“你们两个，还在闲聊什么？快点跑！”
唐山刚要接着说，就听到邹时焰演技的声音，便不再多说，而是沉下心义无反顾的向前跑着，其他的家生子见此还能说些什么，也只能跟随着唐山的步伐奋力追击。
时间一分一秒的过去，体力好的在前面遥遥领先，体力不好的在后面被落下了好几圈，邹时焰在心中记着每个人的情况以便日后做出对比。
口哨声响起，大家听到后立刻停止了奔跑，邹时焰说道，“好，跑步结束，我会严格记录你们的圈数，小姐说了，每日的表现作为发放工钱的重要依据，所以从今天开始，大家一定要尽力而为。”
这番话一经说出，立刻在人群中引起了窃窃私语。
“总教头，我们有这么多人，你怎么能记住每个人跑的圈数呢，万一记错了，不是影响我们的工钱吗？”有人忍不住问道。
邹时焰淡淡一笑，对于诗词歌赋他的记忆并不深刻，但是在记忆武学招数方面他可是十分自信。
“第一名，你跑了二十圈。”邹时焰指着唐山说道。
“第二名，第三名也跑了二十圈。”
“第四名，你跑了十九圈。”
“……”
“第五十名，你跑了十二圈。”最后到了李二狗，邹时焰结束了他的炫技。
“还有什么疑问吗？”他轻声询问。
邹时焰一个一个的说出每个人跑的圈数，每到一人时都迎来那人强烈的肯定。
现在，他就静静地站在那里，却让人心悦诚服。
单单记住每个人的运动量这一点就足够邹时焰震慑住这帮少年们了。
俊美的面容曾一度让这帮家生子们认为小姐还对他旧情难忘，组建这个护卫队也只是打出个噱头，让邹时焰的名声与地位高一些，可只有此刻，这帮家生子们才真正感觉到邹时焰的魅力。
不到二十岁的年纪，却多了一般人所没有的沉稳，邹时焰目光清澈，无喜无悲，早已脱去了一般毛头小子的浮躁。
邹时焰的问话很快得到了回复。
“没有！”声音比刚开始要齐很多，虽然刚刚奔跑结束，气息还没有调节好，但气势却上来了。
邹时焰看着眼神变得更加坚定的少年们，继续说道，“很好，下面我来交大家一种调节气息的方法，以后在训练时也可以用到。”
“首先，气沉丹田，丹田的位置就在……”
邹时焰一边说着，底下的少年们或快或慢的依照着他的方法呼吸着，一吸一呼之间，果然感觉胸内挤压的感觉在慢慢消失。
“二狗，你感觉怎么样？”有人看着这五十人里最弱的李二狗似乎摇摇欲坠便担忧地问道。
李二狗蜡黄的面容上绽开一抹笑容，轻声细语地说道，“我感觉好多了，总教头的方法果真有效。”
他说的当然不是奉承话，而是真实的感受，当然了，其他人也有此感，只是对于体质最差的李二狗，这种方法的调节作用被衬托得更加明显。
其实，这种呼吸法教授给护卫队实在是大材小用。
此时的邹时焰并不知道，他多次在山林里与野兽搏斗奔跑而悟出来的调息法是多少人一辈子追求的存在，而现在却被教授给这些连武学之路都没有踏上的平凡人。
而这些少年们也并不知道，如此珍贵的呼吸之法会是他们永生之年都无法真正参透的，今天他们听邹时焰所言掌握的技巧不过是皮毛而已。
在不停的训练中，时间总是过得很快，成员们刚刚进入状态，就听到门外传来呼唤声。
“邹掌柜，是我，大柱啊，快开门呀！”敲门声由远及近传来。
邹时焰的训练不得不被打断，他吩咐少年们继续做动作，而自己则章大门口跑去。
门被打开，看见的是唐东酒楼的帮厨大柱。
“大柱，你怎么这个时辰过来了，还没有到饭点啊！”
为了供应这五十人的伙食，唐楚从唐东酒楼挑出一人，每日来到院中做饭，这也节省了不少人力物力。
可这还没到晌午，大柱就空着手过来了，邹时焰产生了疑问。
看着大柱焦急的表情，邹时焰忙问道，“可是酒楼里出了什么事？”
为了让护卫队有更多的时间训练，唐楚早就出示公告聘请账房了，经过层层的考核，终于留下来一位真正有能力的，而邹时焰也好安心在这里教授。
此时见大柱慌张的样子，邹时焰还以为是和上次一样，有人在酒楼闹事呢！
大柱是连跑带喘从唐东跑过来的，见到邹时焰就仿佛见到了亲人，他连忙说道，“邹掌柜，大事不好了，小姐被人围堵了！”
“什么！”邹时焰只觉得脑中嗡的一声，只看见大柱的嘴再张张合合，却什么都听不到了。
邹时焰连忙稳住心神，又问道，“你再说一遍，到底怎么回事？”
“具体情况我也不太清楚，只是有来吃饭的客人说咱们少东家在前街把一个孕妇给撞了，孩子都流掉了，那家人和围观者把前街围得水泄不通，小姐也不知情况如何了。”
邹时焰听到这差一点没有站稳，回到院中从兵器架上拿起一把大刀，忽又觉得不对，就换成了一根木棍，准备去往前街。
“哎呦，我的掌柜的，你这样单枪匹马去怎么能行，就算是走也得带上这些人助阵啊，要不是酒楼实在脱不开人手，李总厨也不会派我过来找你搬救兵。”
邹时焰摇摇头，场中的少年们