本来只有几只猴子打拳，很快所有的猴子都练了起来。
不用吃灵果也可以获得爽感，而且打几下爽几下，而且一直打还会一直爽，这让这群猴子对古枫佩服的五体投地。
不愧是老大都打不过的强者，竟然掌握这么厉害的东西。
太极拳让一群猴子尝到了甜头，古枫停下打拳、坐下打坐后它们也连忙跟着学了起来，可是几分钟后，一部分猴子就抓耳挠腮的站了起来，又如痴如醉的重新打起了太极拳。
人类的打坐修炼并非表面看上去那么简单，不仅需要盘坐在地上，还要脊直、肩张、手结定印于脐下、头中正、双眼微闭、舌舔上颚，这些动作倒还只是其次，更重要的是要打坐着心性的要求。
一旦坐下便要收起浮躁静下心来，无法静心的进化者会默念咒语，在咒语的洗脑下强迫自己入定，而那些高僧隐身随随便便往哪里一坐，都能直接入定，且入定极深。
进化者入定修炼的灵气吸收率，一般能达到五分以上，天赋极好的能达到八九分，至于那些境界高超的老僧道士或者一心祈求光明的西方教徒，则能轻易达到一成以上，这也是为什么实力最高的人类进化者是三个老宗师的缘故。
这些老年宗师身体活力虽远不如那些年轻进化者，可一旦打坐入定，他们高超的精神境界会迅速把他们带入极深层次的寂静之中，在那片寂静中，他们吸收灵力的效率几乎可以达到年轻进化者的几倍。
猴子天性毛躁，极其好动，让它们依葫芦画瓢打打太极拳还可以，可若是让它们老老实实的坐在地上，在心灵寂静间寻找入定的感觉，却是千难万难。
不过数十只的猴群中，却还有一只猴子迟迟没有站起来，正是为首的那只聪慧白猿。
白猿坐下后，便模仿起了古枫的动作，脊梁挺直、双肩张开、双手摆放在腿上、头颅端正、双眼微闭，虽然还有些动作它并没有模仿到位，可是天性聪慧颇通人性的它还是很快找到了入定的感觉，并沉浸其中。