明白了其中关键，青年起身将墙壁之上挂着的石头取下来几颗，先是认真的看了看，发现这石头温润如玉，入手十分温纯，而最神奇的是它还会发光，其他的倒也没发现什么特殊的。
可如今沈问丘也无暇顾及，更无心研究这石头有什么特殊来历，他将取下来的几块石头放置在地上，同时，又将那黑色卷轴置于石头上方，只见之前还若隐若现的白色字体再度出现，只是此刻，却是清晰的显露在卷轴黑色区域之内，其内容为：
“哈哈……，后生小辈，你我真是有缘，只是老前辈我实在寒酸，真是无以相赠，嗯，既然相见便是缘，也不能让你空手而归，这样吧！老夫就给你留一道修炼心法口诀吧！这可是绝世心法，当年因为它，老夫可是被无辜追杀好几十年，为了不让此心法落入那些狗-杂-种之手，可是费了我老大功夫，找了好多方法点子，才想出这么个法子来。既然你我有缘，那今日便送给你了。你且看好了，天地生灵气，长生自有道，先贤探谜之，开此修行法……”
开篇长长一堆废话，但沈问丘这位读书郎看得也是津津有味，觉得这文章押韵着实不错，只是那位老前辈说话方式似乎粗鲁了一点。
“开篇其首，静气凝神，冥想天地，灵之一气，若有若无，若即若离，心神感知，以为牵引……”
沈问丘按照黑色卷轴所教方法，开始静气凝神，去除心中杂念，让自己完全进入空灵的状态，然后，再慢慢去感受那股他进入石室之时便让他感到亲切气爽的气息，他试图和它亲热，建立起一定的联系，并想办法将它引入自己的体内。
按照心法记载，沈问丘一句一句的将卷轴上的心法慢慢感悟，慢慢实践，如遇到领会不了之处，就卡在哪一句，便在哪一句之上，卡着，撅着，慢慢琢磨，慢慢参透，将它琢磨透，琢磨得细致入微，不放过一丝细节，尽量做到烂熟于胸。
时间一点一滴流逝……
“……大周天三十六，小周天七十二，旋回流转于血脉经络、四肢百骸之间，以周天为巡，气入沉于丹海之内。”
不知过了多久，沈问丘将心法之上的最后一句参透，现在，他已经能够真实的感受到那股气息，不再是若有若无，但还是有点若即若离，好像它就像是个顽皮的孩子在自己周身嬉戏玩闹，也像是条海中的小游鱼畅行天地间寻找一个归属港湾。
如今此刻，沈问丘觉得自己和这道气息已经足够熟络，他有信心将这股对自己若即若离的气息成功引入体内，而心法他自问也是早已了然于胸，所以他开始大胆的尝试，尝试将那股如淘气孩子、水中游鱼的气息引入自己的体内。
“嗖，嗖，嗖……”
果然，他真的做到了，只见那气息开始盘踞在青年周身并顺着他的四肢百骸，万千毛孔进入他的体内，只是，好像并不怎么顺利，因为那气息已经开始在他的血脉经络之中胡乱游走，肆虐闯荡，瞬间让沈问丘感到痛苦万分，如有万千蚂蚁啃食他的经脉血肉，奇痒无比，痛苦无比，他不由得赶紧按照心法记载去引导那股气息，试图将它引入自己的丹田之内。
但是那股气息必须要在他体内游走三十六个大周天以及七十二个小周天才能引进入丹田之内，否则，强行引入，必定会造成丹田损伤，对以后的修炼会产生极为恶劣的影响，所以，为了以后修炼，即便现在再怎么痛苦，他也还不能立即将这股气息引入自己的丹田。
只是短短半刻钟的功夫，那豆大汗珠早已经凝聚，顺着沈问丘的脸颊留下，滴落在地在安静的石室发出“啪嗒”一声，清脆入耳，针落可闻。
而此时，青年嘴唇已经变得苍白，并上下轻微抖动，至于其身上衣服，竟也早已经被汗水浸湿，贴着身上，要知道此刻可是冬天，正当严寒，这衣服竟然也能被汗水浸湿?
可若是仔细看，却发现，其实青年整个身体都开始微微抖动，只是并不明显。而此时那股气息才在青年体内游走了两个大周天，四个小周天，可见这股气流入体对青年自身造成了多大痛苦。
而这只是开始，他还要让那股气流在自己体内血脉经络之中游走三十四个大周天，六十八个小周天，才能将它引入丹田之内。
但这道气息在他体内游走之时，必须游走顺畅，一次进行到底，若是中间稍有停滞便会导致这股气息从体内消散，一但消散，便意味着他得重新去熟悉灵气，建立联系才能再次将那股灵气吸纳入体，重新开始周天运转。
所以，世人常说，大道难修，也不无道理，并非你有了修炼心法便一定会成为修士，那还得要看你能不能吃得了苦才行。
当灵气在体内运转过二十五大周天，五十小周天之时，青年的脸色显得愈加苍白，嘴唇抖动的频率也更加凶猛，就连身体抖动也变得极其明显，可见此时，青年体内承受了多么大的痛苦。
“这……”
眼看看着里成功如此之近，但当灵气就要进入下一个周天之时，沈问丘却发现那股游走于体内的灵气突然消失了，“难道是我的方法不对？还是……”
年轻人发出一丝疑问，不明白为什么会突然出现这种情况，忍着体内疼痛，他拿起那黑色卷轴认真看了一遍，发现自己也没有做错，怎么会……
然而，就当他看完之后，要扔下卷轴之时，卷轴掠过，他却发现离心法尾段