“师姐快请进，”等嫣然进了屋内，青玄笑道：“师姐，你年长些许，今后便和沈大哥一般，称我小弟吧。”
“小弟，”嫣然顺口便叫到，“你瞧，”便伸手递过一个盒子。
青玄不解，伸手接过，打开盒子一看，只见盒里是一卷金册，见嫣然示意，便展开一瞧，只见金册封面上刻着“长风诀”三个字，连忙合起道：“这是贵派长风诀，我可不能看。”
“小弟，但看无妨，我今日将此册带来，便是想与你一同参研其中奥秘，你也知，我内力浅薄，武功低微，虽蒙家父悉心教导多年，但这几日细细读来，颇有不解之处，其中所载内容晦涩生僻，你见识广博，或可参悟一二。”
“师姐，此乃贵派绝学，如何能轻易示人？”
“小弟你非外人，千里送信，襄助我派，如今更因我派而受伤，倘若此功能助你早日康复，也能略减我心中愧疚，”张嫣然诚恳道。
“师姐，我只是旧伤未愈，耗气过盛，并无大碍，调息些时日自会痊愈，此功是万万习不得的，”青玄摆摆手道。
“好，好，那你与我一同参研，也好教授我其中奥秘，便当是助我，可好？”张嫣然急切道，眼泪直在眼中打转。
青玄沉默片刻，见张嫣然眼光热切，只得点点头。张嫣然破涕为笑，留下金册，便先出去了。
青玄换了洁净衣衫，一身清爽，便盘膝坐在塌上，闭目运功，昆仑一战后，真气俱散，此刻丹田空空如也，经几日调息，胸前一剑外伤已无大碍，只是这内伤，不能一蹴而就，只能慢慢修炼疗养。
青玄默念黄庭心法，缓缓而为，并不急功近利，放下心事，神思安定，徐徐周流。直过了两个时辰，关冲穴突然一热，一丝浅薄清冽的真气便窜入手少阳经脉之中。青玄缓缓收敛这丝真气，温养壮大，不一会，足阳明经也是一跳，聚起一丝真气，青玄默念道：关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。而后十二阳脉均一热，十二缕真气便各自归位，青玄便再运玄经，聚气至气海，每脉之气虽细如丝缕，但骤然一聚，便成一束；青玄将一束真气自气海提至绛宫，再周流至泥丸，完成一大周天，三丹田得真气温养，便如久旱甘霖，顿时便焕发生机。
青玄心中暗喜，长安之时，得师父相助，偶然得窥黄庭经归藏之门径，使自身真气可在丹田与经脉中周流转换，又可在显、隐脉中分驻，如今聚少成多，三丹田便如三处黑洞，将周身真气悉数吸附而去，充实丹田气机，气机一生，黄庭之功便可周流不息。青玄周身空气仿佛一滞，无数如丝的气流便萦绕而入。
如此不知过了多久，便又反其道而行之，将三丹田积聚之气悉数注入阳脉之中，丹田一空，周身一热；十二阴脉立时分练真气，积沙成塔，再注入丹田，待得充盈，便提气使阴阳交融，周流全身，内伤顿时稍减。
如此反复，待青玄行满数十大周天后，缓缓睁开眼，腹中饥渴之感袭来，青玄一瞧窗外，应是半日已过。
青玄见桌上早已有人备下吃食，由衷感激张嫣然想的周到，酒食用罢，左右无事，便拿起那金册，就着烛火瞧了起来。
翻开金册，只见上面载着：一数坎兮二数坤，三震四巽数中分；五为中宫六乾是，七兑八艮九离门，形为神之宅，神为形之主，本门武学，功分阴阳，乾阳至盛，镇龙催之，坤阴极寒，冰清驭之，使乾坤相和，可形阳神阴…..，青玄见第一页所载，以周易为基，五行分说，不似别派武学，但见其中所载乾坤相和，便如同自己所修炼之阴阳交融，略有所悟，庆幸自己曾在翠微山熟读医典杂书，更蒙沈惟仁一路教授些旁门左道之学，否则便是这些卦象、五行说也难懂一二，细细品读之际，更将此长风玄与自己所习互为佐证，倒也略窥此功门径。
再翻下一页，该是此功第二式，此式用五行暗喻诸脉，虽然部分词句不甚清晰，但似乎便是真气周流路径，运用法门。
再翻下一页，便是阴阳消长的理炁之学，其中所载：阳极阴生，阴极阳生，阴阳互为消长。坤左极，至乾阳长，阴消；乾阳盛极，巽起阴长阳消，右至极，坤阴盛极。这阴阳互生，至极而返之说，依卦位行之，便可生出长风之炁，此炁既生，便常驻八卦之位，再周流至五行各脉，便可蓄那千仞之力。
青玄忘我的将七页金册一气瞧完，虽只看懂其中六七成文字，但胜在得柳轻舟亲身传授无上心法，加之这些年练气有成，经脉之力远胜常人，将此诀所载与黄庭经互为佐证，仿佛看到一片新天地。
黄庭经所载本为养生练气法门，此长风诀着手五行、易学，同样为温养行气之学，除了第七式长风无极殊为生僻，不明究竟，其他六式结合爻辞五行之说，可堪一练。
青玄在琢磨经文之时，体内真气也不知不觉的依着文中所载流转试探，此刻正是亥时，正应了手少阳三焦经，经脉中一缕真气突的一热，便跳将出来，并不依照之前经络路径而行，而是根据文中所载，长驱直入，直奔足少阳胆经而去。青玄猛然惊觉，脑海中突然迸出一句：肝之余气，泄于明胆，聚而成精，便停了阻止之念，仍由此气而去，待此气聚在足少阳之处，温养壮大许多，便往足厥阴肝经而去。
青玄想起昔日自己练气受阻