心理学家认为：幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现，是语言的调味品。有了幽默，什么话都可以让人觉得醇香扑鼻，隽永甜美。它是引力强大的磁铁，有了幽默，便可以把一颗颗散乱的心吸人它的磁场，让每个人的脸上绽开欢乐的笑容。
怒气正盛的时候，幽默一把，不但逗得别人开心，自己也会因为自己的幽默也释怀。
有一天，歌德去公园里散步，迎面走来了一个曾对他的作品提出过尖锐批评的批评家，这个批评家站在歌德面前高声喊道：“我从来不德却答道：“而我正相反！”一边说，一边满面笑容地让在一旁。
歌德的幽默避免了一场无谓的争吵，同时也消除了自己的恼怒。从某种意义上说，它既为自己摆脱了尴尬、难堪的局面，顺势下台，同时又显示出自己的心胸和气量。
巴尔扎克一生写了无数作品，却常常手头拮据，穷困潦倒。有一天夜晚，他正在睡觉，有个小偷爬进他的房间，在他的书桌里乱摸，巴尔扎克被惊醒了，但他并没有愤怒和喊叫，而是悄悄地爬起来，点亮了灯，平静地微笑着说：“亲爱的，别翻了。我白天都不能在书桌里找到钱，现在天黑了，你就更别想找到啦！”
你的生活是否过于严肃，以至于你看不到这种生活的可爱之处。每当你的言行过于严肃时，提醒自己，幽默一点。当开怀大笑可以使你如此愉快时，为什么要以愤怒折磨自己呢？
在一辆人员拥挤的公交车上，司机紧急刹车时，一个小伙子猛地撞到一个姑娘身上，姑娘误会了，以为是小伙子故意使坏，骂了一句：“瞧你那德性！”在当时那种场合小伙子是无论如何也解释不清的，但聪明的他大声说：“姑娘，你错了，这不是我的德性，是车的惯性。”
全车顿时一片笑声，缓解了车内紧张的气氛。聪明的小伙子用幽默的语言说明了眼前发生的事情，既让自己摆脱了窘态，也让姑娘明白了真相，避免了一场意外的误会，还成全了姑娘的面子。
在生活中，我们经常遇到别人的揭短，对付他人“揭短”的最佳方案是急中生智和具幽默感。幽默地回敬，对“揭短”者也是一种应付之道。
一位作家刚发表一篇小说，赞誉之声鹊起。另一位作家却不以为然，跑去问他：“这本书还不赖，是谁替你写的？”他答道：“哦，谢谢你的称赞，不过，是谁替你把它读完了？”
被人在公开场合侮辱，任何人都难免产生不快，可是这个小伙子却用幽默化解了这种不快，赢得了人们的尊敬。这是对世界入木三分的洞察，含蓄诙谐，寓意微妙深邃，这是一种机智地处理复杂问题的应变能力，能以惊人的自制能力防止在对方刺激下诱发出不良情绪，使双方的对抗情绪得以缓解，它是人们化解不快的一种好方法。
在人际关系中，如果遇到别人给自己的难堪，我们还可以用机智的去化解不快，既给自己挽回了尊严，也给对方一个台阶。
美国总统林肯正在演讲，一个青年递给他一张纸条。林肯打开一看，上面只有一个单词：“笨蛋。”林肯脸上掠过一丝不快，但他很快恢复了平静，笑着对大家说：“本总统收到过许多匿名信全部只有正文，不见写信人的名字，而今天正好相反，刚才这位先生只署上了自己的名字，却忘了写正文。”
林肯面对这样的“羞辱”并没有火冒三丈，将事情扩大化，不仅体现了自己的智慧、机敏和胸怀，也在暗中“教训”了那个青年。
纵观那些成功的人，无不是心胸开阔、襟怀坦荡，他们不会因为细微小事而斤斤计较、抱怨指责、针锋相对、大动肝火，而是凡事抱着达观随和的态度，轻松自如地化解了矛盾。不据理力争并不是懦弱忍气吞声，而正体现了一个人的涵量和修养，化干戈为玉帛代表着智慧，也是一种能力的体现。
幽默能使人精神兴奋，能使人心情激动，使人充满活力与希望，幽默可以化愁苦为欢愉，让尴尬为自然所代替。幽默也是人们互相沟通，化解矛盾的润滑剂。擅用幽默可以减少人们交往中发生的摩擦，使人们之间的人际关系更加和谐，从而增加你的亲和力。
在遇到让我们不快的事情时，要学着放弃抱怨和指责，不要求全责备，考虑能否用幽默解决，这样才能取得化干戈为玉帛的圆满结果。
人不可能同时愤怒和大笑，愤怒和笑声是相互排斥的，并且你有权选择其中的任何一个。你可以大笑来排斥愤怒，让自己心里舒畅，让别人开怀大笑，在笑声中观察五彩缤纷的现实生活，这是消除愤怒的最佳方法。