……男子汉大丈夫，要胜不骄、败不馁，不能向厄运低头；要么不干一个事，要干就干好；“静如处子，动若脱兔”，不是吗？……