二重境界，强力境，通过各种独特的练习方式，让全身的力量能够集中起来击打目标。
三重境界，蛮力境，身体的磨练已有小成，全身的筋肉、骨骼都大大强于普通人，与人动手，就如猛兽一般，力大无穷，雷厉风行。
四重境界，鼎力境，又称扛鼎境，能单手举起千斤大鼎，身体已经磨练到了极致，基本到了可以承受住“力”的程度。
五重境界，着力境，练到了这个境界，就到了放下身体之力，而生出天地之“力”的时候。这就是练力之人的分水岭，只有修炼到了着力境，才算是真真正正进入了练力的世界。
着力境上面是聚力境，就是把生出之力练到全身。
第七境是合力境，把全身之力压缩到身体一处，如此反复。
八重境界，满力境，人身体里的“力”已经练满了，也就是再一次练到了极致。
满力境上面还有斗力境和武力境，武力境上面也许还有其他的境界，那就是楚元所不清楚的世界了。
楚家现在除了不知深浅的楚老爷子，最厉害的就是楚元的二叔楚田园，在聚力境已经停留了好些年，也是老爷子之外唯一练出“力”的人。二叔的儿子楚雄，刚满十五岁，比楚元小一岁，天赋一般，现在是强力境；女儿楚柔，十三岁，天赋尚可，也是强力境。当然，我们的楚大少爷，虽然痴长了些，但也还停留在强力境。
楚元还有个没有见过的三叔楚不悔，听说乃是天赋奇才，年纪轻轻就修炼到了很高的境界，深受楚南天的欢心，还得到醴地之外一同样优秀的女子的倾心，两人一起在外面世界闯荡，仗剑江湖，好不自在。可惜好景不长，一次楚南天匆匆出去后，就带回了两人的死讯和只有几岁的楚封。虽然楚封当时很小，但也知道自己的父母被人所害，没过多久就开始疯狂的练力，所幸他天赋也不差，才十四岁就已经超过了楚元的父亲，现在已经修炼到了鼎力境。
无论是练力的天赋还是悲惨的身世，都让楚南天对楚封疼爱有加，当时楚封为了加快练力速度，还是强力境时就跑到醴地外面的山上找妖兽练手，所谓妖兽，即是格外强大的野兽，为什么有这种分别，没有人说得清楚，只知道自古以来就是这样称呼。人类周围的山林里，妖兽并不少见，这种情况也助长了全民练力之风。那次楚封差点丢了性命，惹得楚老爷子大发雷霆，单枪匹马冲进山林，把方圆多少里的野兽、妖兽都屠了个干干净净。
后来，楚封越来越强，醴地外面的妖兽对他的威胁就越来越小，但为了不让老人家担心，他即使是到山林里修炼，一般到了晚上也会回来。只是这个修炼狂人经常会忘记时间，如果没有回来，老爷子就有些不放心，一定得叫人去找一找。随着楚元的长大，这个任务他已经执行了几次，当然，楚大少爷身子弱，外出还是有危险的，所以，他一般都带上楚家的家仆楚大。
楚家并不限制家仆练力，甚至还提供修炼方法，鼓励人练力，所以楚大虽然是家仆，身手却是不弱，已经达到了鼎力境，也算是楚家的一个高手。于是乎，楚大少爷又一次叫上楚大，心不甘情不愿的走出了家门。