后勤部门是有专门练功房的。唐耀辉也没有回宿舍。现在宿舍里有四个人，还是不要过多的打扰的好。而且修炼锻体九式也是需要安静的环境的。
练功坊内并没有其他的东西，只有在正中间一个木桶。木桶下面正烧着柴火，里面放着锻体的药材。水烧的滚烫。
唐耀辉准备先修炼锻体九式第一式。他坐在地上，做着各种奇异的动作。比如先是双手撑地，右腿向上蹬，如同蝎子般，又比如身体扭曲在一起，如同蛇般扭转缠绕……就象前世的瑜伽一般。
随着唐耀辉动作的展开，原本看似十分的平凡的动作却透着一股韵味。与此同时，他的身体忽冷忽热，隐隐约约可以看见血气在体内穿梭游荡，太阳穴的位置微微鼓起，热血上涌，脑袋有些昏昏沉沉的。甚至唐耀辉还能听见心脏“砰砰砰”的跳动的声音。
全身上下的肌肉在疯狂的蠕动着，每一根肌肉纤维都在发颤，全身的骨骼发出清脆的噼里啪啦声响，呼吸变得延缓，五脏六腑仿佛火炉一般，不断释放热量。
因为是刚刚修炼的锻体九式。只是练全了一遍的第一式就已经让唐耀辉全身发红，大汗淋漓。功成，收功。毫不犹豫的唐耀辉，直接脱掉了全身所有的衣服，跳进了药浴的木桶中。
“啊啊啊啊。”
滚烫的水让唐耀辉全身都感觉到十分的疼痛。凄惨的声音响遍练功房。剧烈的疼痛感让唐耀辉一点也没有昏迷的意思，疼痛感和火辣辣的感觉已经传遍了全身上下。
时间在一分一秒的过去。一个小时过去的木桶里的黑色药浴已经变成了清水。
一个小时的疼痛让唐耀辉已经提不上任何的力气了，眼底也隐藏不住疲惫感。
弯曲着腰，双手下垂。无力的从后勤部回到宿舍就直接就倒在床上睡去。
中午将近十一点半的时候唐耀辉才悠悠的醒过来。他是被饿醒的。
满满的打了三份肉菜和一大碗饭默默地坐在角落里。
“老大，你是饿死鬼投胎嘛？比我还能吃。”
当唐耀辉打了第二碗饭回来的时候，正好钱新恩到食堂里吃饭。
“耀辉啊，你这消失了一上午是去难民营了吗？”
唐耀辉狠狠的扒了一口饭才回答：“隔。呼。谁知道怎么了。一起来肚子就饿的要命。辰峰，你再去帮我打份饭菜，记得肉多一点，现在才半成饱呢。”
战飞只觉得头顶上乌鸦带着一连串的省略号飞过去。唐耀辉应该有一个外号了“食堂杀手”。
很快的，汪辰峰就打好了一份饭菜上来递给唐耀辉。唐永徽最好吃完接过汪辰峰递上的饭菜。
“唐耀辉，你是不是在修炼什么奇怪的功法？”
“没有啊，我只是在练锻体九式而已。这功法没什么啊？”
楚涵瑶瞬间扶额。
“好吧。你厉害。看样子你还用了药浴。”
“咦，楚涵瑶同学你修炼过。”
战飞楚涵瑶瞬间摇头。一副十分害怕的样子。
“兄弟，你居然会练这种功法，佩服。啧啧啧。以后你就是我哥。”
“这功法有问题吗？不会吧？有问题国家为什么会发布？”
“额。问题是没有就是这功法太难修炼了。刚开始修炼就十分的困难不说，想修炼完美级别的就需要泡药浴。啧啧啧。”
“我有个堂哥是修武的，他曾经修炼过锻体九式，那个场景让我至今难忘。修行锻体九式太痛苦了。”
唐耀辉十分的认同战飞的话。自己是已经有亲身感受过的。那感觉……现在想想还是一阵后怕。
“呼。”
终于唐耀辉吃饱了。感觉力量充满了整个身体。紧紧地握了握手，感觉力量增强了好多。
“上午有什么课吗？”
“就一些妖兽的生活地形，弱点，妖兽的认知乱七八糟的，听的我脑子都大起来。”
“好好学吧。未来野外生存肯定有需要用到的地方。走走走，准备上课去。”
接下来的几天时间里，唐耀辉上课，晚饭后去练功房修炼锻体九式。然后回去一觉睡到中午。
锻体九式虽然修炼起来十分的痛苦，可是效果还是比较的显著的。原本瘦弱的身体变得雄伟了好多，肌肉有些分明。力量也强大了许多。
唐耀辉没有武者的修行功法，所以只能修炼锻体九式。他相信这只是暂时的，他一定可以获得其他的功法，他不光光要做一个远程法师，还要成为一名战士。
一个月的时间就已经过去了。这几天时间里唐耀辉已经把锻体九式前三式融会贯通了。第一阶段已经结束了，他准备休息几天，然后进行第二阶段的修行。第二阶段要比第一阶段的痛苦还要强大。花费也不少。
经历了一个月的痛苦，唐耀辉的成果已经显现了出来。身体已经明显强壮了一倍，以前的衣服已经没办法穿了。
唐耀辉还专门的去测试仪测试了一下。
力量：1011kg
速度：百米3秒12
体质：97
现在的唐耀辉已经达到了准武者的肉身标准。不得不说锻体九式的强大啊。现在的他已经可以使用ròu_tǐ的力量加上技巧跟黄级中下段的妖兽单打独斗了。
十一到了。十一国庆七天假期，唐耀辉准备回江城。已经离开家一个月了，是时候回去一趟。下一次回去要等过年放假了才会有时间。顺便把之前猴王送的果子和猴儿酒带点回去。
火车站处人潮涌动