然后一翻，是章节目标，总共五个大章。
第一章，凝气。第二章，奠基。第三章，丹阳期。第四章婴期。第五章，修真辅助基础灵材介绍。
大章后面是小章节。
第一章第一节凝气法门。第二节凝气注意事项。第三节凝气瓶颈突破解说。
第二章第一节奠基概要。第二节奠基功法第三节奠基瓶颈突破解说。
第三章第一节成丹期。第二节结丹期。第三节固丹期
第四章第一节内婴期。第二节元婴期。第三节，成婴期
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李青阳知道，书在卢城风手上，他会慢慢顿悟。
不过要是没有人讲解，领悟的速度终归缓慢无比。
于是对看卢城风说道：“人类修行艰难无比。首先得经历凝气期，其分为两个阶段所谓凝气，就是学会吐纳灵气，首先得利用灵气淬炼丹田，此为凝气期第一小阶。”
于是李青阳做了一个示范演示。
“所谓淬炼丹田，就是利用灵气清空丹田之内杂质，进一步使灵气不断磨摩增强丹田内壁，丹田强度不断增大，才可能将灵气控制在丹田之内，进而慢慢凝聚，越来越多，越来越厚，不会流失。”
讲完几句后，李青阳看了一眼卢城风。
见卢城风学得有模有样，微微点了点头，
过了一会儿，李青阳继续说道：“淬炼丹田后，就是淬炼经脉。所谓淬炼筋脉，就是调集丹田之气，运送到经脉之中，再送回丹田，一遍遍反复，此为凝气期的第二阶段。”
卢城风必竟是8岁小孩，李青阳即使再讲得透，他也是一知半解。试练了几次之后，直皱眉头。
书上写道凡人生命以百年为周期，淬炼丹田之后的人，生命可增加50年周期，再次淬炼经脉后的人，生命周期再次增加50周年。
卢城风试了一下才知道修行真不是易事，想当王八就得付出相应的代价。不过他为了能再次见到姐姐，再难也会坚持下去。
李青阳也明白，凡事不能过急，凝气都没学会，就给他讲奠基，他也接受不过来。
“青阳前辈，什么是法相真身？”卢城风憋了半天，一直想问。
“额...小主....”李青阳翻了翻白眼：“这个，我离那个阶段还比较远，是从宗门内的一本书上看到的。”
李青阳半响，不知道如去表达，因为说得太传业，卢城风就会不理解。
思索了片刻，继续说道：“就是大能前辈，练了一种或是几种功法，将自身变幻成功法物种。”
“什么是功法物种?”卢城风问道。
果然，稍为说偏一点，他就不理解了。
“这个，书上说有很多种方式，一种是血脉型，比喻说获得某种上古动物精血，其身体能变幻成那个上古动物的样子，说喻说真龙，凤凰，大鲲，大鹏.....”
“哗，这些真的存在吗？”
“这个...这个.....，我也不知道。还有一种方式，就是练一种功法，比喻说猿魔功，就可以将自己的身体变成猿类，霸道无比...”
“青阳前辈，您见过猿魔功吗？”
“额...这个是听来的，你们凡界有故事，我们灵界也有故事啊.....”
“额...”卢城风也是挺无语的，感情自己是白问了。“那您怎么知道这绝壁是法像真身？”
“其实我也是乱猜的，并没把握，当有一些事情超出自己认知的时候，脑袋就自然会把所有的知识调集分折，从而去探索到接近或是真正的答案。”
卢城风又是一阵无语，这个李青阳，一会像个说书匠，一会又像个哲学家。说些尽让人自己去理解的话。
卢城风觉得与这个李青阳在一起聊天，索然无味。
想起李青阳说过，要在这里呆几年，是为了什么？又说自己的血脉去激活这座法相真身，自己也不知道如何做。
卢城风心想自己梦境中对这座大山一直感觉不舒服，怕是要到揭开谜底的时候了吧？
果不其然，卢城风刚想这事，李青道便说：“小主，这座法相真身，需要您的血脉之力去激活，额，我还是说白话吧，免得您又听不懂，其实就是要吸您的血！”
“我操你大爷的，把老子骗到这里来，要吸我的血？”卢城风大叫起来。这反映出乎李青阳的意外，差点把李青阳吓了一跳。
“小主莫激动，时间久一点的话，不会有生命危险。我们在这里呆几年，两个月左右给它喝一次，差不多就行了。”李青阳也是心里叫苦，这种苦差事，叫自己来做。
卢城风其实也不是不能理解，必竟自己的姐姐、姐夫还要靠别人，别人要求自己做点事，也正常。只是对方要求喝自己的血，这个好像是个比见鬼还更加可怕的事情......
“青阳前辈，您现在是什么境界？”卢城风不太想聊自己要出血的事，想转移一下话题。
“小主，我本来是固丹后期修士，阳丹已成是金色，也叫金丹修士，距离婴期也就差一步。不过现在我掉了一个大境界，变成了奠基后期修士”
李青阳说到这里，声音有一点微变，可能是境界大跃，情绪有所波动。
“不过在这里呆上几年，加上我已有了成丹的经验，回到丹期不是大问题。只是要达到以前的境界，暂时是无能力为了。”
李青阳说完叹了口气。
“那我大表哥呢？”
“哦，我徒弟啊，嗯，比我如今的境界差一个小阶吧，他凡心太重