这本蓝书的内容无非就是如何去感受天地间的灵气，以及如何运转灵气从体内发出，另张扬尘震惊的是，看起来资质平平的林凡，居然瞧了一眼蓝书后便能感应到灵气，难不成是自己老花眼了不成。
这颗星球修真者的数量是极少的，几十亿人口的星球上，修真者数量怕是连百万都没有，大部分的人们都是学习武术，而往往一些习武之人，甚至可战胜修为较低的修真者。
当夜幕降临后、张扬尘与林凡二人在月光下，各自坐在桃树下的石凳上，林凡再次展示了他惊人的食量，张扬尘看着林凡连续吃下六只烤鸭、十七碗米饭和三十个大馒头后，暗道如果自己的钱财来源不是城主府供应的话，怕是要被林凡给吃穷了。
“明天开始，不管刮风下雨，早上你需日出起床，绕着房子先跑个一百圈，跑完了才能吃早餐，这是要加强你的耐力，你看到那堆石头了没有”
张扬尘边说边指着旁边一堆石头，这一堆石头每块约重一百斤左右，差不多有五百多块。
林凡顺着张扬尘手指方向望去，点点头说道：“看到了”
“看到了就好，跑步后吃完早餐让你休息一会，休息完将这堆石头一块块搬到两百米外堆着，记住，只能用手搬用脚走，这是训练你的耐力，下午在将蓝书上的一些驱灵之术操作一遍，嗯，暂时就这样”，说完张扬尘便起身回了房间，留下目瞪口呆的林凡。